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8歲的孩子半夜總醒又睡不著是怎麼回事
推 薦 文 章
更新時間：2022-05-18
磁石30克、琥珀3克，研成粉裝在布袋內，睡前放壓發帽內戴在頭上。
藥汁洗足法：磁石50克、菊花10克、黃芩10克、夜交籐30克，煎成湯，睡前浸足20分鐘。
梳理頭皮法：睡前取梳齒不尖銳的木梳，從前額經頭頂向後枕梳行，先中央漸至兩側，反復梳理15分鐘左右。梳理時靜心體驗其樂趣。手法輕重以舒適為度。
藥枕法：杭菊花、燈芯草各250克作枕頭芯用。常用有效。
風油精塗穴法：在心煩胸悶、頭昏腦脹不能入睡時，用風油精塗擦太陽、風池兩穴。太陽穴：位於外眼角向後一寸凹陷中。風池穴：位於頭後枕部、頸項大筋兩側向上推至骨下凹陷中。
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