11個月的嬰兒好吃香菇嗎

11個月的嬰兒好吃香菇嗎

一周歲以內的嬰兒仍是要以奶為主，每天要在保證700~800毫升奶量的基礎上添加輔食。

最先添加的輔食應是蛋黃。
新生兒體內儲存的鐵主要來自母體。足月新生兒體內儲存的鐵是很有限的，僅夠出生後四五個月造血之用。而早產兒和多胎兒從母體得到的鐵質就更少了。胎齡越小、胎數越多，體內的鐵含量就越少。足月新生兒可在生後3~4個月在主食中添加蛋黃，早產兒和多胎兒從滿月後就可開始。

添加蛋黃的方法如下：
將雞蛋煮熟、剝殼，取出蛋黃，研磨成粉。開始時每天喂一只蛋黃的1/8，以後逐漸增加到1/4、1/2，直至整個蛋黃。蛋黃粉可用開水調和，在兩次喂奶中間給寶寶吃；也可直接調入米粉。6個月左右可改食蛋黃粥；7、8個月時可吃蒸蛋（包括蛋清）了。

小知識：6個月內嬰兒不宜喂蛋清
6個月內的嬰兒消化道粘膜屏障發育尚不完全，而蛋清中的蛋白質分子較小，容易透過腸壁粘膜進入血液，引起過敏反應，如皮膚出現濕疹和荨麻疹等。

米粉的添加方法
臨睡前不要給孩子添加輔食。我剛開始添加輔食時也是聽別人教的，睡前在奶裡加一些米粉，說是這樣會更飽，睡得會更久。但我發現寶寶並不能睡很久，夜裡還是起來幾次喂奶。

後來我咨詢了兒保醫生，醫生告訴我原來事實是奶比米粉更耐餓，因為奶裡的營養物質要遠勝於米粉。睡前（十點左右）應給孩子喂飽奶。

正確的添加輔食的方法應該是，初次添加建議在上午，醫生說即使吃了有什麼不適應的話，下午還能去看醫生。6個月內每日添加一頓輔食就夠了。6個月後，可以在傍晚6點左右（即6點多，一般晚飯的時間）再加一頓米粉或粥，到十點仍是一大瓶奶，這樣寶寶就很飽了，夜裡可以好好睡了。米粉就當作一頓主食，喂晚米粉後也是隔3~4小時再喂奶。第一次可以調得稀一點，放在奶瓶裡讓他吸，逐步加稠，兩個星期後一定要過渡到用勺喂，而不能再用奶瓶了。

隨著孩子腸胃功能的健全，在添加米粉的同時，還可增加雞、鴨、豬等的動物血以及瘦肉糜、魚泥、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物，可直接調入米粉。

蔬果汁的添加。
嬰幼兒不宜喝市場上的合成飲料,要用專門的嬰兒飲品,或自己鮮搾的果汁且需兌水1:1稀釋後才能飲用。還可自制蔬菜汁。方法是將新鮮的蔬菜洗淨、切成小段,加水煮透,取菜汁(僅僅是汁)飲用,如芹菜汁對便秘有效,胡蘿卜汁對腹瀉有效。

輔食添加要點：從單一到多樣，從少到多，從稀到稠，從軟到稍硬。

正確的添加輔食的順序是:
4月齡始可添加素食類
6月齡始可添加葷(肉)食類
9月齡始可添加海鮮類

一周歲以內的嬰兒仍是要以奶為主，每天要在保證700~800毫升奶量的基礎上添加輔食。

最先添加的輔食應是蛋黃。
新生兒體內儲存的鐵主要來自母體。足月新生兒體內儲存的鐵是很有限的，僅夠出生後四五個月造血之用。而早產兒和多胎兒從母體得到的鐵質就更少了。胎齡越小、胎數越多，體內的鐵含量就越少。足月新生兒可在生後3~4個月在主食中添加蛋黃，早產兒和多胎兒從滿月後就可開始。

添加蛋黃的方法如下：
將雞蛋煮熟、剝殼，取出蛋黃，研磨成粉。開始時每天喂一只蛋黃的1/8，以後逐漸增加到1/4、1/2，直至整個蛋黃。蛋黃粉可用開水調和，在兩次喂奶中間給寶寶吃；也可直接調入米粉。6個月左右可改食蛋黃粥；7、8個月時可吃蒸蛋（包括蛋清）了。

小知識：6個月內嬰兒不宜喂蛋清
6個月內的嬰兒消化道粘膜屏障發育尚不完全，而蛋清中的蛋白質分子較小，容易透過腸壁粘膜進入血液，引起過敏反應，如皮膚出現濕疹和荨麻疹等。

米粉的添加方法
臨睡前不要給孩子添加輔食。我剛開始添加輔食時也是聽別人教的，睡前在奶裡加一些米粉，說是這樣會更飽，睡得會更久。但我發現寶寶並不能睡很久，夜裡還是起來幾次喂奶。

後來我咨詢了兒保醫生，醫生告訴我原來事實是奶比米粉更耐餓，因為奶裡的營養物質要遠勝於米粉。睡前（十點左右）應給孩子喂飽奶。

正確的添加輔食的方法應該是，初次添加建議在上午，醫生說即使吃了有什麼不適應的話，下午還能去看醫生。6個月內每日添加一頓輔食就夠了。6個月後，可以在傍晚6點左右（即6點多，一般晚飯的時間）再加一頓米粉或粥，到十點仍是一大瓶奶，這樣寶寶就很飽了，夜裡可以好好睡了。米粉就當作一頓主食，喂晚米粉後也是隔3~4小時再喂奶。第一次可以調得稀一點，放在奶瓶裡讓他吸，逐步加稠，兩個星期後一定要過渡到用勺喂，而不能再用奶瓶了。

隨著孩子腸胃功能的健全，在添加米粉的同時，還可增加雞、鴨、豬等的動物血以及瘦肉糜、魚泥、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物，可直接調入米粉。

蔬果汁的添加。
嬰幼兒不宜喝市場上的合成飲料,要用專門的嬰兒飲品,或自己鮮搾的果汁且需兌水1:1稀釋後才能飲用。還可自制蔬菜汁。方法是將新鮮的蔬菜洗淨、切成小段,加水煮透,取菜汁(僅僅是汁)飲用,如芹菜汁對便秘有效,胡蘿卜汁對腹瀉有效。

輔食添加要點：從單一到多樣，從少到多，從稀到稠，從軟到稍硬。

正確的添加輔食的順序是:
4月齡始可添加素食類
6月齡始可添加葷(肉)食類
9月齡始可添加海鮮類

樓上的也太復雜了，喂誰呢？
我來說說有關的食譜：

早起床後:7:00配方奶180毫升
早餐:10：00蒸蛋羹,蛋羹裡可適當加些剁碎的蝦皮,紫菜,香油適量,兒童醬油少許。加一些干糧（面包、饅頭、蛋糕或小餅干)練習咀嚼能力。
中午：12：00配方奶120毫升，之後午睡3個小時。
午餐:15：00軟米飯、粥（紅薯粥、百合粥、山藥粥）、或用奶沖米粉或麥粉，加四季青菜或豆腐拌芝麻醬或拌核桃醬，適量加些肉松
晚餐:19:00爛面條、或面疙瘩湯一碗,青菜(碎菜)肉末或蝦泥,魚泥,豬肝、雞肝、雞肉泥等
晚臨睡:21:00配方奶180毫升
半夜還要吃一瓶配方奶

同時上.下午水果適量.這期間孩子活動量加大,注意多喝水.
水要讓孩子喝白開水，不能養成喝甜水或飲料的習慣，飲料裡面含有大量的糖分和較多的電解質，喝下去後不象白開水那樣很快就離開胃部，而會長時間滯留，對胃部產生不良刺激。
平時還可適量吃些硬殼類食物：如核桃、花生、杏仁、葵花子、松子等均含有對發揮大腦思維、記憶和智力活動有益的腦磷脂和膽固醇等。
還要培養吃清淡的食物，過多的鹽分，會增加寶寶腎髒的負擔，也會使寶寶習慣重口味，成人後可能因長期攝取過高鹽分，需面臨高血壓、腎髒病的威脅；

芝麻醬、核桃醬：鐵含量高
黃豆：是優質植物蛋白，蛋白質和必需氨基酸的含量高，以谷氨酸的含量最為豐富,1周要保證吃兩次豆腐。
豬肝及雞肝1周至少吃1次
蝦皮及紫菜：碘、鈣及磷含量高
青菜有西蘭花、甜碗豆、甜玉米、綠葉菜、南瓜等一些短纖維的東東，還有胡蘿卜要與肉湯炖（與脂溶蛋白配合）才易吸收（總之多吃一些深綠和橙色的菜）。

1歲之前每天奶要喝500-600ml，1歲以後也要400-500毫升。因為40％的營養還是來自奶。現在認為寶寶喝母乳喝到6個月就可以了，因為6個月以後母乳的質量就下降了，也不能滿足寶寶生長的需求了。

希望以上能對你有所幫助哦！我家傲傲11個月時，正是7月份
早5點半醒來喝奶210ml
7點早飯：半碗老豆腐+1/3燒餅或1個小籠包
10點水果、零食：1角西瓜、幾個葡萄、1個西紅柿，薯片、蝦條、餅干、牛肉干等
12點午飯：1小碗疙瘩湯或面片湯+蔬菜+肉類或1個蒸蛋羹
13點-15點睡午覺
16點水果
17點：奶210ml
18點：零食
19點晚飯：2小碗玉米渣或小米稀粥+蔬菜
11個月嬰兒食譜
主食:母乳及其他(稠粥、雞蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆漿、豆腐腦、面片、爛面條等)

餐次及用量:
母乳上午6時、晚10時各1次
上午10時，稠粥或菜肉粥1小碗，菜泥3～4湯匙，雞蛋0.5個
下午2時，牛奶、豆漿或豆腐腦等，100克/次
晚6時，面片或爛面條1小碗

輔助食物:
1水、果汁、水果泥等，任選1種，120克/次，上午10時
2濃縮魚肝油：2次/日，3滴/次
3各種蔬菜、肉末、肉湯、碎肉等，適量，下午6時
4蛋類及其制品，可在上午6時添加，雞蛋用0.5個即可

我女兒十三個月多了,她一天的飲食安排如下:早八點和晚八點半(臨睡前)喝牛奶加點心,午晚飯粥/粉/面/飯輪著吃,每次加入不同的蔬菜和肉類,下午三點吃水果(可選擇各種不同的水果)其它時候喂點開水或果汁就可以了.
怎樣喂養11-12個月的寶寶
11-12個月嬰兒喂養指導
11-12個月的孩子仍應每天早晚喂奶，三餐喂飯。
孩子出生之後是以乳類為主食，經過一年的時間要逐漸過渡到以谷類為主食。快1歲的孩子可以吃軟飯、面條、小包子、小餃子了。每天三餐應變換花樣，使孩子有食欲。

11-12個月嬰兒營養餐
嬰兒生長到11一12個月時，門牙已出7～8個，胃功能增強，活動量增大，此時可考慮斷奶(若孩子體弱，母乳足，可延到1歲半)，逐漸減少喂奶次數，多食入營養豐富的食品。

11-12個月嬰兒曰參考食物
谷類：稠米粥、軟飯、面條、面包、饅頭等,60克~70克
肉類：(豬、雞、牛、羊)肉末、動物血、肝泥,55克~60克
魚類：魚、蝦,30克~40克
豆類：豆及豆制品(豆腐、豆漿),30克~50克
蛋類：雞蛋、鴨蛋,50克
奶類：母乳、牛乳及代乳品,450毫升
蔬菜：白菜、菠菜、蘿卜、青椒、茄子,50克
水果：蘋果、香蕉、西瓜、橘子、桃,50克

11－12個月嬰兒營養餐譜（一）

時間6：009：0012：0015：3018：30睡前
星期一奶、面包片、雞蛋/餅干、果汁/肉末包子、碎小白菜湯/奶、果泥/大米軟飯、炖魚/奶
星期二奶、蛋黃、饅頭片/米粉、水果/青菜雞肉面奶、水果/小餡餅、菠菜雞蛋肉湯/奶
星期三奶、蛋黃、餅干/綠豆糕、水果汁/大米綠豆軟飯、煎帶魚、排骨豆角湯/奶、水果/黃瓜雞湯、面條/奶
星期四奶、蛋糕、餅干/饅頭片、豆奶、西紅柿汁/小米飯、菠菜蝦仁肉末湯、黃瓜片炒肉/奶、水果/肉末青菜餃子雞蛋銀耳湯/奶
星期五蛋、奶、小肉包子/饅頭片、果汁酥餅、小白菜肉丸子/奶、水果/大棗軟飯、青椒炒豬肝、茄子、土豆炖肉/奶
星期六奶、發糕、雞蛋/豆奶、餅干芝麻花生粥、肉末炒胡蘿卜、冬瓜片/奶、水果/小花卷、紫菜蝦皮肉、菜花炒肉/奶
星期日豆奶、饅頭片、雞蛋/果汁、米粉/豬肝粥奶、水果/雞蛋羹小豆包/奶

11-12個月嬰兒營養餐譜（二）

時間6：009：0012：0015：3018：30睡前
星期一蛋奶、饅頭片豆奶、水果、點心/大米爛飯、豬肝炒菠菜、紫菜蝦皮湯/馄饨、水果/二米粥、肉炒干豆腐、菜花炒肉/奶
星期二蛋奶、面包/餅干、水果小餡餅、紫菜蝦皮湯青菜雞湯面/小肉包子、小白菜湯/奶
星期三蛋奶、餅干/藕粉、點心、水果/雞蛋酥餅、白菜豆腐骨頭湯、油菜炒蝦仁/紅豆軟飯、肉炒茄子、水果/餅子、木耳雞蛋湯/奶
星期四豆腐腦、小花卷點心、水果汁/混合面棗糕、肉末炖土豆、香菇雞蛋羹小米綠豆蛋粥、豆腐炒蝦仁/包子、紫菜蝦仁湯奶
星期五蛋奶、雞蛋軟餅/水果、餅干/大米紅豆軟飯、肉末炒木耳、小白菜魚丸子湯小花卷、菠菜肉末湯、胡蘿

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