我的腳丫一到冬天就冰得刺骨.我都穿寬松大大只透氣的襪子"不穿的話又冷得睡不著~ 穿襪子睡覺有礙血液循環.睡覺時穿襪子、戴手套,固然是冬天保暖的好方法, 但由於有礙血液循環,使肌膚的新陳代謝遲緩,易使肌膚干燥
最好不要穿,其它的不說,但是你早上起來會更冷。 還是不要穿了,不舒服。建議把腳頭上放個暖水袋或暖手寶等,保健又舒服。 我也這樣。所以睡前熱水泡腳,然後立刻上床。然後熱水袋一定要跟上。不要穿襪子 可以去看看中醫,抓點藥調理一下。如果真的想穿,就穿松口的,否則會影響血液循環。 每晚臨睡前用熱水泡腳,水最好沒過腳腕,泡到渾身微熱感為止,然後上床睡覺,會有很溫暖的感覺。
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