怎麼培養耐心_大眾科普網

你知道什麼是不能自拔嗎的地步嗎?也就是無可救藥嗎?

知道的話,你就照以上的方法做.想要培養需要很大的勇氣和自信,沒有輕松的方法的.

不能還沒有做就退縮,時刻想想前途會怎樣

讓自己平心靜氣的學習，不要浮躁，要相待將來，要做出成績，要比別人強，這樣你做到有心學習，有心上課，心裡時刻想到要實現的目標，這樣就能耐心的學習了，學累了的時候就上網休息，娛樂下，你現在17歲了，小也不小，大也不大，但你要在大了的時候又本事，那麼就要在這時候學習，耽誤了時間可是不會再有了。

耐心可以通過書法和繪畫來培養,

建議先為自己設計一個目標，然後向著這個努力，

你是一個有理智的人，能夠知道自己做了不該做的事（聽課沒有耐心，思想溜號），

在你沒有耐心的時候，你就要想著你的目標，想著你應該認真的聽課，認真的學習，

向著你的目標前進，向著你都是理想邁步！

你的思想決定了你的思維，你的思維改變著你的太度，

當你的思想是向著你的目標的時候，你就會有耐心做好你該做的事了，

加油！理智的你一定可以改變沒有耐心的習慣的！

主要是學習興趣不高，沒有找到學習的樂趣造成的，再就是貪玩，平時玩具，游戲過多的原因。

我感覺你可以用空余的時間來做些自己喜歡的事情，比如如果用電腦，就學學圖片的制作，視頻的制作。也許你現在用不到，但將來有了自己的生活空間的時候，這些可以豐富你的生活氛圍。

如果不用電腦，就嘗試這鍛煉身體，每天睡覺前，寫寫日記，是對耐心最好的培養。

既然你能知道自己的缺點，就證明你已經長大了，自理能力在加強了，平時多提醒自己，時間長裡就好了，不過也不要對自己太苛刻了，學習就是要勞逸結合，有時間了，可以多學習一些相關的其他知識，對以後走入社會還是很有用的

聽音樂

拼命靜下新來練習寫字

我這樣試過

如何培養耐心？很簡單，只要你確定人生的目標，專注於你的目標，直到你充滿旺盛的企圖心，那麼你所有的思想、行動及意念都會朝著那個方向前進。具體可按下面這五項指導原則去做：
(1)不要沉湎於會降低你的身體和精神效率的活動。比如說吸煙過多，如果不能武斷地說會影響你的健康，至少也可以說會影響你呼吸系統的正常運行。科學研究證明吸煙的害處遠遠不止诤粑低場＊?飲酒過量也會降低你身體的忍耐力，飲酒過量會降低你清晰思考的能力，也會降低大腦發揮正常作用的能力，最終會導致體力和腦力的劇烈惡化，而且會越來越嚴重。幾乎沒有哪個喝酒過量的人會成為成功的管理人員或者贏得了高超的駕馭能力。事實上是，有不少已經獲得了成功的執行人員由於嗜酒成癖，最後反受其害，從他們占據很高的領導或負責人的位子上跌落下來。

當你身體的忍耐力、你的健康，乃至你的生活都失去常態的時候，你的大腦就不可能進行正常的思維和發揮正常的作用，不管這種失常是由於飲酒、吸毒，或者是由其他一些原因造成的。你不妨嘗試一下，看看在你覺得身體不適之時，或者說喝了酒之後，能否做出一個正確而又及時的決策。

(2)培養體育鍛煉的習慣有助於增強你的體質。對於一個成天忙於怎樣賺錢的人員，進行體育運動，似乎是最合適不過的了。不管是什麼類型的體育鍛煉，只要你能持之以恆，都會增強你的體質，而且運用超負荷的原則還可以增加你的忍耐力。
超負荷的原則早已被實踐所證明，肌肉的發達與改善是根據你增加給肌肉的壓力需要而定的，如果你期望不斷地改善，隨著能力的不斷增加，給肌肉的這種壓力需要也必須不斷地增加。

(3)學會一種你自己一個人能玩、到了老年時也能享受其樂趣的運動項目。壘球、網球、排球，雖然是美好的運動項目，但一個人沒法玩，年紀大了也不便玩。可是，高爾夫球、保齡球、打獵、釣魚，卻是一些既能與其他人共同享受，又能自己單獨享受的運動項目，健康的體魄是你謀取財富的第一個物質基礎。

(4)通過不斷地強迫你自己去做一些緊張的腦力勞動來考驗你的精神忍耐力。有時，當你疲勞至極，而且你的精力也已到了殆盡的地步時，你還要強迫自己工作，這是惟一一條學會在極大壓力下還能繼續進行工作的方法。學會這個也得運用超負荷的原則。

(5)以你最佳的體力和智力狀態完成各項工作。這通常是對你的忍耐力的最好考驗，這也是保持勇氣、保持耐力的一種方法。

每天打游戲要花錢，又浪費時間，你還是會很耐心地打游戲。
每天花錢讓你讀書，不認真讀書錢就白花了，可你還是不認真讀書。
原因很簡單，你對游戲感興趣，而對讀書沒興趣。
對有興趣的東西，你會很耐心地去做，而對沒興趣的東西，你就沒耐心去做。可見，要培養耐心，首先得培養興趣。要培養興趣，首先要培養理想。如果把打贏游戲當作你的理想，那打游戲就是你的興趣，而如果把讀好書，成為有成就的人，享受成功的喜悅當成你的理想，那讀書就是你的興趣。
耐心其實不用培養的，你一旦有了明確的志向，並願意為之而奮斗了，那你還用擔心沒耐心去做嗎？

既然你都能把問題說出來了。也就表示你已經很清楚的認識到了自己的問題。。你就已經邁出了耐心培養的第一步了。我相信你只要時刻記住是你自己要培養耐心的。那你的耐心自然會提高

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