生活百科 | 烹飪美食 | 家居裝修 | 購房置業 | 婚嫁 | 家電 | 寵物 | 育兒 | 購物|
您現在的位置: 大眾科普 >> 生活 >> 174cm體重58kg 目標:體重52kg 肉都長在大腿上正文

174cm體重58kg 目標:體重52kg 肉都長在大腿上

 推 薦 文 章
更新時間:2022-05-18
我身高174cm體重58kg。肉都長在腿上。
目標50~54kg之間,要這麼樣才可以。
 
這個體重稍微輕了些~~但你說你大腿成肉團這個問題,也不建議你增加體重了!

建議是晚間飯後2小時後跑步1個鐘頭!(慢跑,很有效的)
或者山地車
 

15個月寶寶嘔吐是怎麼回事? 
版權所有 © 大眾科普網(www.g06.net) 免責聲明