怎樣發月子汗_大眾科普網

怎樣發月子汗

你好，月子病一般是之分娩後一月內因身體虛弱感受外邪所至得疾病，主要臨表為，腰酸背疼，惡寒，汗出，頭疼頭暈，四肢無力，易於疲勞等證，中醫治療療效比較滿意，。適當調理可以治愈，不用擔心，。另外上網和使用手機與是否得月子病之間沒任何關系，我不知道你是否母乳哺乳，若是的話，由於用要限制可以用針灸按摩進行調理，大概七天到半個月左右的時間吧。祝你們健康

月子病在月子後也可治好!!!
真的!!!
我媽以前就試過.希望你看過我的發言後,不會再有----懷孕-人流-----這個不切實際的"傻念頭".

我是今年6月1日生bb.
我在坐月子期間,曾經出現過以下情況::
1/十根手指老是堅硬的(月子後期每天吃一片鈣片後,情況有所改善,現在仍堅持吃.)
2/偶爾有腰酸和容易閃腰(先用姜皮泡少量的燙水,到要洗澡時再加半杯米酒王和補一勺燙水----用這些水熱洗腰部/腿部等關節部位.我足足用了兩大瓶酒.現在已無腰酸了.月經後期將睡開用的竹席改為草席,現在也不再閃腰了)
3/偶爾也拉肚子,一個月裡至少十天拉.(我媽媽說::吃"白臘"可以收緊"肚子"防止以後容易"拉肚子".可惜在月子期間一直沒買到==難買,到現在也沒吃上,現在我偶爾也拉肚子)(今天7月21日.我終於買到了,打算今晚就試一下.買了一大塊,我媽說只需一點就夠了,如果你需要的話可與我聯系qq122144384)

希望我的發言對你有用.解鈴還須系鈴人民間有一種說法，叫做“月子病月子裡治”。

那這種說法到底對不對呢？這就要做具體分析。如果這句話的含義是指月子裡得了病要抓緊時間治療，不要拖下去，從這個意義上講，“月子病月子裡治”是有道理的。如果是指月子裡得的病只能在月子裡治，過了月子期就不能再治了，或者說只能在下次月子裡才能治好，這種說法就不對了。因為通常的疾病，只要診斷正確，找到病因，治療對症，總還是可以治好的。那種“過了月子期就治不好了”的說法是沒有科學根據的。至於有的婦女為了治好“月子病”，不惜采用再次懷孕後做人工流產甚至中期引產的辦法，人為地制造一次“坐月子”的機會，這樣做無疑是雪上加霜，其結果是舊病未愈又添新病。婦女朋友千萬不要走進這個誤區。

那麼，怎樣正確對待“月子病”呢，從產褥期保健的角度來講，以下幾點可供新媽媽們參考。

●重在預防

對於“月子病”，不能消極地怕和躲，而應積極地預防。科學合理的飲食起居和豁達健康的精神情致，是防止產褥期疾病的關鍵。

產後，新媽媽們既要有充足豐富的營養攝入，以滿足身體恢復和嬰兒哺乳的需要，也要防止攝入過量而造成產後肥胖以及一系列與肥胖相關的疾病。既要充分休息恢復孕產期的疲勞和消耗，也要提倡早下地早活動，並進行適當的體能恢復鍛煉。既要注意保暖防止著涼受寒，也要注意室內通風換氣，保持室內空氣清新。

有的產婦生怕自己受風著涼，平日裡門窗緊閉，室內空氣污濁，衣服捂得嚴嚴的，內衣總是濕漉漉的。生活在這種環境裡，自然是弱不禁風的，很容易得病。

有的產婦，生怕自己累著，日後留下腰酸背痛，產後遲遲不敢下地活動，這樣的結果，使全身肌肉和關節的張力不能很好地得到功能上的鍛煉和恢復。通常，產後6個小時就可以下地排尿，24個小時後就可以坐起哺乳和下地進行洗漱，10天左右就可以適當地做一些產後保健操之類的活動，這對於全身肌肉韌帶張力和功能的恢復，防止日後的腰腿痛是很有好處的。

●早查早治

在“月子裡”，無論得了什麼病，都應該及早發現，及時就醫。如有的產婦產後發熱持續不退，就必須查明原因，警惕體內可能存在的感染病灶，如盆腔炎、子宮內膜炎、乳腺炎、會陰側切傷口或剖腹產傷口炎症等等，一旦確診，就應及時進行有效的抗感染治療。假如自己不以為然，誤認為一般傷風感冒而不及時就醫，使炎症蔓延擴散或變成慢性病灶，病程就容易遷移，甚至久治不愈。

●對症治療

無論是平時還是“月子裡”，得了病都應該到正規醫院找專業醫師進行治療。而如果盲目亂投醫，熱衷於什麼土法、秘方，或想當然地自購藥物服用等等，那就有可能延誤診斷，耽誤治療，使疾病轉為慢性而長期纏身。如果已經得了諸如腰背疼痛之類的所謂“月子病”，就更應該在專科醫師的指導下，采用藥物、理療、體能鍛煉等綜合治療的方法進行治療。

總之，治療“月子病”，一要講科學，二要有信心和耐心。

可以試下啊,不過最好到明年去試,今年你的寶寶還小啊.世界難題,只有預防為主,中藥為輔的大政方針!!!!我和你真是同病相連啊,生完寶寶後也經常拉肚子、腰疼、手麻、頭暈、怕泠人沒精神.在我們廣東有一種老鼠仔酒不知你聽過沒有.將田裡抓的剛出生還沒睜眼的活幼鼠扔進度數高的白酒裡浸(起碼要浸4年以上).我喝了之後都再沒出現過風鑽骨頭的感覺了.拉肚子呢主要是胃寒,你最好去看中醫調理腸胃.我吃中藥都吃了2年了現在好多了很少拉肚子了.
薹蓉炒雞蛋飯對胃寒拉肚子和坐月子的女人很有幫助,喜歡吃薹就放多點.試試吧.至於減肥慢慢來吧,先調理好身體再說吧,身體是本錢嘛老公喜歡就好. 我今年31，也有你類似症狀。生完孩子一周後就腰疼，半個月後忽然整條右腿冰涼，疼得不能動。捂上棉被，有病的部位感覺有嗖嗖的冷風刺骨，沒有病的部位熱得出汗。因為我是去年夏天生的小寶寶，月子裡每天門窗大開通風，我開始不聽老人勸說，就象沒有生過孩子一樣，從來不躺著，白天在地上走來走去，晚上來起來好幾次，給小寶寶喂奶換尿布。疼痛起來就害怕得哭了，怕落下傳言中的月子病。母親說我穿拖鞋走路兜風，腳心受涼了。腰疼是穿著太少，腰上受風了。在月子裡我就趕緊開始治療，用熱寶、熱水袋、熱手巾捂腰、捂腳心，還找人每天堅持按摩腰和腿部，有三五天，腿就不疼了，但不能受風，一受風就發涼。但腰一直沒有好，出了月子，腰疼起來就象折了一樣，孩子都抱不了。其間，我看過婦科、外科、內科，拍片、透視能做的檢查都做了，就是不能確診。我也上網查過許多資料，曾懷疑是坐骨神經疼、腰間盤突出等等，但都沒有具體藥物治療辦法，只能讓愛人按摩、熱敷。幸而腰酸困了七個多月之後，慢慢就沒有感覺了。只是在今年夏初又酸困了兩天，那兩天變天，我穿得少，可能又涼著了，捂了兩天，又好了。現在我也穿裙子、吊帶背心，吹電風扇，腰一直感覺很好。
我的經驗就是：在季李交替或變天時捂著點，盡量不要受風，就沒事了。
你說月子病月子裡治我覺得可行性不大，因為你當初坐月子時已經很小心了，後來還受了風，你再坐個月子，能保證一點風都不受嗎？懷胎打胎，身體再次受創，大人很受罪，恢復起來很難。你還有個小寶寶需要照顧，你根本休息不好，身體萬一再落下其它毛病怎麼辦？得不償失啊！三思而後行吧！你以後就得跟藥相好了，真的。好多老人的忠告是，坐月子好壞關系到一輩子的健康，所以這是一輩子的事，誰也幫不了你了。我也有過類似的經歷，不過比你要差一點。我覺得你可別“打胎”治病，你現在有了小寶寶，孩子是最需要媽媽的，你怎麼在這一個月裡休養？和孩子一個月不見面嗎？？？？？那對孩子來說是一件很殘忍的事情。而且你還不一定養好，我在夏天裡都保護得很好，穿著長袖的內衣褲，捂上一個夏天就好了。是有那麼一種說法，可我不贊同哦！！！你都已經很小心了，怎麼可能受風寒呢》》我月子裡沒嬌慣自己，在產前看了很多關於坐月子的書，科學坐月子，什麼病也沒拉下，你可以看看中醫麼！！沒有辦法,我跟大家也是一樣的,想辦法中醫調理吧.月子落下的病月子治，我見意你再生一個孩子，我媽有切身的體會，你放心，只要你在月子裡好好養養，你的病會好的。過去的老人.家裡窮的.那個不要什麼都自己做.誰做過月子.就是近幾十年.父母輩的人.他們都是60-70年代生的咱們.自然災害.文革..那裡有機會做月子..
不過.剛生完寶寶應該注意休息.而且.女人本身怕寒包括例假前.多喝冷水.什麼的.到例假期都會很不舒服.
生完寶寶身體營養流失嚴重.我覺得還是補.而且是補多種維生素.不要著重補肉..我看，你還是自己加強鍛煉吧我的意見是：生孩子給累著了。要注意休息，如果有條件不用去工作自己在家調養是最好的。不過你也不用著急，隨著寶寶的長大你就會恢復過來的。現在正處於恢復期。這可能看個人，我在月子裡，因為是九十月份，比較熱，我又特別怕熱，也沒太注意，當時我婆婆天天說我，還跟我生氣，說我以後會有月子病。但現在孩子10個月了，我沒什麼不適，也許老了會有病，到時候再說吧。反正我不贊成再做月子。坐月子應該說是中國人的獨有習慣，可能是體現了對偉大母親的尊重吧。
其實“月子病月子裡治”和坐月子一樣，有一定的現實意義，但是我想現在都二十一世紀了，現代生活有這麼多的變化，老規矩也該改改了。
中國人什麼時候開始減肥的？
現在誰還坐牛車、睡火炕呢？
中醫較之西醫高明的地方，就是它從一開始就從系統論的方法論來解釋和解決生老病死的問題；可是時代在進步、社會在發展，中醫也面臨著歷史演進的突破。
對於個體而言，“腎乃先天之本，脾乃後天之本”，身體素質的好壞，有父母給的條件，也有主觀能動性的發揮，我個人認為，後天的努力和鍛煉是更重要的。
月子病主要的原因是風寒，而“通則不痛、痛則不通”，通過積極的體育運動使機體的氣血運行得到全面的改善，是可以驅風散寒、治療疾病的。
積極參加到全民健身的偉大運動中來吧！我看還是一食補為主,加強鍛煉.生完孩子後6-7月了,我之前也一直手骨頭痛,肚子痛.適量飲食,不在飯後提重物,不過長時間彎腰,基本沒在肚子痛過了.骨頭胳膊痛是不可避免,生了小孩後機體都發生了變化,營養流失.還需多補多鍛煉,革命路程比較長久.關鍵在於提高自己的身體素質！增強機體免疫力，除了適度做運動外，我建議可以吃吃保健品，對於身處亞健康狀態的人群有很好的改善作用。牛初乳與蛋白粉都是不是錯的選擇。選擇牛初乳片時需看清免疫球蛋白的含量，蛋白粉看是否是全植物蛋白，因為全植物蛋白粉吃了不易發胖。有問題的可以找我聊聊。我的qq：171041352

我生完孩子後,也是渾身疼,不知該怎麼辦,但你那種辦法總是不對的.我的想法還是看中醫吧，我也看過有點效果。qingwufeiyang寫得很詳細，俗話速雖然說是“月子病還需月子裡治” ，但也是因人而異，象你可能就不適合，誰願意拿自己做實驗呢！所以我認為1、要加強身體的鍛煉 2、平時要注意對自己身體的保養以及飲食，不要吃過冷或刺激性的食物，注意身體保暖。好象是有這個說法。