小孩睡覺經常手麻腳麻是什麼原因？

小孩睡覺經常手麻腳麻是什麼原因？

人如果要是得不到良好的休息，就會使身體超出負荷.首先，
要注意你的睡眠方法。現在天氣挺冷的，無論你在家或是在外打工，
最好去買一張海綿墊，被子盡可能厚些，
床上盡可能就不要放那麼東西。
打工在外的是睡下鋪的要注意地板盡可能不要弄濕，
床下也不要放有裝水的水桶。
靠近門或窗的那邊要是有風吹過來想法用布或紙擋一下。
天氣好的時候把被子拿出去曬一下。這都是常識，本人深有體會，
如果嚴寒重的話還是去看一下醫生。
還有可能是心理上的問題

手臂發麻可由多種原因引起，最常見的原因是⑴局部的神經壓迫造成發麻，尤其是晚上睡覺時姿勢不佳如兩手枕在頭下或肘關節的內側受到壓迫等，尺神經長時間受壓就會造成手臂的麻木。這種情況一般在解除壓迫後短時間內即可恢復。需要記住的是：任何時候，不管是睡眠時還是在工作或娛樂時都不要長時間地保持一種姿勢，不管是什麼姿勢，否則都是有害的。(2頸椎病，由於頸椎骨質增生多為老年人壓迫頸叢神經而造成手臂麻木，在拍x光片檢查時就可看到增生的骨質。治療上以改善骨質疏松為主，食物上多吃一些海產品、芝麻等，平時要多做一些戶外運動。必要時也可做手術治療。(3各種原因引起的神經炎包括外傷、維生素缺乏等。治療上可服用消炎藥和補充維生素，尤其是b族維生素。外傷引起的神經炎還可以用手術的方法治療。
以下是有關老年人的，可以參考
手指發麻是老年人常見的一種症狀,尤其在睡眠中一些老年人容易發生手指發麻的現象。

一過性腦缺血,是引起老年人手指發麻的常見原因。老年人常有高血壓、高脂血症,高血壓會引起血管痙攣,高脂血症會引起血管硬化,這些因素都會導致發生一過性腦缺血。老年人血液粘稠度又會增高,加上晚上睡眠時血流又緩慢,容易引起一過性腦缺血而致手指發麻。因此老年人要定期查血壓、查血並作血液流變學檢查,如有高血壓或高血脂,要作降血壓、降血脂治療。並要多飲水,睡前服1至2片小劑量腸溶阿斯匹林片,可以降低血液粘稠度,還可在醫生指導下應用尼莫地平、丹參、維腦路通等藥,改善腦供血,可以消除手指發麻的現象。

頸椎病,是引起老年人手指發麻的又一個原因。頸椎病是老年人的常見病,它是由於頸椎骨質增生、椎間盤退化或局部關節韌帶松弛而使局部血管、神經組織受壓而造成的,其症狀表現多種多樣,手指發麻是其中表現之一,作頸椎x光攝片可診斷。患有頸椎病的老年人,除了可以采用理療、牽引和應用一些活血化瘀的藥物外,平時可常作一些緩慢活動頸部的保健操,還要注意睡眠時枕頭高矮要適宜,一般以7-9厘米高為宜,不可過高或過低,軟硬也要適中,睡姿要正確,以避免使局部血管和神經組織受壓而致手發麻。

糖尿病,也會引起手指發麻。糖尿病會產生多種並發症,糖尿病性神經病變就是其中之一,如果發生周圍神經病變,就會有四肢麻木和皮膚感覺異常等症狀。一旦患了糖尿病,要進行正規合理的治療,把血糖控制到正常范圍,並注意補充維生素b＿1、b＿6、c等,四肢麻木感便會消除。

另外還要注意,老年人如果長期消化吸收功能差,營養不良,會引起維生素b＿1缺乏致末梢神經炎,也會引起手指發麻,此時只要增加營養多補充維生素b＿1便可。又老年人在睡眠中如果姿勢不正,頸項偏斜或手臂受壓,會因臂神經受壓而引起手指發麻,這時只要換個姿勢睡眠並活動一下手臂,麻木感便可以得到消除。

如果不是病理的，平時多鍛煉，多持對身體有益，增加鈣質的水果蔬菜，應該就會沒問題的

祝你永遠健康！

頸肩保健操治療頸椎病、肩周炎
頸肩操是根據頸椎病、肩周炎的病因病機創編的一套增強頸肩活動功能、疏通局部經絡、促進血液循環、消除局部疼痛的體操鍛煉動作。易學易練又方便，省時省錢療效好，而且學會頸肩操後，既不必住院，又不需要配合牽引、藥物、理療等治療，也不影響工作和生活，只要持之以恆，利用工作間休或晚上看電視廣告時堅持每天練1—2遍，就能收到滿意療效。
頸肩操作簡介頸肩操共八節，每節做1—4個8拍，自由選擇。
預備動作：雙腳站平行11字與肩同寬，全身自然放松，上肢自然下垂，雙眼向前平視。
1四面側頸：(1)頭頸向前向下低垂，盡可能將下颏彎向胸骨上凹。(2)頭頸緩緩回預備位。(3)頭頸盡量向後側仰。(4)頭頸緩緩回預備位。(5)頭頸向左側側屈到最大極限。(6)頭頸緩緩回預備位。(7)頭頸向右側側屈到最大極限。(8)頭頸緩緩回預備位。
2地上尋珠：(1)頭頸緩緩向左肩方向轉動。(2)頭頸轉向左後下方最大極限，雙眼看向左後下方地上(3)繼續轉向左後下方，直至頸肩部有酸脹感。(4)頭頸放松緩緩轉回預備位。(5)、(6)、(7)、(8)拍頭頸轉向右後下方做相似動作。
3天上望月：(1)頭頸緩緩向左肩方向轉動。(2)頭頸轉向左後上方最大極限，雙眼看向左側後上方天空。(3)繼續轉向左後上方，直至頸肩部有酸脹感。(4)頭頸放松緩緩轉回預備位。後4拍向右後上方做相反向動作。
4運轉頸椎：注意點是頭頸肩要完全放松，雙肩不要上抬，轉圈要到位，用力要均衡。(1)頭頸向左側轉動。(2)向後側轉。(3)向右側轉。(4)向前轉。每4拍轉1圈，動作要連續，轉動時雙眼不要閉上。先逆時針轉4圈再順時針轉4圈。
5夾脊牽頸：預備動作再加上屈雙手肘關節，雙手握實心拳置於腰側。(1)雙拳緊握與肘關節同時向身體後側用力牽拉，同時夾緊大椎及脊柱旁的豎脊肌群，頭頸向身體前方平行牽伸至最大極限，直至頸肩部有酸脹感。(2)緩緩放松回預備位。後面每2拍重復上述動作一遍。
6雙手托天：預備動作，再把雙手十指交叉置於小腹前。(1)交叉的雙手掌心向上平托胸部前，肘關節與手掌成水平線。(2)雙手心向外翻轉，雙手掌心向上盡力伸托於頭頂上方，頭頸盡最大極限後仰。(3)雙手分開側舉與肩平高，同時雙手掌心朝向身體後側，大拇指與其余四指分開朝向下方，其余四指並攏向上方豎起，頭頸轉向左側，雙眼看向左手豎起的手指尖。(4)手及頭頸回預備位。第5—8拍動作同前4拍，僅在第7拍時頭頸轉向右側，雙眼看向右手豎起的手指尖。
7搭手轉肩：預備動作是將右手從右肩上方伸向左背側，左手從腰背側伸向右肩上方，掌心向外，雙手手指相對搭，如果手指搭不到的也要將雙手指尖盡力伸向相對方向。(這個動作是自我鑒定練操效果的觀察方法之一，一般經過一段時間練操後雙手對搭距離均會明顯改變)(1)下肢保持平行站立，同時緩緩將腰、肩、頭頸向左後側轉動。(2)繼續向左後側轉至最大極限，雙眼看向身體後方。(3)略放松後再向左後側做最大限度的轉動。(4)放松回預備位。5～8拍重復上述動作，連續做二個8拍後對換雙手對搭的位置，向相反方向轉動二個8拍。
8按摩頸肩：(1)回第一節預備位，以雙手十指按壓頸部的天柱、頸百勞、大椎等穴位或痛點，手指可上下移動按壓，重復做2～4個8拍均可。(2)搓熱雙手手掌心，再以雙手手掌

手腳麻木是人們日常生活中常常會出現的症狀，如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發，一般會在短時間內消除，不會有什麼大問題。但是，有的人手腳麻木後長時間(超過一天)無法緩解，就得看醫生了。不管是什麼原因引起的手腳麻木，應首先求診神經內科。
1）引起手腳麻木的原因一般有以下幾個方面：
1.患有糖尿病的人會出現手腳麻木。只要身體任何部位經常出現麻木、酸痛、腫脹，就要及時檢查血糖，老年人尤其要注意。
2.藥物或化學制劑引起的麻木。如感冒或拉肚子時，服用了黃連素或痢特靈後，會引起手腳麻木;在含有氫、砷、二硫化碳等環境中呆時間長了，也會出現手腳麻木。
3.神經炎引起的麻木。神經炎最常見的病症即手腳麻木、肌肉萎縮、四肢無力。如果拉肚子或感冒達半個月之久，就會引起神經炎。
4.四肢分散性地出現麻木。四肢不是同時出現麻木，而是分散出現，這種情況就是局部神經受到了刺激，如醉酒後的中風、昏迷引起對頭部神經刺激、老年人拄拐棍對手神經的刺激、頸椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神經刺激導致的腿麻木等。
5.腦血栓引起大腦的神經受壓損傷導致手足麻木，這種情況需要到醫院的神經內科就診，確診後可以采取相應的藥物治療。
手腳麻木不能對症治療，而是要對病因治療。不管是什麼原因引起的手腳麻木，都應該首先到醫院神經內科進行檢查，判斷神經有無損害，受過何種刺激。
6.頸椎的骨質增生壓迫了頸部脊髓神經，導致手足麻木。這種情況要到醫院的骨科，最好是脊柱外科就診，做頸椎x光片、ct或者核磁共振檢查。如果確實是頸椎脊髓受壓，可以采取牽引或采用治療骨質增生的藥物以及神經營養藥物治療，如果壓迫嚴重而藥物治療無效的話，就需要考慮手術治療了。
若是神經方面的問題，還需要作肌電圖檢查，進一步確認神經受損程度、范圍、性質等。如果是其他原因引起的手腳麻木，則再轉到其他相關科室治療。神經損傷引起的手腳麻木，要根據神經損傷的程度、范圍、性質來選擇是采用藥物治療還是手術治療。藥物治療通常配合針灸、理療同時進行，促使其快速恢復。手術治療則是通過手術引開受壓迫神經以達到解除神經受壓迫、刺激的目的。
2）以下給你介紹幾則成功治療“手腳麻木”的食療秘方、偏方：
1.取黑木耳50克，蜂蜜50克，紅糖25克。將木耳洗淨放碗內，蜂蜜，紅糖拌於其中，放鍋內蒸熟食用。分3日服完。
2.用瘦肉50克，黃芪30克，當歸10克，田七3克，大棗3枚。共炖湯，服用。
黃芪、當歸具有補氣、補血、活血化瘀的作用。本方適合中風後遺症肢體軟、手足麻木，氣虛血瘀的患者。
3.取鮮花椒300克(干品60克)，加500毫升水煎至200毫升，盛入碗內，放在房上露一夜，用籮蓋上，在太陽將出時取下，冷服。蓋被出汗，一般1次即愈。
4.用霜桑葉適量，曬干後用砂鍋加水適量煮沸，撈出桑葉，趁熱泡手腳15分鐘。每日2次，一般3天即可見效。
5.取老絲瓜筋50克，煎湯1碗1次服下，每日2次，連服1星期，有特效。
6.用雲南白藥粉40克。浸入白酒(50度以上)500毫升內，放置一晝夜後即可。用時將患肢浸入藥酒內，並反復揉搓，以肌膚發熱為度。每日2次，每次30分鐘，在1日內陽氣最盛之午時與陰氣最盛之子時進行治療，15日為1療程。500毫升藥酒可用一療程。治療期間禁食油膩、冷酸之品，禁涉冷水，勿過勞。
7.取海桐皮、桂枝、姜黃、羌活、獨活、松節、路路通、劉寄奴、透骨草、紅花、當歸各15克加水和白酒後煎煮並濾取煎汁。每次乘熱泡洗麻木的手或腳，每日泡洗2次。
愛心提示：以上介紹用方，請務必咨詢當地正規中醫醫院，結合自身生理特點和不同的病理變化，辨證選擇使用。

缺鈣有時也會手麻腳麻

手與手之疾病

半夜被麻醒可能是手過度使用症候群

一些人曾有過手部酸痛、無力甚至半夜被麻醒的經驗，有人會懷疑這是否是中風的前兆，其實這是受“手部過度使用症候群”的困擾所致，尤其是現代人使用電腦鍵盤的機會很多，甚至連銀行點鈔員都有可能出現類似症狀。
上肢過度使用症候群中，發生在肩部就是肩部肌腱炎，發生在手肘就是網球肘，發生在手部就是手部過度使用症候群，也稱“媽媽手”。發生原因多是反復使力不當，是常見問題，但大多數人因職業或其他因素無法讓受傷肌腱完全休息，使問題更嚴重。
因此，當出現手部及手指疼痛、酸麻、無力感，半夜被麻醒等現象時，一般將手腕甩一甩會好一些，但很快又會麻醒，使不上力，嚴重影響日常生活。

腕道症候群職業傷害中最為常見

所謂的腕道症候群是正中神經經過腕道時受到壓迫所導致的，早期症狀以手麻為主，尤其是拇指、食指及中指。也有病人感覺五指全麻或局限在中指，或者中指及食指，也常會伴隨手刺痛感或無力。
但這種痛也會放射到手背及肩膀，甚至有

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