小孩第一次如何添加輔食

我家寶寶是個男孩，現在，是三個月28天。我一直都是母乳不夠，所以是混合喂養。現在不知道什麼原因他現在不吃奶粉了，現在我想給他添加輔食。但是我從來沒有給寶寶添加過，現在不知道如何添加。幫幫忙吧

輔食添加原則

1.出生1-3個月添加青菜水、新鮮果汁，每次3-5ml，每日15-30ml，以後每日100ml，魚肝油，開始每日1粒/隔日，4個月以後1粒/每日。

2.4-6個月可以添加含鐵多的食物，菜泥、魚泥、蛋黃、米糊、稀粥、動物血等。

注意：嬰兒腹瀉時，要推遲增加輔食的時間。

3.7-9個月餅干、饅頭、面包、煮熟的水果、爛面條、雞肝、魚、瘦肉等。

4.10-12個月可以逐漸加喂稠粥，軟飯、面包、碎菜、碎肉、豆制品等。

5.1-1.5歲時，可以吃軟的米飯面條，小餃等。

嬰兒輔食添加的順序

循序漸進：逐漸增加，先試一種，待寶寶消化吸收正常，沒有過敏反應再添另一種。

由少到多：添加量由少到多，由稀到稠，由淡到濃，逐漸增加。

靈活掌握：小兒個體差異大，宜靈活掌握增添輔助食品的品種和數量，及開始的月齡。寶寶患病時，天氣太熱時，寶寶消化不良時，應該延緩增加新的輔助食品，避免寶寶消化不良。

密切觀察：每次添加新的輔助食品後，要密切觀察寶寶的消化情況，如發現大便異常或其它情況，暫停喂食此種輔助食品。

寶寶大便呈綠色的可能的原因一般母乳喂養兒的大便偏酸性，正常大便略呈綠色，有時會混雜一些白色顆粒.奶粉喂養兒若排出綠色大便，則表示腸的蠕動加速，或腸道有炎症，為腹瀉的一種象征.有些家長認為孩子排綠色的大便是受了某種驚嚇，這是錯誤的.另外，為了寶寶的健康，須攝取足量的鐵質，吃含有鐵質奶粉的寶寶，若不能完全吸收奶粉中的鐵質，則大便呈黃綠色，大便中的白色顆粒較大，且較容易有臭味.還有的寶寶初加菜泥時，大便中常排出小量的綠色菜泥，有的父母往往以為是消化不良，停止添加菜泥，實際上這種現象是健康嬰兒更換食物時常有的事.一周歲以內的嬰兒仍是要以奶為主，每天要在保證700~800毫升奶量的基礎上添加輔食.最先添加的輔食應是蛋黃.
新生兒體內儲存的鐵主要來自母體.足月新生兒體內儲存的鐵是很有限的，僅夠出生後45個月造血之用.而早產兒和多胎兒從母體得到的鐵質就更少了.胎齡越小、胎數越多，體內的鐵含量就越少.足月新生兒可在生後3~4個月在主食中添加蛋黃，早產兒和多胎兒從滿月後就可開始.添加蛋黃的方法如下:
將雞蛋煮熟、剝殼，取出蛋黃，研磨成粉.開始時每天喂一只蛋黃的1/8，以後逐漸增加到1/4、1/2，直至整個蛋黃.蛋黃粉可用開水調和，在兩次喂奶中間給寶寶吃；也可直接調入米粉.6個月左右可改食蛋黃粥；7、8個月時可吃蒸蛋（包括蛋清）了.小知識:6個月內嬰兒不宜喂蛋清
6個月內的嬰兒消化道粘膜屏障發育尚不完全，而蛋清中的蛋白質分子較小，容易透過腸壁粘膜進入血液，引起過敏反應，如皮膚出現濕疹和荨麻疹等.米粉的添加方法
臨睡前不要給孩子添加輔食.我剛開始添加輔食時也是聽別人教的，睡前在奶裡加一些米粉，說是這樣會更飽，睡得會更久.但我發現寶寶並不能睡很久，夜裡還是起來幾次喂奶.後來我咨詢了兒保醫生，醫生告訴我原來事實是奶比米粉更耐餓，因為奶裡的營養物質要遠勝於米粉.睡前（十點左右）應給孩子喂飽奶.正確的添加輔食的方法應該是，初次添加建議在上午，醫生說即使吃了有什麼不適應的話，下午還能去看醫生.6個月內每日添加一頓輔食就夠了.6個月後，可以在傍晚6點左右（即6點多，一般晚飯的時間）再加一頓米粉或粥，到十點仍是一大瓶奶，這樣寶寶就很飽了，夜裡可以好好睡了.米粉就當作一頓主食，喂晚米粉後也是隔3~4小時再喂奶.第一次可以調得稀一點，放在奶瓶裡讓他吸，逐步加稠，兩個星期後一定要過渡到用勺喂，而不能再用奶瓶了.隨著孩子腸胃功能的健全，在添加米粉的同時，還可增加雞、鴨、豬等的動物血以及瘦肉糜、魚泥、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物，可直接調入米粉.注意1周歲以內不要添加任何調味品.蔬果汁的添加.
嬰幼兒不宜喝市場上的合成飲料,要用專門的嬰兒飲品,或自己鮮搾的果汁且需兌水1:1稀釋後才能飲用.還可自制蔬菜汁.方法是將新鮮的蔬菜洗淨、切成小段,加水煮透,取菜汁(僅僅是汁)飲用,如芹菜汁對便秘有效,胡蘿卜汁對腹瀉有效.輔食添加要點:從單一到多樣，從少到多，從稀到稠，從軟到稍硬.正確的添加輔食的順序是:
4月齡始可添加素食類
6月齡始可添加葷(肉)食類
9月齡始可添加海鮮類

三個月還是小點,都說最早也得四個月加,現在母乳不足,再過幾天加吧,開始都是吃米粉的,蛋黃那些最好七個月再加,那會寶寶的消化系統完善些,吸收也好點,我是先給寶寶吃的雀巢無糖米粉,這個好消化,口味特多,現在給他吃的綠豆味的,這個季節不上火,他們的產品特多,過一段我就可以給寶寶加粥了,而且還有紅棗味的,他愛吃,營養全就行.