冬季腳凍傷了怎麼辦？

冬季腳凍傷了怎麼辦？

多用熱水洗腳燙腳

多用熱水洗腳燙腳

多用熱水洗腳燙腳，注意保暖

有效治療凍瘡的良方

1．用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續1周。

2．“十滴水”外擦凍瘡局部，每天6～10次，對於凍瘡未潰者療效較好；若局部皮膚破潰糜爛，可先用紅霉素軟膏塗擦，待炎症消散後再

使用十滴水。

3．凍瘡剛剛開始時，每天晚上用電吹風邊吹邊揉，幾天後就沒有了。

4．用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫、自覺熱癢或灼痛的一度凍瘡，取得良好效果。方法是先用溫水將患處洗淨，擦干後將藥膏緊貼在

患處皮膚上，一般貼24小時可痊愈，如未愈可再換貼幾次。皮膚破潰或過敏則不宜貼敷。

5．治凍瘡的方法很多，但往往時間長，見效慢，而用雲南白藥治療有良效。其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將雲南白藥藥粉調成糊狀外

敷，並注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗淨後，直接撒雲南白藥藥粉於創面，用消毒紗布包扎，數日內可愈。

6．傷濕止痛膏的妙用治凍瘡：傷濕止痛膏可用於未破潰的凍瘡引起的皮膚紅腫、癢痛，先用熱水洗淨局部擦干，然後貼上膏藥，每天1次

，2－3次即奏效。
7．正骨水還有它的新用途，對凍瘡有特效，每天擦3－4次，擦了三次能把出現的疱塊消除了，半月有余治好了凍瘡。凍瘡患者不妨一試。

8．風油精治療凍瘡：將患處洗淨，取本品少許塗搽患處，接著用手輕輕地揉搓，直至局部發熱，每日3次，連續3周，適用於凍瘡初起，局

部紅腫硬痛者，但凍瘡破潰者不宜使用。在冬季來臨時，每日取本品少許外搽患處，可預防凍瘡。此外，用正骨水等亦可。

9．夏秋吃黃瓜時，用瓜蒂反復擦常發生凍瘡的部位，只要堅持經常，保證不再復發。

10．香蕉：每晚用熱水洗患處後，取香蕉去皮，用香蕉肉擦塗皲裂處，塗擦後不要洗患處，每日1-2次，數天即愈。

11.凍瘡初起時，用熱醋塗抹,醋干後,再行塗抹,一日數次,可見效。

12.冬季如有人生凍瘡、可在溫水中加入少量啤酒，浸泡20分鐘，即可馬上緩解凍瘡帶來的痛苦。這是因為啤酒中維生b1、b6有抗神經炎、

皮膚炎和促進肌肉生長的功效。冬天堅持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治療凍瘡、腳氣等。

怎樣防止冬天生凍瘡？

凍瘡是一種冬季常見病，以暴露部位出現充血性水腫紅斑，遇溫高時皮膚瘙癢為特征，嚴重者可能會出現患處皮膚糜爛、潰瘍等現象。該病病

程較長，冬季還會反復發作，不易根治。對於一些年輕女士而言，不僅影響了雙手的美觀度，還給生活帶來了極大的不便。在治療方面，雖方

法較多，但很少能根治，所以常令人感到棘手。

在中醫學上來說，由於凍瘡患者大多體質陽虛，故氣血運行不暢，凝滯脈絡，久而久之肌膚便會失去養分，導致陰寒久伏於脈絡，因此，凍

瘡會反復發生。而在夏季治療凍瘡，正是中醫學的一大特色。《素問·四氣調神大論》中曾提出“春夏養陽”治療法則。根據中醫陰陽四時消

長變化論，人體陽氣春夏多生發而旺盛，秋冬多收斂而衰弱，這是人與自然相應的結果。利用夏季氣溫高，機體陽氣充沛的有利時機，調整人

體的陰陽平衡，使一些宿疾如凍瘡得以恢復。

陽虛者，可受夏季自然界陽氣隆盛的影響，使人體陽氣在夏季處於節律變化的高峰，體內凝寒之氣，因此有易除易解可能，加之夏季皮膚毛

孔容易擴張，如配合活血化瘀藥物乘其勢而治之，往往可收到事半功倍的療效。反之，在冬季人體處於陽氣年節律變化的低谷值，即使補之，

療效亦難盡如人意。李斌醫師表示，由此可見，冬病夏治法基本思想是：一方面借助自然界夏季陽旺陽升之勢，體內陽氣有隨之欲升欲旺，凝

寒之氣易解的狀態，配合活血化瘀藥物乘其勢而治之，以求更好地發揮扶陽祛寒治療目的。另一方面可使溫陽之氣內存，陽氣充足則冬季不易

被嚴寒所傷。

有n種方法可以治療。一、用熱水洗腳後，用加熱過的羊脂（注意溫度合適，否則會燙傷）快速均勻塗抹，知道溫度下降，在用熱水清洗。二、用熱水清洗後，用醫用甘油（便宜，每瓶3.5元）塗抹。以上方法堅持1——2周就可以治愈。三、這個方法後點恐怖，

用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續1周

冬天如何預防治凍瘡
到了冬季很多人容易凍手、腳和耳朵，形成凍瘡又疼又癢，有的甚至潰爛感染。生凍瘡的原因除了天氣冷的因素外，還有一個重要因素，就是和血液循環有密切的關系。冬季人的活動量少，血液循環、新陳代謝減緩，特別是手背、耳朵、腳容易產生瘀血引起局部組織壞死，造成凍瘡。為了預防凍瘡的發生，除注意保暖外，最好的辦法是經常揉搓按摩手、腳和耳朵，堅持用冷水洗手、洗臉或適當的體育活動，加快血液流動。
在凍瘡初期可采用新鮮的辣椒、茄子的根莖各兩棵，新鮮橘皮三枚，生姜八片，玫瑰花十五枚。首先將辣椒、茄子的根莖和生姜煎開十五分鐘後，放入玫瑰花，橘皮煎八分鐘，取汁泡手和腳，每日一次。若已潰爛待傷口愈合後方可使用。

“老方子”對付凍瘡

昨在市一醫院皮膚科了解到，近年來患凍瘡者與往年比起來有所不同，多為孩子和一些打工者如縫紉工之類。
該院皮膚科主任醫師高進教授說，一些民間“老方子”不花一分錢但實踐證明行之有效：如用花椒煮水、柚子皮煎水，每天堅持泡上一回；用冷熱水交替泡手也是很好的方法，可適應冷環境。

花生殼治凍瘡

多年前，我每年都受凍瘡困擾，非常苦惱。後經一位醫生指點，終於治好了凍瘡，而且再未犯過。現介紹如下：將花生殼放在鍋內炒糊成黑色，然後研成細粉。將花生油或其他植物油與研好的細粉調成糊狀。將調好的糊糊取適量抹在凍瘡處，用紗布包好，過2、3天換一次。1－2星期即可治愈。不過，提醒您的是此法僅適用於皮膚沒有破損的凍瘡。
每到冬季，很多人就會凍手、腳和耳朵，又疼又癢。多年前我就是一位深受其害的患者。聽醫生說，生凍瘡的原因除了天氣寒冷的因素外，還有一個重要因素，就是和血液循環有著密切的關系。這主要是因為冬季活動量減少，血液循環、新陳代謝減緩所致。
我發現有人天天在室外工作，甚至在風裡、雨裡或雪地裡活動，從不生凍瘡；而有些人整天待在室內卻凍得手腳流膿。咎其原因就是因為不愛活動，導致血液循環不暢，引起局部組織壞死造成的。
為了預防凍瘡的發生，我除了注意保暖外，有事沒事就揉搓按摩手、腳和耳朵處，並堅持用冷水洗手、洗臉，還適當的參加了一些體育活動，為的就是加快血液循環。在凍瘡初期，我將早早准備好的新鮮辣椒，茄子的根莖（各兩棵），新鮮橘皮（三枚），生姜（八片），玫瑰花（十五枚）取出，先將辣椒，茄子的根莖和生姜煎開十五分鐘後，再放入玫瑰花、橘皮煎煮八分鐘，然後取汁泡手和腳，每日一次。若已潰爛，待傷口愈合後再使用。我一連用了3個冬天後，手腳再也不凍了。
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凍瘡的預防和治療

凍瘡是冬季最常見的一種皮膚病，主要發生在身體的外露部位和離心髒較遠的肢體末端，如耳朵、鼻類、手、腳等。預防和治療凍瘡的方法有：

①身體鍛煉法：這是預防凍瘡的最佳辦法，通過身體鍛煉而提高肌體對寒冷的適應能力。

②御寒准備法：冬季在戶外工作時，一定要吃飽、穿暖，做好各種御寒准備。如戴手套、帽子、穿棉鞋。體內衣物要保持干燥。易受凍的耳、臉、手、腳等部位要經常擦些油脂保護皮膚。

③冷、溫水法：為了預防凍瘡，平時可用冷水摩擦易凍部位，擦到發紅為止，每晚臨睡前用溫水洗易凍患處。均可增加這些部位的耐寒力。

④獨頭蒜法：對每年易發凍瘡的部位，在冬季來臨前可采用此法。取獨頭蒜一個，搗爛後放在太陽下面曬熱，在易發凍瘡部位反復輕輕磨擦至局部出現一個小泡，然後用消毒針把水泡挑破。此法可使局部氣血暢通，以減少凍瘡的發生。

⑤生蘿卜法；取蘿卜或青蘿卜切成大塊(片)，放在火上烤熱後輕擦易患凍瘡部位，冷後再烤熱再擦至蘿卜水分完為止。此法可預防凍瘡也可治療凍瘡。

⑥生姜(片)法：用生姜片輕擦凍瘡處，待有發熱時止，或用鮮生姜一塊，在爐旁煨熱後切成片，塗擦患處。或將生姜50克搗爛後，放入白酒一兩浸泡，攪勻後外塗患處，一日三次。

⑦食醋療法：取適量食醋在火上加熱，然後取消毒紗布一塊蘸醋外敷患處。

注意保暖
護膚霜擦厚點，多擦點

凍瘡和凍傷
凍瘡幾乎是人人皆知的病。有人年年生凍瘡，嚴重的會影響工作、學習和生活。凍瘡一般在3～5度的低溫和潮濕環境中發生。凍瘡不僅在我國北方十分常見，而且在華東、華中等地也不少見，一次發生後常易再發，這是與人體局部血液循環不良，或抗寒能力較低有關。
凍瘡常在不知不覺中發生，大多在暴露部位及肢體末端，如耳殼、面頰和手足等處。開始時局部皮膚紅腫、發癢，繼而發紫、腫脹，遇冷便有刺痛。有的可起水泡，水泡干後便會結痂。痂皮脫落後痊愈，患病部位的皮膚顏色會加深一些。
對待凍瘡要注意“三防”：
一是防寒。嚴冬季節皮膚暴露處應當保護，如出門時使用口罩、手套、防風耳罩。塗少量凡士林可減少皮膚散熱，也有保溫作用。鞋襪大小、松緊要合適，不要過緊過小。
二是防潮。潮濕可加速體內熱量的散發，容易發生凍傷，經常保持服裝鞋襪的干燥，受潮後要及時更換，有利於保溫。
三是防靜。要避免肢體長期靜止不動，坐久了、立久了要適當活動，以促進血液循環、減少凍瘡發生。
冬季易患凍瘡的人，除皮膚起水泡或潰爛者外，可用生姜片或辣椒塗擦易患凍瘡的部位，每日2次，可減輕或避免凍瘡的發生。對已患凍瘡的部位，應加強保暖。也可用100瓦燈泡代替紅外線儀進行照射治療。並經常按摩，以促進血液循環。約1周後，症狀即可消失，表皮逐漸脫落，不留疤痕。如果局部除上述症狀外，還有水泡出現，較大的可用不含酒精的消毒劑（如1％新潔爾滅溶液）等，清潔患處和周圍皮膚後，用注射器吸出其中滲液，並塗些抗菌藥膏加以包扎。小的水泡不需要刺破，經過2～3周後，水泡逐漸干枯，形成黑色干痂，脫落後創面已經愈合。對已經潰破的創面，可先消毒周圍正常皮膚，再用無菌溫鹽水清洗創面後，塗以抗菌藥物加以包扎。並經常檢查創面愈合情況和更換藥物及包扎紗布等。
凍瘡是局部的凍傷。全身的凍傷多發生在寒冷地區的室外工作者，偶爾見於冷藏庫等意外事故。全身凍傷者由於身體表面的血管收縮，皮膚蒼白，輕者寒顫，嚴重的可有反應遲鈍甚至危及生命。凍傷發生後應立即予以復溫，可將患者置於38～42度的溫水中，復溫後凍傷者還可能出現休克和心、腎功能損害等，故仍需送醫院救治。
冬季室外工作者應注意休息和營養，以增加抗寒能力。有人外出時喜歡飲酒擋寒，但酒後血管擴張，增加人體熱量向外發散，反而不利於抗寒，且容易引起感冒。
凍瘡
凍瘡是機體受低溫侵襲而引起的局部損傷。凍傷部位以身體的末端和暴露部位,如手足、耳鼻、顏面等處多見。由於寒冷侵襲,引起局部血液循環障礙,營養缺乏而發生復發性局限性紅斑、腫脹,嚴重時發生水疱和潰瘍。病程緩慢,氣候轉暖時可自愈,到第二年冬天極易復發。素體陽虛,陰寒內盛,又值冬季寒冷之時,不慎保養,感受寒邪。寒性凝滯,寒盛則血脈凝澀,血瘀不通,使局部血液循環、營養供給障礙而發生凍瘡。皮破後,又易感寒化熱,成為熱毒,形成寒熱錯雜的病證。診斷要點：身體末端、面頰、耳鼻等部位在冬季發生的非感染性的紅腫或破

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