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孕婦多吃水果好嗎?為什麼醫生叫我少吃呢?
推 薦 文 章
更新時間:2022-05-18
孕婦多吃水果好嗎?為什麼醫生叫我少吃呢?
水果還是要吃,但是要少吃。因為水果含有很高的糖份。孕婦的運動量相對較少,糖份很容易在身體裡積蓄,醫生為了讓你保持孕期體重不要太高,所以建議你少吃水果。特別是含糖份比較多的西瓜啊、梨啊、草莓啊之類的,自己要克制,少吃幾口就可以了。多吃蔬菜更能獲得身體所需的維生素和纖維素。
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