三歲孩子厭食怎麼辦?

三歲孩子厭食怎麼辦?

不少孩子因厭食而使家長揪心惆怅，盡管百法使盡，
可孩子就是不好好吃飯，食欲不振，或見飯就夠，拒進飲食。
這樣天長日久，則會發生營養不良，形體瘦，貧血體重減輕，
嚴重影響孩子的健康發育，還容易引起其它疾病。

首先要分清孩子為什麼厭食。
由於胃腸道和全身性疾病或藥物反應引起厭食，
那就需盡早去醫院診治。還可針對厭食出現的症狀選中成藥治療，
如孩子消化不良，食積停滯，可服用濃縮保和丸；孩子脾胃虛弱，
飲食減少，胃部脹滿，可服香砂六群丸；若因飲食不節，損傷脾胃；
孩子食欲減退，脹滿不適或胃痛，可服香砂養胃丸；飲食內停，
食後腹脹，腹瀉可服健脾丸等。

除了藥物糾正之外，要使孩子吃得香，還要注意方法。
有些小兒厭食，家長很焦急，為了哄孩子吃飯，
有的在吃飯時用玩具逗引孩子，也有的任憑孩子邊吃邊玩……
家長平時過於嬌慣，
又不了解合理的喂養方法也是造成孩子厭食的直接原因。

那該怎麼辦呢？下面介紹一些做法：

1、讓孩子有一個比較安靜的進食環境，使他能輕松愉快的進食，
因為人的消化系統受情緒的影響，緊張了會導致食欲減退，
故在孩子進食時，大人不要高聲談笑，
更不可逗引孩子叫他做這做那。

2、孩子的食物除考慮到各種營養以外，
還應注意豐富多樣和容易消化，盡量做到食物品種多而色香味俱佳，
使孩子看到聞到就產生想吃的願望，同時，
燒給孩子吃的菜應切得細些，飯不要煮得太干，以便於他們咀嚼。

3、平時應定時，適量地給孩子進食，
並保證讓孩子吃一定數量的蔬菜和水果，注意不要使孩子吃得過飽。

4、別給孩子吃零食，甜食及肥膩，油煎的食品也應少吃，
飯前半小時不宜給孩子吃任何東西，即使是一顆糖，一塊餅干，
就連開水也別給他喝，以免抑制食欲和沖淡胃酸。

5、孩子的胃口不可能每頓都一樣，有時好點，有時差點，
不要強求他一定得吃多少，尤其不可強制孩子吃“高級營養品”，
當孩子不想吃時，千萬不要強迫他，
因為適當的饑餓感可以改善孩子的食欲，還有，
孩子有時要一口菜一口飯吃，有時卻喜歡把菜拌在飯裡吃，
大人一般不要去干涉。

6、不要在孩子面前議論他的飯量，
也不要談論孩子愛吃什麼不愛吃什麼，別給孩子許下什麼“吃一口，講一個故事”的願，對孩子不要百依百順，也不要哄、罵、壓。

7、在孩子進食前，一定得將所有玩具全部收去，
不能讓孩子邊吃邊玩。

如果采用了上面這些做法以後，孩子仍然無進食要求的話，
那就讓他坐在旁邊。看著大人吃飯，這裡如果孩子哭鬧，也別理他，
等到他要求進食時，再給他吃。

培養良好的飲食習慣，與營養調配相結合，孩子就會胃口好，
吃飯香甜，營養充足，從而利於身體的健康發育。

常聽到不少家長對醫生這樣敘述：“我的孩子什麼東西都不想吃，
喂飯很困難”；也有的說“孩子吃飯時就喊肚子疼，不肯吃飯”。
大部分家長是耐心地千方百計地哄著騙

常聽到不少家長對醫生這樣敘述：“我的孩子什麼東西都不想吃，喂飯很困難”；也有的說“孩子吃飯時就喊肚子疼，不肯吃飯”。大部分家長是耐心地千方百計地哄著騙
著喂完一碗飯；有的則是高壓政策，硬逼著進食。目前厭食的兒童數量不少，長期以來家長對孩子厭食傷透了腦筋，厭食僅僅是一種表現，為什麼會引起厭食呢原因之一往往在於缺乏鋅元素，因為缺鋅能導致味覺減退，食欲降低，形成厭食、偏食，飲食中鋅攝取不足，加重缺鋅，並形成惡性循環。缺鋅還會引起多種疾病的發生，如最常見的免疫功能減退，反復上呼吸道感染；復發性口腔潰瘍；長期或反復腹瀉等。人工喂養，低出生體重嬰兒，早期斷母乳嬰兒，營養不良，虛弱、消瘦、盜汗，原因不明的嬰兒吵鬧，兒童多動，注意力不集中，學習成績不穩定，忽高忽低；頭發稀黃無光澤易脫落，生長遲緩，身材矮小。諸如此類都是與鋅元素缺乏有關，因此孩子有以上症狀和表現，做家長的就應該考慮是不是自己的孩子有缺鋅，或許盡早帶孩子到醫院作有關檢查，在醫生的指導下給孩子補充鋅元素和其他微量元素。缺鋅會影響兒童各器官的發育，包括大腦的發育，骨骼和肌肉的生長。
孩子厭食原因多
良好的食欲是小兒健康的標志之一，湖北省中醫院兒科的劉昌玉教授介紹，若孩子出現嚴重食欲減退或厭食常常提示有潛在的
疾病，需要帶孩子到醫院看醫生了。劉教授介紹，引起孩子食欲低下、厭食的原因很多，最常見的有：不良的飲食習慣，如家長缺乏喂養知識，盲目喂以糖類、煎炸、肥膩的食物，小兒生活無規律，饑飽無度等均可造成脾胃損傷從而導致厭食；感染了寄生蟲，若蟲體繁殖過多，也可傷害脾胃引起厭食；小兒患病時，炎熱的氣候以及情緒變化，均可導致消化功能紊亂，造成孩子食欲低下。
從中醫來說，中醫將厭食小兒分為脾胃不和、脾胃氣虛、胃陰不足3型，治療上以運脾和胃、健脾益氣、益胃養陰為原則，分別用調脾散、參苓白術散、養胃增液湯等進行治療，還可選用醒脾養胃顆粒、沙棘顆粒、健脾消積口服液等中成藥治療。中藥的副作用較小，是調養孩子脾胃的理想選擇。
培養孩子良好的飲食習慣
中醫強調“不治已病治未病”，因此，劉教授認為，小兒厭食症的預防尤為重要，日常生活中要多做一些易於消化，營養全面的飯菜，在飲食結構上，做到葷素搭配、米面搭配、顏色搭配；食譜應經常變化，不斷地變換口味，可使孩子有新鮮感，食欲也會增加；不要長期食用肥甘油膩的食品；科學控制孩子食用甜食、飲料、零食的次數和數量；另外培養小孩養成定時、定量、不偏食的飲食習慣，不要讓孩子邊吃邊玩。
此外孩子只有在饑餓時才有好食欲，因此家長不必強迫小孩進食，更不應動不動就打罵孩子，以免引起逆反心理，加劇孩子的厭食情緒。
孩子厭食，可能是一種“抗議父母”的心理所造成；少女厭食，則可能是一種“自我強迫”的心理病。當父母發現孩子有點肥胖時，也千萬不要過敏，以免加深孩子心理上不必要的壓力。
對於厭食症，記者本身有過一宗親身體驗的個案。
好些年前，我姑姐憂心如焚帶了表妹美珊來見我。美珊那年15歲，平時圓圓渾渾的她突然就瘦了一大圈。姑姐說那是厭食症，而且已經是從醫院出來，已經願意進食一些流體食物，但還是不願意正常進食。美珊兩頰深陷，眼神呆滯，動作極緩慢，而且一天裡也說不上一句話。
我並不是心理醫生，我只是常常寫作和旅行，個性比較活潑，姑姐帶她來，也只是希望我可以使她開朗些。
美珊住在我家，那時附近就是麥裡芝蓄水池，我就天天帶她作慢散步，但主要還是要給她一個寬闊點的空間。除此之外，我給她聽輕松音樂、看美麗溫馨的圖畫、說一些旅途好玩的遭遇來刺激她。主要是讓她感到活著的喜悅。我不懂我的辦法是否正確，但她在我家住了三個星期，從開始吃粥到願意吃點飯，我姑姐流著淚感謝我，其實這姑姐是我小時的華語啟蒙老師，我只認為我是盡了做表哥的責任。美珊到今天還是圓圓渾渾，但惡夢已經過了。
但，不是每個個案都像美珊那麼幸運。
患者一般家境良好
心理顧問醫生林志聰指出，厭食症最容易發生在少女身上，她們一直覺得自己身材過胖，因而長期拒絕食物。厭食會導至嚴重營養不良、貧血、消化功能萎縮，再嚴重者最後導致生命危險。
美國知名名歌歌星海倫卡本特就是因厭食症導致死亡，她死時瘦如剩皮包骨，體重只得31公斤。
林醫生也說，厭食症少女一般都家庭背景良好，這並非指富裕，是指家裡父母都有周全的照顧。從另個角度看，如此過於關懷會使孩子覺得自己沒自由，而唯一他們可以奪回這主控權，大概只有在進食這件事上，很快，這想法就變成一種抗議，帶有明顯的示威成分，並且還會堂而皇之地以自己發胖為借口而拒絕進食。
厭食症主要發生在少女身上。男生只是偶有案例。但厭食的征兆不難察覺，孩子除了拒絕進食，還變得封閉寡言，脾氣惡劣，她們會月經停止、體重跌至標准體重15%以下、血壓低、心跳緩慢、便秘、暈眩、口臭、功課成績會下跌、睡眠不好、運動量減少，嚴重的身上會長出細細的茸毛。
嚴重的厭食現象，肯定會威脅生命。
在孩子檢查體重時，假如發現稍微過胖，（父母）大可從旁協助，找出致胖原因，並低調處理，而不是過敏地誇大其事，把孩子的過旁當作焦點，那會傷害到孩子的心理，在他們的心靈上添加危機和恐懼感，也會導致壓力的累積
自我強迫的心理
但厭食症也有源於自我強迫現象的。
一些少女雖然體態標准，也會對自己體型諸多不滿。並以完全拒絕食物來作所謂的減肥。這是嚴重自我強迫心理病。假如是強迫病類，那麼病因也許跟病人體內血清素成分有關系，血清素低弱，就容易發生強迫心理病。
“有些認為自己過胖的少女，會因為食物而跟家人發脾氣，每談到食物就變得很不愉快。有些時候孩子甚至會欺騙，在表面上像是吃了，其實是偷偷吐了出來。”
雖然成人應該少吃脂肪，但孩子在發育期間也是需要一點脂肪的，不必在飲食上矯枉過正。父母應該給孩子平衡飲食的知識，並且，在孩子檢驗體重時，假如發現稍為過胖，大可從旁協助，找出致胖原因，並低調處理，而不是過敏地誇大其事，把孩子的肥胖當作焦點，那會傷害到孩子的心理，在他們心靈上添加危機和恐懼感，也會導致壓力的累積。”
“不過，厭食症不只是發生在少女身上，有好些行業，厭食症患的幾率是比較高的，如模特兒、表演藝人，及一些需要在公眾維持標准體型的行業，他們因為時刻要維持形象而更容易產生壓力，導致厭食。”

幼兒厭食原因大致有五種.分別是

精神心理因素：比如受到驚嚇等;

不良的飲食習慣：比如偏愛零食、正餐不定時定量;

身體中營養素的缺乏：比如缺乏b1、賴氨酸、鋅元素；

疾病：患有消化系統疾病或其他慢性病、食物過敏；

消耗不夠：運動偏少

按照您的描述，不知道您小孩厭食的原因。
所以現在無法給您一個准確有效的回答。

幼兒厭食原因大致有五種.分別是

精神心理因素：比如受到驚嚇等;

不良的飲食習慣：比如偏愛零食、正餐不定時定量;

身體中營養素的缺乏：比如缺乏b1、賴氨酸、鋅元素；

疾病：患有消化系統疾病或其他慢性病、食物過敏；

消耗不夠：運動偏少

給他吃點清淡的

幼兒厭食很正常，因為他生性好動，大人要有耐心，哄哄他。

小兒厭食症是指小兒（主要是3－6歲）較長期食欲減退或食欲缺乏為主的症狀。它是一種症狀，並非一種獨立的疾病。某些慢性病，如消化性潰瘍、慢性肝炎、結核病、消化不良及長期便秘等都可能是厭食症的原因（僅占9％）。但是，大多數小兒厭食症不是由於疾病引起（占86％），而是由於不良的飲食習慣、不合理的飲食制度、不佳的進食環境及家長和孩子的心理因素造成的。

小兒厭食症的（非疾病）原因——

飲食無規律，無固定進食時間，進食時間延長或縮短，正常的胃腸消化規律被打亂。

片面追求高營養，肉蛋奶無節制地填喂，損傷胃腸，引起消化不良。

零食不斷，嘴不停，胃不閒，導致胃腸道蠕動和分泌紊亂。

飲料、雪糕、巧克力等高熱量，使血糖總是處於較高水平而不覺饑餓。

進食環境差，邊吃邊玩，或進食時家長逗弄、訓斥，使大腦皮層的食物中樞不能形成優勢的興奮灶。

家長過分關注孩子進食，使孩子產生逆反心理，進而以拒食作為提條件的籌碼。

運動不足，代

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