女兒脫發_大眾科普網

缺乏睡眠會令頭發黯淡無光、枯黃難打理。
&解決：注意飲食平衡，減少脂肪和刺激性食物的攝入量。

no.3原因：秋天仍有強烈的陽光，紫外線會破壞氨基酸令頭發干枯發黃。解決：在出門前可選擇使用具有防曬

功能的免洗護發品或噴霧塗抹頭發，保護頭發免受傷害。

no.4原因：髒空氣令頭發粘連難打理，很容易造成斷發。
解決：依發質油性程度選擇天天洗頭或隔天洗頭。

3.確選擇和使用對頭發有保護作用的美發工具，可避免斷發及分叉。

盡量選擇在頭發濕潤時梳頭，以防梳頭時刮傷，拉傷秀發。

三染過的頭發如何護理

染發是許多人都嘗試過的一種美發方式，染過的頭發沒有光澤或色彩難以保持很令人煩惱。所以我們要了解染發

後的正確護理。

染發時，染膏中的鹼性成分把頭發表層的毛鱗片打開(頭發上的鱗片遇鹼張開)，人工色素進入到頭發的皮質層，

與天然色素中的一部分相結合，形成想要的顏色。

染發時染膏對頭發表層的毛鱗片有很強的破壞作用，如果養護不當的話會造成頭發的鱗片脫落、水分流失，粗糙

起毛刺，缺少光澤沒彈性。

護理時避免頭發干洗，日常最好使用含鹼最底、性質柔和的洗發水。針對染發的洗發水與護發素能穩定色素粒子

，使之不易很快流失。此外，吹風機的熱也會加快色素脫落，所以，一定要在吹風之前塗一些含護發成分的飾發

品，以維護發心中的色素使其穩定。

四巧治落發

1)·柚子核治落發：如果頭發黃、斑禿，可用柚子核25克，用開水浸泡24小時後，每天塗抹2~3次，以加快毛發

生長。

·生姜治落發：將生姜切成片，在斑禿的地方反復擦拭，每天堅持2-3次，刺激毛發生長。

蜜蛋油使稀發變軟：如果你的頭發變得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1個生雞蛋黃，1茶匙主烏有或蓖麻油，與兩茶

匙洗發水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻，塗抹在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過

一兩個小時之後，再用洗發水洗干淨頭發。堅持一段時間，頭發稀疏的情況就會有所改善。
2)每天早上梳頭100下，不但能刺激毛囊，而且可以使發隙的通風良好，因為頭發最容易出汗且被熱氣籠罩，故

經常梳頭能防止脫發及頭皮屑。

經常變換分發線，因為分發線如果一直保持在相同的地方，由此會造成分線部位因太陽照射而且干燥，導致頭發

稀疏。此外，經常變換分發線，還能增添變換各種發型的樂趣呢。

五防止脫發diy

1：防止禿頭的早晚梳發

你是否有早晚把頭發梳得很整齊的習慣？每天早晚各梳發百次，能刺激頭皮改善頭發間的通風。由於頭皮是容易

出汗弄髒的地方，勤於梳發可能有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。我們最好能費一點心思在自己的頭發上，使頭

發保持光潤的狀態。

2：防止禿頭--更換梳發的方向

梳發的方向如果保持不變，頭發縫兒分開的地方，由於常常被陽光照射的關系，將會呈現特別的干燥或變薄。如

果分開的地方開始變薄，應該在搽發乳或頭油後，加以按摩，使已經干燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方

向改變，不但能夠享受發型的樂趣，且能夠避免分開處干燥，而導致禿頭之麻煩。

頭發稀薄的人最好施行頭部按摩因為頭發稀或禿頭而傷腦筋的人，最好是做頭部按摩，促進血液循環。按摩能能

使頭發柔軟，提高新陳代謝，促進頭發的發育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發就行了。按摩前，在頭皮上

搽發油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。

3：治療頭發稀薄的方法

具有酸性體質的，或體內缺少某些營養和鈣的人，頭發總是軟弱無力而稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳

酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進血液的循環就可以獲得改善。

4：防止脫發的洗頭水和按摩

頭部的血液循環不良時，會產生脫發的現象。欲防止脫發的毛病，須將發根部分保持清潔，洗發精須使用弱酸性

的洗發劑（勿用過量）洗干淨，潤絲完後，再撩一點水，使毛根收縮。平常則需塗抹發乳或養發油在頭皮上，予

以按摩和刺激。

5：治療脫發的食物

攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害於血液的循環。這種人應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品

，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發或禿頭的人，頭皮都已硬化。

上述的食物有助於軟化頭皮

小孩脫發不同於成人脫發,小孩脫發不存在疲勞過度和用腦過度.小孩脫發99%屬於斑禿.
主要原因:1偏食,挑食引起的營養不良.2脾氣暴躁內火太旺.3過分嚴重的也有可能4；睡覺晚.
小孩脫發只要改變這幾個因素,加上對症藥物治療,都可以徹底根治,方法正確的話,恢復後也不會反復.
最應該想到的是營養不均衡.綠色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助於黑色素的運動，使頭發永葆黑色，並且，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭發的數量.豆類:大豆能起到增加頭發的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂.海藻類:海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質.能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白發.除此之外，甘薯、山藥、香蕉、菠蘿、芒果也是有利於頭發生長發育的食品.也可以使用納米的產品可以起到一個養發的作用.其他的資料:
比較簡單易行的做法:用鹽或者醋洗頭——水溫不要過熱.最好越來越涼——但不要一開始就用冷水——要除汗嘛.應該常洗——不要太避諱.一周34次，尤其現在天氣熱了.營養要均衡！可適量增加堅果類食物.芝麻不錯，不過也別過量——否則適得其反.最好是生的——沒有煎炒的，免得上火.堅持一兩個月就會好的！在這之前，別管別人怎麼想！用帽子嚴密地遮蓋會適得其反哦.我過年的時候曾經把頭發剃得很短，現在長得像男生那麼長啦！（對啦，我還是女的呢——一樣慘吧？）注意保重自己的身體！好好愛惜它，會好起來的！另外，有些資料供你對症下藥:1、脂溢性脫發:常常出現在中青年身上，表現為頭皮上有較厚的油性分泌，頭發光亮，稀疏而細，或者頭發干燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細.
解決辦法:應注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內服維生素b6、b2等.2、病理性脫發:主要由於病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞正常分裂，使毛囊處於休克狀態而導致脫發，如急性傳染病、長期服用某種藥物等.
解決方法:多休息，身體康復或停藥後頭發會重新長出.3、化學性脫發:有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫發
解決辦法:不使用刺激性強的染發劑、燙發劑及劣質洗發用品.4、物理性脫發:空氣污染物堵塞毛囊、有害輻射等原因導致的脫發.
解決辦法:不要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴重的環境戴防護帽並及時洗頭.5、營養性脫發:消化吸收機能障礙造成營養不良導致脫發
解決方法:加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁.6、肥胖性脫發:大量的飽和脂肪酸在體內代謝後產生廢物，堵塞毛囊導致脫發

一,斑禿是怎樣引起的？

本頁關鍵詞：斑禿2005-6-422:58:19

斑禿是頭皮上片狀、圓形脫發，可以是一片或多片脫發。這種現象在民間有“鬼剃頭”的說法，因為大多數病人沒有不適感覺，往往是在無意中發現或由別人（如理發師）發現。多數病例病前有勞累或精神因素，如考試緊張、工作疲勞、家庭不和睦或憂郁悲傷等不良刺激史。如果這些不良刺激持續存在，脫發斑片可增多、擴大，相互融合成大片，甚或頭發全部脫落，此時稱普禿。這樣就增加了治療難度。一般經過3~4個月，脫發可停止，並逐漸長出新發，恢復正常發質。有的新長出白發，並遺留終身。

斑禿是可治的，患者要耐心治療，樹立信心，去除緊張、憂郁心情，去除不良刺激因素，保持愉快心情，使用適當的藥物，如內服谷維素；安定片、維生素 e及補腎、養血、祛風的中藥（如二至丸、桑麻丸、八珍丸）等。對於重症脫發病例，應口服皮質類固醇激素等藥以期早日控制病情。此外，選用使皮膚充血、改善血液循環，促進毛發再生的藥物，如生姜、大蒜片、辣椒酊等外搽可增強療效。也可采用按摩頭皮，外用皮質類固醇激素軟膏或藥水的方法以幫助毛發生長。對頑固病例，可到醫院請專科醫生用消毒牛奶或醋酸去炎松混懸液在脫發區做皮內注射。通過醫生與患者之間的配合與努力，許多病人可獲完全治愈。

二,治療斑禿、斑禿的治療
鄭州華仁中西醫結合醫院－我國最專業的脫發治療－治療斑禿、斑禿的治療
本中心對斑禿的中醫理論
祖國醫學經典著作《諸病源候論》中寫到：“人有風邪，有於頭，在偏虛處，則發失落、肌肉枯死，或如錢大，或如指大，發不生，亦不癢，故為之鬼舔頭。”古人所雲鬼舔頭系指塊狀脫發而言，其脫落處或如同錢大小，或如指肚大小，患處不痛不癢。同時，古人也知道，鬼舔頭非鬼所為，而是風邪侵襲正氣虛弱的人體而發病的，一旦風邪侵入頭部，而頭部陽氣不足便致脫發。
中醫認為本病常由青年之人，血熱內盛，復由心緒煩躁，七情不遂，郁久化火，火熱內蘊，熱盛生風，“風動葉落”，毛發因之禿落。所以青少年患本病，多為內熱所致，其治療亦應以清熱涼血，祛風生發之劑。切不可妄服補藥。否則越補越熱，越熱則發越落。精神情緒變化是本病的重要原因之一，這點上中西醫是一致的。只要在日常生活中盡量保持情緒的穩定，充足的睡眠，至少可以防止因精神刺激、疲勞過度引起的。
[西醫治療]
治療首先要根據禿發的面積，如果面積小，只用局部用藥，局部外用激素類藥水，或鮮姜汁，刺激毛囊生長，一般3-6個月可以長出毛發；如果面積較大，可以口服激素，強的松15-30mg每天，逐漸減量，一般2個月內毛發生長，但由於此藥物有一定的副作用，需要醫生指導下服用。此外多種維生素和一些中藥如何首烏片等也有輔助治療的作用。
[中醫治療]
中醫對禿發早有認識，有肝藏血、發為血之余，腎主骨，其榮原因與腎虛、血虛有關。近年來並有血瘀學說，故大凡禿法治療以補腎、養血、活血為主。其中醫分行大致有心脾氣虛型、肝腎不足型、肝郁血瘀型、氣血兩虛型。患者可由醫生辯證以養血補血、滋補肝腎、健脾益氣、養陰涼血、疏肝理氣、固澀通絡等方論治。
（1）養血補血方：如神應養真丹加減，由地熟、當歸、女貞子、菟絲子、羌活等養血,補腎、去風藥物組成。少數服藥後如覺咽口干等反應者，加用六味地黃丸或膽草瀉肝丸。
（2）滋補肝腎方：熟地、當歸、巴戟肉、肉苁蓉、熟女貞、桑椹子、羌活、赤勺、白勺、丹參各12克，川芎、荊芥各10克，對青少年病程短、脫發區少者效果尤佳。
（3）健脾益氣方：
（a）以異功散為主、同時配以黃芪30-60克，黨參12-15克，白術、茯苓9-12克，陳皮6克，甘草12克。
（b）紅參20克，黃芪50克，白勺30克，白術45克，灸甘草20克，肉桂30克，大棗20枚，加減共研細末，蜜蜂500克，煉蜜丸，每丸10克，含生藥3.8克，日服三次，每次一丸
（4）養陰涼血方：生地、女貞子、澤瀉、山楂、黃岑、白芷、桑葉各9克，首烏、旱蓮草各24克，龍膽草、黃柏各6克，丹皮12克。
（5）疏肝理氣方：方如小柴胡湯治療斑禿，日本亦有用小柴胡湯加味治療本病的報道，療效滿意，特別對那些與神經因素有關的斑禿患者效尤佳
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