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一個最佳減肥方案

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更新時間:2022-05-18

 
我親身體驗過的,很有效的呀!
1:兩天只吃黃瓜,只要餓了就吃,也可以案照三餐的時間吃,這樣兩天下來就可以減7--8斤嗷~~!
2:三天的時間只吃蘋果,也是只要餓了就吃,也可以案照三餐的時間吃,這樣兩天下來就可以減6--7斤嗷~.因為蘋果裡含有大量維生素,不會擔心身體吃不消的!
我自己體驗過的,效果很好!!!對了,按照以上方法減完肥後不要大吃大喝的,這樣對身體不好,而且容易增肥!
你也可以試試的,祝你減肥成功!!
 

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為什麼為人要活著 
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