1.明蝦去頭、剝殼、留尾,背上批一刀,剔去沙錢,取碗1只,放入明蝦; 2.洗淨的明蝦加入精鹽、雞蛋清、濕澱粉抓捏上勁待用; 3.另取碗1只,放雞蛋清100克,用筷子輕輕劃散,撇去泡沫,緩緩沖入牛奶,邊沖邊攪,再加入精鹽、味精、濕澱粉; 4.炒鍋1只,置火上,加油適量,將牛奶沿鍋四圍倒入,油溫控制在二成左右,約燒10分鐘左右,熟後倒出,瀝去油,放入裝有開水的碗中待用; 5.另取炒鍋1只,下油,燒至四成熱,倒入蝦球,用筷子劃散、倒出,瀝去油; 6.鍋中留油,蔥白炝鍋,揀去蔥段,加入白湯60毫升,加精鹽、黃酒、味精勾芡; 7.待芡汁起稠時,加入蝦球,炒好的蛋奶瀝去水,也倒入鍋中,用鏟子拌勻,出鍋,裝盤即成。
蛋奶蝦球的制作要訣: 1.炒蛋奶時,雞蛋清與牛奶和濕澱粉的比例要合適,一般為100克雞蛋清加250克牛奶,5克濕澱粉; 2.勾芡時,因蛋奶非常嬌嫩,要用鏟子鏟勻,不能顛翻; 3.因有牛奶、蝦球的過油過程,需准備色拉油1000克。
小帖士-食物相克: 明蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。
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