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經常上網熬夜容易得什麼病

 推 薦 文 章
更新時間:2022-05-18

 
1.皮膚受損
如果長時間熬夜,人的內分泌和神經系統的正常功能就會失調,導致皮膚干燥、彈性差、晦暗無光、缺乏光澤等,容易出現暗瘡、粉刺、黃褐斑、黑斑等問題。
2.抵抗力下降
熬夜後,人會疲勞、精神不振,身體抵抗力隨之下降。而對於抵抗力比較弱的人來說,感冒等呼吸道疾病、胃腸道等消化道疾病也都會找上門來。
3.記憶力下降
人的交感神經應該是夜間休息,白天興奮。而熬夜者的交感神經卻是在夜晚興奮,這樣人在白天會出現沒精神、頭昏腦脹、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘以及頭暈、頭痛等現象。時間長了,還會導致神經衰弱、失眠等。
4.陰虛火旺
對於熬夜者來說,身體是在超負荷工作,因此容易出現陰虛火旺的症狀,也就是人們常說的上火。另外,熬夜時人的生活往往不規律,因為要熬夜,有的人晚餐會吃得比較多,還有的人熬夜時餓了常會大吃一頓,因此熬夜者也常有腸胃毛病,如消化不良等。
 
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