梅菜扣肉煲的做法詳細介紹
菜系及功效: 家常菜譜美味粥湯
工藝: 蒸 梅菜扣肉煲的制作材料:
主料: 豬帶皮五花肉500克。
輔料: 生菜葉100克,香菜葉5克。
調料: 梅干菜100克,鮮蒜茸15克,紹酒25克,醬油50克,白糖25克,味精5克,濕澱粉10克,香油5克,上湯75克,花生油適量。 梅菜扣肉煲的特色: 醬腌香純,鹹鮮爽口,略帶回甜。 教您梅菜扣肉煲怎麼做,如何做梅菜扣肉煲才好吃 1.將五花肉切大塊,鍋中入水燒開,墊入竹箅,下入五花肉煮至剛熟(約45分鐘),取出用細鋼針在肉皮面上扎孔,搌干水分。用醬油10克、紹酒5克、濕澱粉5克,加少許水調成漿,趁熱均勻塗在肉皮上,使之呈淡黃色。
2.鍋炙好,下入花生油,燒至七成熱,下入五花肉塊,蓋上蓋炸至無油爆聲、肉皮呈金紅色時,下入漏勺瀝淨油,頂刀切成5厘米長、0.8厘米厚的肉片。將梅干菜去根,漂洗去沙,捏干水分切碎,鍋中入水燒開,下入梅菜碎飛透水,撈出,倒去鍋底余沙,入瀝筐擠淨水。
3.鍋炙好,下入花生油10克,燒至五成熱,下入鮮蒜茸5克,煸出香味至熟,烹入紹酒10克,下入肉片、醬油15克、白糖10克,用中火翻炒約5分鐘,待上色入味,出鍋入盤。
4.鍋中入花生油25克,燒至五成熱,下入鮮蒜茸10克煸香,烹入紹酒,下入梅菜碎、醬油20克、白糖15克,中火翻炒約5分鐘,待炒透入味,出鍋入盤。將炒好的肉片帶皮的一邊朝下碼入扣碗(可碼成"過橋"形),碼好後,將炒好的梅菜碎鋪在上面,將盤內余下的油汁入碗內,上蒸籠旺火蒸2小時,待蒸耙,出籠。將碗內的蒸汁擠滗入炒鍋,碗扣入墊好生菜葉的煲仔(沙鍋)內。將炒鍋上火,加入上湯,調入味精、醬油至紅色,用香油、濕澱粉勾二流芡澆在煲中肉上,將煲仔上火燒開,撒入香菜葉,蓋上蓋即成。
提示: 鮮梅菜的外形與大芥菜相似與芥菜同屬,梅菜莖略圓,中間凹陷成溝,味甜,而芥菜莖扁平。梅干菜,以廣東惠州梅菜品質上乘,其色澤金黃晶亮,爽脆清香,不濕不燥,營養豐富。改變主料以此法,如用福建永定甜菜干,可制作"菜干扣肉"。福建永定甜菜干,是以鮮嫩的芥菜加工而成,其色澤黑褐油亮,味道鮮美、甘香。
梅菜拌蝦段的做法詳細介紹 菜系及功效: 私家菜
口味: 鹹鮮味 工藝: 拌梅菜拌蝦段的制作材料: 主料: 海蝦500克,霉干菜150克
調料: 料酒15克,花生油10克,鹽3克,醬油5克,味精4克,白砂糖3克,蝦醬10克,香油5克梅菜拌蝦段的特色:鹹甜鮮香,風味獨特。教您梅菜拌蝦段怎麼做,如何做梅菜拌蝦段才好吃 1.梅干菜用溫水浸泡後擠干水分(鹹菜干要調換清水至淡),切成小段,投入油鍋中炸一下撈出;海蝦去掉頭、尾,洗淨後,帶殼切成對半。 2.炒鍋上火,花生油少許,烹入黃酒、精鹽、醬油、蝦醬、白糖及適量清水,放入梅干菜、蝦段燒沸,用小火燒至湯汁將干時撒入味精,淋上香油,收汁翻勻出鍋,晾涼後即可。
小帖士-食物相克:
海蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺[1] [2] 下一页
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