什麼是胎教及胎教的方法?

個月是胎兒大腦發育特別快的時期，這期間孕婦的營養攝入非常重要。胎兒期如果營養不良，則大腦細胞的總數只有正常的82％，雖然出生後營養得到改善，智力恢復仍然較慢或難以恢復。所以胎教時要特別注意對孕婦及時的營養供給。
必須補充的營養素有：蛋白質、糖類、維生素類、微量元素和無機鹽類及必須脂肪酸(dha)。
1．盡量創造一個舒適的環境，室內顏色調和，四周保持整潔。放置一些花卉、盆景，牆上掛幾張五官端正、活潑可愛的小兒照片，這樣可使孕婦保持情緒愉快。

2．避免收看、收聽，情節緊張的電視或廣播節目。因孕期情緒驚嚇可使腎上腺素分泌增加，子宮的血流量將會減少，從而使胎兒受損。

3．長期的情緒壓抑或憤怒使孕婦腎上腺皮質激素增多，胎兒體內的蛋白質合成就會減少，還會造成兔唇、腭裂。

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