清湯蝦仁的做法及制作方法詳細介紹 菜系及功效:川菜腎調養食譜補陽食譜工藝:燒 清湯蝦仁的制作材料: 主料:蝦仁300克 輔料:雞蛋清30克 調料:鹽3克,味精1克,澱粉(蠶豆)10克,料酒15克 清湯蝦仁的做法: 1.蝦仁挑去沙線放碗內,加入鹽、味精、蛋清、豆粉、料酒碼味上漿;
2.鍋置火上放入高湯燒沸,下蝦仁,燒沸; 3.打去浮沫,吃好味,起鍋即成。 清湯蝦仁的制作要訣: 蝦仁碼味時應先放鹽、料酒,揉捏上勁後再放入蛋清豆粉上漿,在鍋內不能久煮。 食物相克 蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。 雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。
|
|