身體哪些地方最容易又妊娠紋

聽好多人都說嬌韻詩的按摩油對預防妊娠紋有很好的效果，
但是看到嬌韻詩的網站上說按摩後要用冷水蓬蓬沖7-10遍，
這個方法好像對孕婦太殘忍了點吧，冬天非感冒不可。

還有屁股~

誰不希望自己生完寶貝後，皮膚仍如同以前一樣光鮮，
但有些媽咪的肚皮卻成了“花西瓜”——
妊娠紋不知從什麼時候開始悄悄爬上肌膚。

何為妊娠紋？
懷孕後由於胎寶貝長大，子宮增大，孕媽咪肚子也跟著膨脹變大，
皮膚下面的彈力纖維這層組織斷裂了，
薄薄的皮膚可以透出下面的血管，
出現一條條淡紅色或紫色波浪形的條紋，長約1寸到數寸。
條紋處的皮膚看上去確實很薄，有時還能隱約見到下面的小血管。
分娩後這種條紋雖然依然存在，但顏色已從淡紅色變為白色，
或者有些色素沉著。妊娠時的皮膚條紋不只發生在腹部，
有時乳房區及大腿、臀部也可發生，這就是“妊娠紋”，
它既不產生任何症狀，也不影響孕媽咪的健康，只是影響美觀。

為何妊娠紋來搔擾？
懷孕期間內分泌改變，腎上腺皮質分泌的激素增加，
抑制了纖維母細胞的功能，使構成彈力纖維的成分——
彈力纖維蛋白分解、變性，彈力纖維就容易斷裂。
加上懷孕時增大的子宮撐的力量，
腹部等處的皮膚的彈力纖維就更容易斷裂，
破壞了正常皮膚的完整性，所以就產生了妊娠紋。

你是妊娠紋愛戀的對象嗎？
有資料顯示，妊娠紋大部分出現在下腹部、肚皮、臀部或胸部。
根據統計，約70％-90％的孕媽咪在首次懷孕時，
會出現妊娠紋。另外，妊娠紋與遺傳也大有關系，
如果母親留下了很深的妊娠紋，自己就一定要注意預防。

妊娠紋出現的信號
1.腹部、大腿或是胸部的皮膚發癢
2.皮膚摸上去不光滑。

防紋8策略
1．有超前意識
孕前就要注意鍛煉身體，做按摩、擦冷水浴等可增強皮膚的彈性；
多吃富含蛋白質、維生素的食物，也可使皮膚彈性向好的方面發展，
這樣到懷孕時皮膚就不易斷裂。

2．正確的喝水習慣
早上起床後，可先喝一大杯溫開水，幫助排出體內垃圾，
也有利於保持皮膚彈性。

3．控制體重
懷孕後腹部和胸部快速增大，肌膚便無法負荷。
所以體重不能增加太多。孕媽咪體重增加是必然的，
但要讓它慢慢地上升，而不是一下子發胖，
體重增加的總量最好控制在10-12公斤之間。
小資料：孕婦在懷孕期間的體重增加標准
*懷孕第4個月起，體重可增加4-5公斤
*在懷孕第7個月起，體重可增加約5公斤
*每周體重約增加0.35公斤，最多不超過0.5公斤
*整個孕期體重增加不應超過12公斤

4．保持適當運動
在醫生許可下，散步、游泳、做操等都是最佳的運動方法，
可以消耗能量，幫助身體適應日後的多變。

5．講究飲食科學
肌膚需要保持一定的彈性，肌膚的膠原纖維愈多，
產生妊娠紋的機會就愈少。
妊娠時激素的變化會降低肌膚纖維的膠原含量，
讓肌膚纖維變得脆弱而容易斷裂。因此，
懷孕期間注意補充維生素c和蛋白質等營養素能制造更多的骨膠纖維
，使膠原纖維不容易斷裂，以預防因懷孕而產生的骨膠纖維的流失，
讓肌膚變得更有彈性。

6．避免攝取過多的甜食及油炸食品
應攝取均衡的營養，改善皮膚的膚質，幫助皮膚增強彈性。
孕期要調整飲食習慣，盡量吃新鮮水果，少喝果汁；
喝清湯少喝濃湯；多吃低糖水果，少吃餅干和沙拉。

7．注意肌膚保濕
保濕雖不能阻止妊娠紋的出現，但研究顯示，
每天使用具有保濕肌膚的產品，能有效減少妊娠紋的嚴重性。
預防妊娠紋的護膚品，作用之一就是保濕，在妊娠紋未出現前使用（
在易出現妊娠紋的部位塗上並作適當按摩），會有較好的預防功效，
能使皮膚保持足夠彈性，不易撕裂組織。這類產品，
不含有對孕婦身體有害的化學物質，所以可放心使用。

8．不用過熱的水沐浴
孕媽咪可用不高的水溫多沖洗身體，並用軟毛浴刷輕輕按摩皮膚，
也可有效抑制妊娠紋的產生。

媽咪diy：自制按摩油
准備材料：嬰兒潤膚油，美容護膚用的ve膠囊，純正的熏衣草精油
制作方法：把2-3粒ve膠囊剪開，滴進嬰兒潤膚油裡，
並加入兩滴熏衣草精油後蓋上蓋子搖晃均勻，
讓ve與潤膚油完全融合即可。熏衣草具有能夠促進細胞再生，
淨化皮膚，改善毛孔阻塞，平衡油脂分泌，並可安撫沮喪情緒，
治療失眠，舒緩壓力等功效，用於妊娠紋的護理再合適不過了。
使用方法：取適量精油均勻塗抹於腹部，用掌心稍加力度在腹部，
以順時針打圈按摩15分鐘至完全吸收，
當感覺有微熱就比較合適了。

防妊娠紋護膚品使用秘訣——按摩
腹部：以肚臍為起點，順時針方向不斷地畫圈按摩，
畫圈時應由小至大向外擴散，直至均勻地塗滿整個肚皮為止。
臀部：塗抹時可將雙手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、
由內至外輕輕按摩即可。
大腿：以膝蓋為起點，由後側往上推向髋部10次。
乳房：塗抹乳房時，可以乳溝作為起點，以指腹由下至上、
由內至外輕輕畫圈按摩。
背部：雙手由脊椎的中心往兩側按摩10次，
這個部位自己做有難度，讓老公來吧！
小提示：
最起碼要按摩10分鐘以上，到渾身發熱為止。

懷孕後由於胎寶貝長大，子宮增大，孕媽咪肚子也跟著膨脹變大，
皮膚下面的彈力纖維這層組織斷裂了，
薄薄的皮膚可以透出下面的血管，
出現一條條淡紅色或紫色波浪形的條紋，長約1寸到數寸。
條紋處的皮膚看上去確實很薄，有時還能隱約見到下面的小血管。
分娩後這種條紋雖然依然存在，但顏色已從淡紅色變為白色，
或者有些色素沉著。妊娠時的皮膚條紋不只發生在腹部，
有時乳房區及大腿、臀部也可發生，這就是“妊娠紋”，
它既不產生任何症狀，也不影響孕媽咪的健康，只是影響美觀

大腿虛胖後留下的紋是不是也叫妊娠紋~？

一般就是肚皮還有其它過於肥胖的地方,
如果突然瘦掉很多就會有妊娠紋出現.
我那時就用維生素e塗在肚皮上,也可以用橄榄油.
可以增強皮膚纖維的強度.我bb出生後我沒有妊娠紋.

就是只有肚子啊

應噶就是肚子

一般就是肚子上吧,你可以用薇姿的啊,效果也很不錯的,
洗完澡直接塗就好了.

肚子腰部

目前消除妊娠紋通常采用的辦法有以下幾種：
a、精油香薰法：需分次治療，療程長，對美容師的技術要求高，最佳的效果僅能使斑紋淡化而已。
b、換膚法：使用化學脫皮劑，多使用酸性物質或腐蝕性物質，但皮膚厚度和個人反應程度不定，因此引發增殖疤痕的報到時有發生，大面積使用對身體有不良影響。
c、光子療法：常用的光子療法，只能點狀治療，大面積需分次治療，不易掌握深淺。常留有疤痕
d、磨削法：大面積治療會給患者帶來痛苦且留有疤痕，不適合用於妊娠紋治療。
e、早產法：早產法能避免妊娠紋的產生，但增加了嬰兒患病的幾率，也使很多嬰兒天生弱智，是傷害性最大的方法。
f、妊娠紋修復產品：這是最安全，又實惠，也有效的方法了。
外抹膏霜，再生雙蛋白，重塑平滑小美腹
“媽媽美緊致淡紋美腹霜”獨創雙蛋白再生技術，能夠將神經酰胺、積雪草提取物、輔酶q10、維他命、芒果果油、橄榄油等多種活性成分持久穩定的合成，再生膠原蛋白和彈性蛋白，修復產後或術後受損的腹部肌膚。減輕妊娠紋的深度、寬度和長度，均勻膚色和平滑肌膚,顯著修復產後或術後受損的皮膚；同時還能深層滋養肌膚，改善皮膚干燥粗糙，促進皮膚的新陳代謝，從而，有效提高皮膚緊致度和彈性，恢復肌膚柔嫩與白皙。

媽媽美還獨創了雙分子層微囊包覆技術，可以有效的包覆各種活性成分，能夠將各種有效成分均勻的輸送至肌膚深層，持續的釋放活性物，發揮穩定而長效的作用，起到由裡到外的完美抗皺效果。
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