小孩5歲咳該吃什麼調理

小孩5歲咳該吃什麼調理

把梨子掏空，裡面放川貝末，然後在鍋裡蒸一下，一起吃掉

嬰兒幼兒咳嗽的飲食調理

不少父母對寶寶咳嗽都很頭疼，給孩子吃止咳藥擔心藥物有副作用，不給孩子吃藥看著孩子咳嗽又很心疼。其實，如果父母在孩子咳嗽未愈期間注意飲食調理，可以收到事半功倍的效果。

一、忌冷、酸、辣食物。

冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料，從冰箱裡取出的牛奶最好加溫後再喝。患“過敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸飲料，以免誘發咳嗽發作。酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。
二、忌花生、瓜子、巧克力等。上述食品含油脂較多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重。

三、忌魚腥蝦蟹。

常見咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。過敏體質的孩子咳嗽時更應忌食上述食物。

四、忌補品。

不少父母給體質虛弱的孩子服用一些補品，但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免補品留邪，使咳嗽難愈。

五、少鹽少糖。

吃得太鹹易誘發咳嗽或使咳嗽加重。寶寶咳嗽時飲食宜清淡，不宜吃鹹魚、鹹肉等重鹽食物。至於糖果等甜食多吃可助熱生痰，也要少食。

六、不食或少食油煎炸食物。

孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

七、宜多喝水。

除滿足身體對水分的需要外，充足的水分可幫助稀釋痰液，使痰易於咳出，並可增加尿量，促進有害物質的排洩。

八、飲食宜清淡。

以新鮮蔬菜為主，適當吃豆制品，葷菜量應減少，可食少量瘦肉或禽、蛋類食品。食物以蒸煮為主。水果可給予梨、蘋果、藕、柑橘等，量不必多。

民間有“生梨炖冰糖”治療咳嗽的習慣，不過這種吃法對咳嗽初起(新咳)是不妥當的。中醫認為新咳治療應以宣、散為主，而冰糖潤肺，有遏邪可能.
呼吸道疾病是幼兒的常見病，而咳嗽是幼兒最常見的症狀。當孩子咳嗽時，針對不同的病情，媽媽可以采取不同的方法。

咳嗽時間短且輕：如果孩子咳嗽輕，不影響飲食、睡眠，活動如常，精神也好，那麼媽媽就不用擔心了。孩子可能只是感冒，讓他多休息、多飲水，一般3至5天就會自然痊愈。

咳嗽時間較長：如果咳嗽已超過一個星期，且咳嗽較頻，甚至伴高熱，那麼應帶孩子到醫院就診，如果檢查無異常，可能是病毒感染，一般無需抗生素治療，只要注意休息、飲食，再服用一些抗病毒、止咳藥物就可以了，如果是細菌感染，則應在醫生指導下應用抗生素，不能自己濫用抗生素，以免引起機體菌群失調，免疫力降低，甚至影響肝、腎功能。

咳嗽伴喘息：如果孩子咳嗽時伴有雞鳴樣喘聲，則應盡快去醫院治療，醫生會根據情況使用激素和支氣管擴張劑。

如果孩子經常咳嗽，遷延不愈，則應到醫院檢查是否存在支原體感染或結核感染。如果孩子咳嗽治愈又易反復發作，下面的方法有助於孩子增強免疫力，遠離咳嗽。

1、合理營養：處在生長發育階段的孩子，如缺乏一些營養物質，如鈣、鐵、鋅、維生素，孩子的免疫力就會下降。因此，平時應注意給孩子均衡的營養，必要時可請醫生檢查是否缺乏某種營養，並進行相應的補充。

2、經常鍛煉：適量的運動能提高機體功能，增強孩子心肺的代謝能力，提高孩子對環境的適應能力。從秋涼開始，就應讓孩子穿得單薄一些，多到戶外活動，呼吸新鮮空氣，使孩子逐漸適應寒冷環境，提高御寒能力。

3、注意環境的整潔：孩子的房間每天要通風換氣，如果父母呼吸道感染時，應盡量減少與孩子的接觸。在一些特殊情況下，如流行性感冒期間，可以服用中藥來預防感冒，反復呼吸道感染的孩子可在醫生指導下適當服用一些免疫增強劑。
參考資料：
http://www.bbyin.com/q/postview.asp?qzid=62&tid=37576