如何預防齲齒，預防齲齒有哪些辦法

如何預防齲齒？我3歲的女兒有一顆門牙是齲齒，另一個牙上也有黑斑點，請問防止齲齒更嚴重有哪些辦法？

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爸媽可幫助孩子刷牙防齲齒

“減少兒童爛牙的發生率，最主要的辦法就是注意口腔衛生。”江千舟說，“對於嬰兒期的孩子，母親在每次喂養後，將食指用清潔的紗布包好，蘸溫開水擦洗孩子的牙面，以保護新萌出的乳牙。

孩子進入幼兒期後，開始可由家長幫助刷牙，給孩子早晚刷牙，飯後漱口，讓牙面保持清潔。以後逐漸訓練幼兒掌握正確的刷牙方法。另外，應特別注意晚上刷牙後，臨睡前不能再進食。

在孩子3歲以後，建議家長給孩子使用含氟牙膏時控制用量，每次用“黃豆”大小的含氟牙膏，含氟的牙膏對對新萌出的牙齒效果較好。這是因為剛萌出的牙齒還處在繼續礦化過程中，局部用氟可增進牙齒礦化、加強抗齲能力。

最後專家表示，兒童需要定期檢查口腔，去看牙醫的次數應該比去游樂場的次數多才對，因為這樣才能早期發現齲齒，早期治療。2-5歲兒童，每2-3個月查一次，6-12歲兒童每隔半年查1次，12歲以上兒童每年查1次。如果發現有牙齒窩溝，最好用窩溝封閉法來消除窩溝，從而預防齲齒。

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左旋肉鹼減肥原理:
脂肪的代謝過程就是要經過一個屏蔽，屏蔽外面就是線粒體，線粒體可以燃燒脂肪，使之變成能量，被身體消耗，但是大脂肪細胞通不過這道屏蔽，所以左旋肉鹼在當中就起到了搬運工的作用！把過大的脂肪細胞一點一點地搬運到屏蔽外面，送給線粒體，讓它去燃燒脂肪！左旋肉鹼是你身體中的肌肉組織分泌的，所以在運動過程中，體外補充左旋肉鹼就會加速這個過程！
左旋肉鹼是俗稱脂肪燃燒彈，無副作用，從一般的肉類中提取。服用左旋肉鹼，配合有氧運動，能提高脂肪的消耗，減肥達到事半功倍的效果！
左旋肉鹼是脂肪代謝過程中的一種必需的輔酶，能促進脂肪酸進入線粒體進行氧化分解。它好像一部鏟車鏟起脂肪進入燃料爐中燃燒。脂肪如果不進入線粒體，不管你如何鍛煉、如何節食，你都不能消耗它（脂肪）。
而左旋肉鹼正好充當了脂肪到線粒體的“搬運工”。要想達到理想的脂肪燃燒程度，體內便需要一個理想的肉鹼含量平衡。然而人體自身的肉鹼合成量及從食物中攝入的量遠遠達不到需要，所以隨著年齡的增長，脂肪堆積逐漸成為必然。就是因為體內左旋肉鹼含量水平在逐漸降低，所以只有很少人能保持一定的左旋肉鹼含量。因此，適當補充左旋肉鹼，讓你的脂肪及時燃燒，會讓你健康、苗條，擁有迷人的身材。

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