3次。 甘草根茶有麻醉作用,能緩解喉嚨不適及減輕咳嗽。每天喝一杯。若想睡個好覺,可泡一杯蛇麻草茶或撷草茶,它們皆有天然的鎮定作用。加1茶匙蜂蜜,效果更好。 ●保健藥膳 ①三稔煲荠菜 三稔4-5枚,荠菜500克,梢鹽適量。將三稔切開,荠菜洗淨,同煎湯,不加油,加精鹽調味。1次飲服。 功效清熱,止渴,除煩,抗疲勞,利小便。適用於風熱感冒所致的頭痛發熱,咳嗽痰黃稠,口干舌燥,口鼻氣熱,大便秘結,小便短黃等症。日常體力勞動或體育活動後肌肉酸痛,服之可透汗解肌,祛除疲勞,恢復精力。亦用以解酒。 ②蘿卜姜棗湯 白蘿卜1個,姜1塊,紅棗3枚,蜂蜜30克。將白蘿卜、姜分別洗淨,晾干,切成薄片待用。取白蘿卜5片,姜3片,紅棗3枚,置鍋內,加水1碗,煮沸20分鐘,去渣留湯。最後加入蜂蜜,再煮1沸即可。趁熱代茶頻飲。 功效辛溫解表,止咳化痰。適用於小兒風寒感冒、咳嗽、鼻流清涕等症。 ③蔥白香菜湯 蔥白、香萊各15克。將上2味洗淨,加水煎沸為湯,趁熱頓服。功效解表散寒。適用於外感風寒等症。 ④生姜桑葉湯 生姜3片,冬桑葉9克,西河柳15克。將上3味水煎,代茶飲。 功效疏風散熱。適用於小兒風熱感冒,發熱較高,微惡風寒,汗出,鼻塞無涕,咽喉腫痛等症。 ●藥草茶 ⑤姜糖茶 生姜3片,紅糖適量。上2味以開水沖泡。每日1-2劑,不拘時溫服。 功效發汗解表,溫中和胃。適用於風寒感冒,惡寒發熱,頭痛.咳嗽,尤汗,或惡心,嘔吐,腹脹,胃痛等症。 ⑥紫蘇葉茶 紫蘇葉16克,紅糖適量。將上藥曬干揉成粗末,沸水沖泡,人糖令溶。代茶頻飲。功效發散風寒。適用於感冒風寒初期,鼻塞流涕,胃寒,全身肢節痛等症。 ⑦蔥頭姜片茶 蔥頭10克,生姜3克,紅糖適量。將蔥頭、生姜洗淨及切片,與糖同放人沙鍋,加水適量,煎沸10分鐘,取汁趁熱飲用。飲後宜蓋被取微汗。 功效發汗解表。適用於外感風寒,頭痛,畏寒,鼻塞流清涕等症。 ⑧三花茶 金銀花15克,菊花10克,茉莉花3克。將金銀花、菊花、茉莉花放人茶杯中,用沸水沖泡,焖泡10-15分鐘即可。代茶飲用。 功效清熱解毒。適用於防治熱毒所致的風熱感冒,咽喉腫痛,癰瘡等。此茶除用於治療外,平素“火氣”盛者,常服有降“火”的作用。 其他療法 ●按摩療法 用拇指推按頭部膀胱經(從攢竹到枕後的天柱穴)10—20遍;用拇指推按膽經側頭部段,即從太陽穴到風池穴10—20遍;點按揉摩風池、風府、天柱、百會、印堂、太陽等穴各1—2分鐘,以出現酸脹感為度。 如果頭痛的厲害,加按揉太陽、百會、四神聰、率谷等各1—2分鐘,以出現酸脹感為度;掐拿合谷10-20次;推按列缺1—2分鐘,以酸麻為度。 如果發熱溫度較高,可以加按大椎穴1-2分鐘,以酸麻為度;掐按十宣穴各1—2分鐘,以酸麻為度。 如果咳嗽厲害,加按揉太淵、中府、豐隆、風門、天突、肺俞各1-2分鐘,以酸麻為度;用掌根推膀胱經胸背段10—20次,以出現局部酸脹,皮膚紅熱為度。 如果是體虛感冒者,應加按足三裡、三陰交、湧泉、人中等穴各1-2分鐘,以酸麻為度。 ●注意 常患感冒的孩子,應檢查是否甲狀腺功能出毛病。在小孩早晨起床前,測其肛溫或腋溫。假如在他沒生病時測得低溫,要帶他去看醫生。同時,過敏症也可造成感冒頻繁,不妨作一次過敏測試; ●危險訊號 假使感冒出現一個或更多下列的症狀,應看醫生。你的問題可能比普通感冒要嚴重。 *發燒超過38.3℃持續三天或其他39.4℃以上的發燒。小孩發燒,應在24小時內看醫生。 *任何劇痛(例如耳痛、扁桃腺腫、鼻窦痛、或肺痛、胸痛)。 *痰量極多、或痰帶綠色或捨血絲。 *吞咽極度困難。 *嚴重的食欲不振。 *氣喘、心慌。 *呼吸短促感冒的治療 對於症狀較輕的感冒,一般不建議使用藥物治療,只要適當飲水、注意休息即可。發熱、頭痛、咳嗽等症狀較重者,俗稱重感冒,常由流感病毒引起,此時需要服藥治療。出現感冒症狀可盡快對症治療,清除症狀有利於病情恢復。目前治療感冒的藥物有數十種,常用的有新康泰克等。
抗感冒藥的選擇和服用方法 一般感冒藥是8小時服用一次,不是通常理解的早、中、晚。這使得許多感冒在服藥時間上出現困難。而新康泰克具有緩釋技術,一次服用可使血中藥物濃度保持12個小時的穩定狀態。因此,新康泰克的劑型改良使患者僅需早晚各一粒即可。不似普通劑型一樣經吸收後很快達血藥峰濃度,又很快從體內排洩,一天之內需多次服用。
新康泰克采用了鹽酸偽麻黃鹼(pse),代替了ppa,有效消除鼻咽部粘膜充血,減輕鼻塞症狀,幫助恢復呼吸暢通。它的另外一種成分是馬來酸氯苯那敏(撲爾敏),是一種抗組胺藥,局部作用於鼻部的h1受體,減輕感冒引起的鼻塞,打噴嚏,流涕等症狀。另外其鎮靜作用還有利於夜晚睡眠。幫助恢復精力,縮短病程。防止疾病向下呼吸道蔓延。該藥尤以感冒早期服用效果好。康得含有解熱鎮痛藥對乙酰氨基酚500mg,止咳藥氫溴酸美沙芬15mg,一般用於重感冒。
普通感冒不需應用抗生素。但對於伴有慢性疾病的老年人、嬰幼兒患者,如病程3天不愈,或咽炎、扁桃體炎明顯、體溫和白細胞增高時,則可考慮選用適當的抗生素。
感冒後是否選用抗病毒藥物治療,也是患者十分關心的問題。目前市場出售的金剛烷胺、金剛己胺等抗病毒藥物,發病48小時內服用可縮短病程。對流感病毒有效的滴鼻劑或霧化吸入劑,可縮短排毒時間,但口服效果較差。
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