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產後奶水多怎麼辦?
推 薦 文 章
更新時間:2022-05-18
我老婆剖腹產後一個月奶水很多怎麼辦?一到下半夜總是要用吸奶器吸,我擔心每天總是這樣半夜起夜,弄不好哪天受涼感冒了就不好了。請問能有什麼辦法能使奶水不要太多呢?
您可以從飲食上來調理,飲食宜清淡少喝湯少吃油膩的食物多喝粥吃一些素炒的蔬菜,但要注意營養均衡合理,因為哺乳期是新生寶寶出生後第一年生長最迅速的一年,新生兒期【初生至滿月】也是寶寶生長速度最快的一個月
參考資料:催乳師的日記
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