干紅怎麼喝才是最健康的呢？請大家告訴我吧，謝謝

、性價比適中的當數94年的長城干紅了，超市裡賣90塊不到。可以試一下，澀味比較淡一些，口感適中，甜度不高。不過你要是覺得小貴，也可以進行其他的選擇，不過在普通賣場裡30元以下很難買到真正的紅酒。
2和5、喝紅酒可以軟化你的血管，也有助於改善睡眠質量，所以我們更改要挑選一瓶性價比高的紅酒了，先來了解一下，關於紅酒的一個基本知識點“單寧”，從紅葡萄酒中提取出的丹寧酸，防治心血管病很有效。對皮膚等多個方面也有好處。如果不懂啥叫單寧的話教你一個辦法，拿一顆葡萄不要吃肉，把葡萄皮放在嘴裡嚼5～10秒鐘然後吐掉，這時候留在你嘴裡的就是單寧的感覺。注意千萬不要喝帶糖份的葡萄酒，一定喝干的。喝紅酒時不要勾兌其他飲料，因為那對於一瓶好的紅酒來說那簡直是在犯罪！

3、摒棄喝一點有效，喝多更好的習慣。一天喝200～300毫升剛好，想過足瘾400毫升也行，但不能天天如此。每次超過500毫升以上的話只會對你身體有害。

4、紅酒一般在開瓶後最多2天內喝完，真正的紅酒開瓶後的“生命”只有短短的6到8個小時。並不是說幾小時後就不能喝了，而是它獨有的那些“果香”“新鮮氣息”會在這幾小時裡隨著氧化過程慢慢流失。要知道流失掉的這些東西恰恰是一瓶好酒的賣點。注意，標准瓶裝一瓶是750ml，一瓶酒開完後2到3個人一次喝完剛剛好！保存2天在我看來已經是一個底線了。
以上僅為個人之見，如有不周，還望海涵，希望能夠對你有所幫助，謝謝