我家孩子9歲了不愛吃飯怎麼辦

我家孩子9歲了不愛吃飯比別的孩子矮半頭應該怎麼辦

處方一：“饑”。如果您給寶寶的零食是“保證供應，任其自取”，要改成定時、定量的供給制。讓寶寶在飯前有饑餓感，“饑不擇食”嘛！

處方二：“變”。主食、副食不要天天都是“老面孔”，要經常變花樣。在學幾手烹饪技藝，讓寶寶誇贊味道好。

處方三：“混”。炒胡蘿卜，寶寶不喜歡吃。那就把胡蘿卜剁碎了，饞上肉、蝦等，拌成餡，包餃子或炸成小丸子，保證寶寶喜歡吃。

處方四：“帶”。作為家長，您先別“偏食”。飯菜上桌了，您帶頭叫好，吃得津津有味，准把寶寶的饞蟲逗出來。

處方五：“配”。多做組合菜，葷素搭配、相互借味，營養互補。

處方六：“查”。如果寶寶嚴重偏食、挑食，不愛吃飯，得去醫院查血，貧血、寄生蟲病、缺鋅等能使孩子的口味偏頗，需對症下藥。

媽媽不要太擔心但是也不要小看了,最好是去檢查看看有沒有什麼是最好的
不喜歡吃飯或許有原因的,嘗試著問問看.不要強迫著讓她做...
若她是單純的不想吃飯可以由副食上去引導,也就是說做些菜去引導她,我覺得蠻有效的,我是個哥哥,帶過兩三個弟妹了有點經驗,需要注意的是不要讓她生病也不要餓到了孩子.
最好先做個檢查

你可以多做些他喜歡吃的，最主要的還是要少給他吃零食，讓他餓了再吃飯，飯前3小時不能吃任何食品，這樣他可能會多吃點

父母除了不要讓孩子察覺自己對他不肯吃飯的行為產生擔心及焦慮的心態之外，父母也應該避免出現以下情況：

1、家中存放過多的零食：

如果孩子無時無刻都在吃零食，一到應該吃飯的時間，孩子自然就吃不下飯，更嚴重的會造成孩子營養不良。

2、以利誘的方式對待：

父母如果以利誘的方式叫孩子吃飯，久而久之，便會讓孩子以“吃飯”這件事當作交換條件，造成孩子成就的價值觀。

3、不愉快地吃飯時刻：

許多父母在趕著去上班的時候，便會不自覺地要求寶寶吃快一點，如此便會使孩子對“吃飯”這件事產生不愉快的經驗，因而排斥吃飯。

4、放任孩子邊吃邊玩：

孩子邊吃邊玩的結果，便會延長吃飯的時間，等到下一頓吃飯的時刻到了，寶寶卻因此而還不餓，當然就不肯乖乖地坐下來吃飯了。

小兒厭食是指在排除患其他疾病的情況下，較長時間不思飲食，食欲不振或消失，甚至拒食的一種病症。日久則精神疲憊，體重減輕，形體消瘦，腹脹不舒，抗病能力差。

厭食不是獨立疾病，常伴其他疾病的過程中或之後。厭食可發生在各種季節，但在夏季更為普遍，因為夏季天氣炎熱，是孩子一年四季消耗體能最多的季節，也是孩子胃的吸收能力相對較差的時期。

小兒厭食是各年齡的兒童都容易得的一種病，但以1歲~6歲兒童多見，且城市中的兒童發病率高。

小兒厭食
入了夏，大人都會食欲不振，更別說是寶寶了，頻頻聽到媽媽們說寶貝厭食，不愛吃東西，我其實也沒有特別好的辦法，如果甜點實在沒有胃口，我會改變輔食的做法，或是尊重他的意願，少吃，多餐，過了2-3天，他就能恢復正常的飲食了。

今天看〈時尚育兒〉，有一個關於厭食的文章，摘錄部分，跟大家共享吧。

小兒厭食是兒童常見的臨床症狀。引起小兒厭食的原因除了疾病之外，還有心理和神經性因素，若厭食時間較長，可使病兒體重減輕，甚至影響生長發育。

小兒厭食，指小兒較長時間出現食欲減退或食欲缺乏為主的症狀。父母缺乏喂養知識，不良的飲食習慣，不好的進食環境和心理因素等都會造成小兒厭食。孩子不好好吃飯，食欲不振，時間長了就會引起營養不良，形體消瘦，面色萎黃，容易引起貧血，反復呼吸道感染等等。

如何應對小兒厭食：
首先要帶孩子到正規醫院兒科進行全面細致的檢查，排除那些可以導致厭食的慢性疾病，然後，父母在家中做好以下幾點：
1、合理安排膳食，飲食要規律，定時進餐，保證飲食衛生，生活規律，睡眠充足，定時排便，營養要全面，多吃粗糧雜糧和水果蔬菜，節制零食和甜食，少喝飲料，尤其是冷飲。
2、改善進食環境，吃飯要有固定的地方，盡量不要談論和吃飯無關的事情，使孩子能夠集中精力去進食，並保持心情舒暢
3、加強精神護理，讓患兒保持良好的情緒，不能采用打罵，恐嚇，懲罰等方式，以免引起孩子的反感，更加厭食
4、不要盲目吃藥，可以在醫生的指導下服用藥物。
5、做到以身作則，給孩子一個好的榜樣。要記住，父母是孩子的一任老師，有一個挑食的媽媽，那就不要責怪孩子挑食了，一個好的行為，才會有好的收獲。