蜂蜜加上純牛奶喝有有什麼功效嗎？

蜂蜜加上純牛奶喝有有什麼功效嗎？

牛奶＋蜂蜜--放松神經
美國一位婦產科專家提出的方案可幫你減輕痛苦：
每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，即可緩解甚至消除痛經之苦。
為什麼兩種如此普通的食物有這麼大的能耐呢？
原來得益於兩種礦物質“鉀”和“鎂”。
牛奶含鉀多，而蜂蜜乃鎂的“富礦”。研究表明，“鉀”
能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染，並減少經期失血量；“鎂”
能幫助大腦中神經沖動傳導、
具有神經激素作用的活性物質維持在正常水平。在月經後期，
鎂元素還能起到心理調節作用，有助於身體放松，消除緊張心理，
減輕壓力。

牛奶＋蜂蜜--放松神經
美國一位婦產科專家提出的方案可幫你減輕痛苦：為什麼兩種如此普通的食物有這麼大的能耐呢？
原來得益於兩種礦物質“鉀”和“鎂”。
牛奶含鉀多，而蜂蜜乃鎂的“富礦”。研究表明，“鉀”
能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染，並減少經期失血量；“鎂”
能幫助大腦中神經沖動傳導、
具有神經激素作用的活性物質維持在正常水平。在月經後期，
鎂元素還能起到心理調節作用，有助於身體放松，消除緊張心理，
減輕壓力。

牛奶＋蜂蜜--放松神經
美國一位婦產科專家提出的方案可幫你減輕痛苦：
每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，即可緩解甚至消除痛經之苦。
為什麼兩種如此普通的食物有這麼大的能耐呢？
原來得益於兩種礦物質“鉀”和“鎂”。
牛奶含鉀多，而蜂蜜乃鎂的“富礦”。研究表明，“鉀”
能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染，並減少經期失血量；“鎂”
能幫助大腦中神經沖動傳導、
具有神經激素作用的活性物質維持在正常水平。在月經後期，
鎂元素還能起到心理調節作用，有助於身體放松，消除緊張心理，
減輕壓力。

牛奶＋蜂蜜--放松神經
美國一位婦產科專家提出的方案可幫你減輕痛苦：
每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，即可緩解甚至消除痛經之苦。
為什麼兩種如此普通的食物有這麼大的能耐呢？
原來得益於兩種礦物質“鉀”和“鎂”。
牛奶含鉀多，而蜂蜜乃鎂的“富礦”。研究表明，“鉀”
能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染，並減少經期失血量；“鎂”
能幫助大腦中神經沖動傳導、
具有神經激素作用的活性物質維持在正常水平。在月經後期，
鎂元素還能起到心理調節作用，有助於身體放松，消除緊張心理，
減輕壓力。

蜂蜜與牛奶

吃蜂蜜的好處：蜂蜜是天然物質，
其主要成分來源於所采集的蜜源植物。蜂蜜中含有180多種不同的化學物質，是一咱高度復雜的糖類飽和溶液，有65～85%是容易被人體吸收的葡萄糖和果糖。1公斤蜂蜜的熱量有3150大卡，是同量牛奶熱量的4.7倍。自古以來，醫學認為，蜂蜜有補脾胃、潤腸、潤肺、
解毒等功效。但來自不同蜜源植物、不同品種的蜂蜜，
其藥理作用也不相同。如洋槐蜜有利尿、鎮靜的作用；
椴樹蜜有通便、利尿和促進血液循環的作用，……。
國家將蜂蜜列入“藥食同源”名單，蜂蜜有“大眾的補品”“
老年人的牛奶”稱譽。消費者根據自身狀況和需要，
經常食用蜂蜜或在牛奶中加入同品種的蜂蜜，
對於營養和保健有一定的好處。陳雲同志生前，
每天喝一杯加有蜂蜜的豆漿，而且長期堅持食用蜂蜜。

美白

美容

美國一位婦產科專家提出的方案可幫你減輕痛苦：
每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，即可緩解甚至消除痛經之苦。

對皮膚好，美膚呢

牛奶＋蜂蜜--放松神經
美國一位婦產科專家提出的方案可幫你減輕痛苦：
每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，即可緩解甚至消除痛經之苦。
為什麼兩種如此普通的食物有這麼大的能耐呢？
原來得益於兩種礦物質“鉀”和“鎂”。
牛奶含鉀多，而蜂蜜乃鎂的“富礦”。研究表明，“鉀”
能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染，並減少經期失血量；“鎂”
能幫助大腦中神經沖動傳導、
具有神經激素作用的活性物質維持在正常水平。在月經後期，
鎂元素還能起到心理調節作用，有助於身體放松，消除緊張心理，
減輕壓力。

消費者根據自身狀況和需要，
經常食用蜂蜜或在牛奶中加入同品種的蜂蜜，
對於營養和保健有一定的好處。陳雲同志生前，
每天喝一杯加有蜂蜜的豆漿，而且長期堅持食用蜂蜜。

牛奶有健腦和促進智力發育的作用，特別對嬰幼兒、
青少年的健康發育及成長有重要影響，
對促進中老年人健康長壽有積極作用，
有提高人體免疫和治療疾病的作用，長期喝牛奶對於促進健康、
增強體質有顯著效果。牛奶被稱為“營養和保健佳品”。

反正對身體好的啦

可以美容還有助於睡眠

排毒～對便秘效果很好^_^

這個地址就有土蜂蜜；湖南衛視《鄉村發現》欄目推薦的，很原始，很不錯的；
http://shop58529632.taobao.com/
帶您走進雲南，走進紅河哀牢山脈，探索哈尼族世世代代、口口相傳的生存技能！