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簡單易學的特色小吃有哪些

 推 薦 文 章
更新時間:2022-05-18

 
冰皮月餅
材料:糯米粉:100g,粟粉:100g,牛奶:250ml,糖:100g,豆沙餡:100g.色拉油適量
做法:1、取20g糯米粉,用微波爐高火叮2分鐘成為熟的糯米粉,待用
2、將80g糯米粉,100g粟粉,250ml牛奶,100g糖調成粉漿後隔水大火蒸20分鐘
3、蒸熟的粉漿稍涼後加入色拉油揉成光滑的面團,包入豆沙餡,入模(為免面團粘模,可以在模中放入少量的熟糯米粉,方便脫模),脫模後用保鮮紙包好後放入冰箱冷凍大概30分鐘就ok.


脆皮炸牛奶
材料:
牛奶一袋(250ml左右)、粟粉(玉米澱粉)50克、
面粉100克(加一小撮泡打粉)、糖40克,
煉乳一勺(約10克左右,也可不要,則糖可適量再加一點點)
水90ml左右
先把牛奶、粟粉、糖放鍋裡攪拌成奶漿,用小火攪拌煮至濃稠呈凝固狀,關火
倒入容器裡抹平(我沒有稱手的工具,怎麼也抹不平),放冰箱冷藏成凍奶糕(想要時間快點也可以放急凍室急凍)凍好後把凍奶糕切成小長方塊(我切得長了點,在後面的煎炸過程中就總是一不小心就要斷成兩節)
面粉混合泡打粉,用水、少許鹽和油調成脆漿,將切好的凍奶糕裹上脆漿
放入油鍋用中小火炸至表皮金黃瀝油


四季粥譜
粥,可謂四季鹹宜的佳品,自古便有春食芥菜粥,夏食綠豆粥,秋食蓮藕粥,冬食臘八粥之說,暗合四時進補之道。不同時節溫度、濕度和環境會有很大差異,相應地選擇不同粥品,有各自的功效,是所謂的“春粥養顏、夏粥清火、秋粥滋補、冬粥暖胃”。當然,用時鮮蔬菜煮菜粥,清淡而富含維生素,一年四季都適合。
[春季〕
春天百花盛開,不僅僅是玫瑰,用桃花、茉莉等各種花卉入粥,既清香撲鼻,還美容養顏,喝粥就能讓你越來越漂亮,何樂而不為呢?當然,有的花卉也是不可以吃的,比如夾竹桃,愛美的你一定要認清楚了哦!
●胡蘿卜粥:先將胡蘿卜1~2根(按個人喜好定)洗淨切成細絲,沸水稍微煮過後,與植物油、蔥花、姜末等佐料炒後待用。用100克粳米加水煮粥,快熟時,加入炒好的胡蘿卜同煮。起鍋時撒些香菜、芝麻油,頓覺一股誘人的清香便鑽入鼻孔,令人食指大動。胡蘿卜粥,富含維生素a,凡食欲不振或消化不良、皮膚干燥、夜盲症、高血壓者,可經常食用此粥。
●玫瑰花粥:最好采用經過脫水處理的尚未開放的小小玫瑰花蕾,所有營養物質都含苞在尚未開放的花蕾之中。用新鮮梗米熬制成粥,煮熟後加入適量的小玫瑰花蕾,待粥熬成淡淡的粉紅,即可食用。常食玫瑰花粥,可悅人容顏,使皮膚細膩有致,還可治療肝氣郁結引起的胃痛,對情緒方面還有鎮靜、安撫、抗憂郁的功效。
[夏季]
●綠豆粥:材料:綠豆50克,白米100克,冰糖適量。把綠豆、白米洗淨,煮粥,待熟後再加入冰糖,拌勻攪拌,即可食用。功能是清熱解暑,祛暑除煩,生津止渴之功效。
●蓮子荷葉粥:蓮子有清心除煩、健脾止瀉的作用。荷葉氣香微澀,有清熱解暑、消煩止渴、降低血壓和減肥等功效,與蓮子、粳米、冰糖煮粥香甜爽口,是極好的清熱解暑良藥,對夏熱心煩不眠有治療作用。取新鮮荷葉一片,洗淨切碎,放入紗布袋中水煎,取濃汁150毫升,加入蓮子(提前煮好的)若干,再放入粳米100克,冰糖適量,加水500毫升,煮成稀粥,每天早、晚食一次。
●皮蛋瘦肉粥:是極常見的粥品。葷素搭配,味道鮮美。雖然放在夏季粥譜裡,卻也適宜全年食用。做法很多,有難有簡。夏天極熱,誰也不願在廚房裡久留,所以在這裡給大家介紹一種最簡單的方法。
材料:皮蛋2個,瘦肉150克,大米100克。調料:鹽、味精、胡椒粉、蔥花。
做法:1.淘好米。將皮蛋切碎;瘦肉洗淨切碎,用陳醋、酒、蔥姜末腌20~30分鐘(入味就好)。
2.鍋內放水燒開倒入大米(加點糯米好,粥會稠而有味),煮粥至糊狀時,加入瘦肉和皮蛋同煮10分鐘左右。
3.最後加入調料煮滾即可熄火。當然,若能加入少許高湯,味道就更鮮美了。
夏季炎熱煩悶,多喝粥既補充水分,又可消暑寧神。像柏子仁粥、銀耳蓮子粥、薄荷粥、藿香粥、金銀花粥等也都是夏季清熱解暑的良品,若做成冰粥,真可謂透心涼了。
[秋季]
●菊花粥:將新鮮梗米100克熬粥,待粥將熟時放入菊花5~10克,再用文火煮5分鐘左右即可。粥色鮮亮微黃,氣味清香,菊花還具有散風熱、清肝明目,解毒等功效,經常服用還可防治風熱感冒,頭痛眩暈,目赤腫痛等病,對高血壓患者也有降壓的效果。
●芡食粥:芡食,俗稱雞頭米,是生長在湖中、池塘裡的一種小圓葉植物,所結籽粒,頗有藥用價值,李時珍《本草綱目》中曾記載此粥。
做法:將雞頭米煮熟脫殼,取其仁與大米或糯米同煮。若以小米混煮,熬出的粥則更黏、更稠、更香,別具風味。其功能強腎壯體,更有益耳聰目明,對於補腦也有一定的作用。
現在正值秋燥肆虐之時,預防不當,最易傷肺。而喝粥則是最簡單的調理方法。除了上述兩種粥,梨子粥、芝麻粥、百合粥、木耳粥和麥門冬粥等等也都能很有效的解秋燥。
[冬季]
冬季氣候干燥,寒風入骨。肉粥既美味又御寒,可與吃涮鍋媲美呢。另外,也可多吃大棗粥、玉米粥等。
●羊肉粥:選瘦羊肉半斤,洗淨,切成肉丁,與1個蘿卜同炖,以去膻味。然後取出蘿卜,放粳米150克熬粥,起鍋時加入香菜。羊肉性溫熱,是高蛋白、低膽固醇食品,冬季常食羊肉粥可益氣補虛、溫中暖下,還能益腎壯陽。最適宜貧血、慢性胃炎及虛寒症患者食用。
●臘八粥:有鹹甜兩種吃法。鹹法中有豆制品、肉丁或臘腸。這裡介紹傳統的甜吃臘八粥做法。材料:白糯米、桂圓、糖;配料是蓮子、銀耳、紅棗、百合、山藥、豆類(綠豆紅豆等)。
做法:1.糯米50克泡10分鐘,加6杯水,大火煮開,改中小火煮20分鐘,加桂圓、糖再煮10分鐘,完成粥底的制作。
2.加入煮好的配料再煮沸即可。臘八粥的功效很多,可改善虛弱體質,補心血,還可止咳潤肺,防止便秘,養顏美容,不一而足。糖尿病、高血脂患者可以吃鹹味的臘八粥。

豆漿粥原料:白米1杯水8杯豆漿1杯
輔料:雞精少許
做法:1.白米洗淨瀝干。
2.鍋中加水8杯煮開,放入白米續煮至滾時稍攪拌,改中小火熬煮30分鐘後,加入豆漿續煮片刻即成,亦可撒上雞精調味食用。
特色:滋潤、美白肌膚,抗癌又長壽。
山藥枸杞粥原料:白米1杯山藥300克枸杞2大匙水8杯
做法:1.白米洗淨瀝干,山藥去皮洗淨切小塊。
2.鍋中加水8杯煮開,放入白米、山藥、枸杞續煮至滾時稍攪拌,改中小火熬煮30分鐘
蘋果粥原料:白米1杯蘋果1個葡萄干2大匙水10杯
輔料:蜂蜜4大匙
做法:1.白米洗淨瀝干,蘋果洗淨後切片去籽。
2.鍋中加水10杯煮開,放入白米和蘋果,續煮至滾沸時稍微攪拌,改中小火熬煮40分鐘。
3.蜂蜜、葡萄干放入碗中,倒入滾燙的粥,拌勻即可食用。
特色:排毒防便秘,是美容養顏的第一步。
魚粥原料:虱目魚1條、白飯2碗、姜2片、蔥1根
輔料:鹽1茶匙、清水3杯胡椒粉少許(可不加)
做法:1虱目魚取下魚背肉厚部位,剔除魚刺,切片備用;姜切絲,蔥切成蔥花。
2白飯放鍋內,加入(1)料煮開,改小火,放入虱目魚片和姜絲煮熟。
3熄火後加入蔥花盛出,食用時撒少許胡椒粉(也可不加)即可。
肉粥
白米1杯牛裡脊150克澱粉1小匙芹菜末2大匙牛骨高湯10杯
輔料:鹽、黑胡椒各適量
做法:1.白米洗淨瀝干。
2.牛骨高湯加熱煮沸,放入白米續煮至滾時稍微攪拌,改中小火熬煮30分鐘,加鹽調味。
3.牛裡脊洗淨切細絲,加4大匙水拌抓,加入澱粉拌勻,放入碗內。
4.將滾燙的粥倒入碗內與牛肉絲拌勻,撒上黑胡椒、芹菜末即可食用。
南瓜粥
南瓜80克、米40克、洋蔥30克、雞肉40克、牛奶400毫升藥材:天麻10克
輔料:鹽少許、胡椒粉少許、奶油少許
做法:1.鍋中放入100毫升的水,將天麻煮10分鐘,去渣取汁備用。
2.南瓜去皮切成丁狀;洋蔥、雞肉亦切丁、備用。
3.鍋中放入奶油,將洋蔥、雞肉略炒過,放入洗淨的米,用小火煮20分鐘。
4.將作法3加入南瓜、牛奶、作法1煮10分鐘即可。
 

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