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冬天睡覺出汗怎麼回事 | 推 薦 文 章 | ||
| 更新時間：2022-05-18 | |||
如屬陰虛、血熱及陰虛火旺 屬輕型盜汗的，多數在入睡已深，或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出，汗或身體某些部位稍有汗濕，醒後則無汗液再度洩出，一般不伴有不舒適的感覺。 汗為心液，若盜汗長期不止，心陰耗傷十分嚴重，叫你老公少食辛辣動火食物，少飲酒，並多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜比如現在冬天的蘿卜（白蘿卜）等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎上得到恢復。 |
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