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產婦喝什麼菜湯下奶 | 推 薦 文 章 | ||
| 更新時間：2022-05-18 | |||
喝菜湯最好,對寶寶也有好處,豆腐不要吃,有石膏。腌制過的菜不能吃。辣的不要吃,還有發的東西譬如芋艿,筍,扁豆等,總之不要忌口,多元化的營養最全面,以多下奶的菜為主。 新鮮蔬菜湯之類，最好是鲫魚湯 湯類，營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬蹄炖黃豆湯是傳統的下奶食品。 |
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| 臘肉蠶豆湯的做法詳細介紹 | |||
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