孕婦能吃李子嗎？

孕婦能吃李子嗎？

夏季來臨，李子酸酸甜甜，正好很多孕婦喜食酸性食物，那麼孕婦能吃李子嗎？孕婦吃李子好嗎？小編從分析李子的成分及作用幫大家了解孕婦能吃李子嗎？
李子，又名嘉慶子，性涼，味甘、酸，含糖、微量蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素b1、b2、c等營養成分，具有生津止渴、清肝除熱、利水的功效，特別適合治療胃陰不足、口渴咽干、大腹水腫、小便不利等症狀。李子對肝部也有較好的保養作用，還能促進血紅蛋白再生，適合貧血者食用。
孕婦能吃李子嗎？應該具體來看，一般情況下孕婦可以吃李子。孕婦吃李子好嗎？李子雖好可不能貪多。李子含高量的果酸，多食傷脾胃，過量食用不僅容易激增胃裡的酸液傷胃引起胃病，還易腐蝕牙齒誘發齲齒。而且多食李子會使人生痰、助濕，甚至發虛熱，頭昏腦漲，所以脾胃虛弱的孕婦不應該吃李子或者少吃為妙。
孕婦能吃李子，但是要注意不良反應：如類似過敏反應，身體局部或全身會起小紅疙瘩，或是出鼻血，有上火的症狀。這些反應說明該孕婦自身體質並不適合在孕期吃李子，所以應避免孕期再吃李子。
孕婦能吃李子嗎？孕婦吃李子也是有學問的。對於能吃李子的孕婦，下面提出幾點建議，保證孕婦吃李子吃的健康，吃的放心。
一、適量。俗話說：“桃養人，杏傷人，李子樹下抬死人。”吃李子時一定要適量，尤其是孕婦，吃多了不僅自己難受，嚴重者甚至影響胎兒的發育。
二、吃熟透的李子。未熟透的李子是千萬不能食用的。
三、李子不宜與蜂蜜、鴨蛋、雀肉一同食用。
四、吃前注意清洗。李子生長的時候容易生蟲子，所以會經常打農藥，吃之前要清洗干淨。
通過小編分析，大家對孕婦能吃李子嗎已經心中有數了吧，孕婦是可以吃李子的，只是不能貪吃而吃太多。對於那些體質特殊容易有不良反應的孕婦來說，李子還是不吃為好。

能吃！但是不要過量哦！

可以吃，李子含有豐富的維生素、果酸、氨基酸等營養成分，能清肝養肝、清濕熱等作用。但不宜多吃，因李子富含大量的果酸，過量食用會引起胃痛。

李子營養又美容

李子以其艷麗多姿的形色，芬芳濃郁的果香，鮮美醇厚的滋味，豐富的營養和特有的健美功效，深受人們的喜愛。她以獨特的色香味形給人以美的享受和無窮的樂趣。
晉代傅玄在《李賦》中就對李的色之多彩、澤之艷麗、形之千態、味之各異、營養健美之功效描述得維妙維肖：“植中州名果兮，結修根於芳園。列嘉樹之蔚蔚兮，美弱枝之爰爰。……或朱或黃，甘酸得適，美逾蜜房，浮彩點馭，赤者如丹，入口流濺，逸味難原，見之則心悅，含之則安神”。更有《承平藍纂》中對李子的特點歸納有“香、雅、細、淡、潔、密、宜夜月、宜綠鬓、宜泠灑”九標。由此可見，我國古代就把李子看作是果中佳品，倍受詩賦。
隨著現代文明的進步，科學技術的發展使人們對李的認識有了質的飛躍，據科學分析：李子的果實含有豐富的糖、維生素、果酸、氨基酸等營養成分。具有很高的營養價值。除鮮食外，李子還可制成干、蜜餞、罐頭等。李干具有解渴和提神的功能，深受旅行者及從事高溫作業者的歡迎。李子的保健功能十分突出，有生津利尿，清肝養肝，解郁毒，清濕熱的作用。李子的悅面養容之功十分奇特，將李子花與梨花、櫻桃花、蜀葵花、紅白蓮花、旋復花等研細為沫用於洗面，百日光潔如玉。實為現代美容養顏不可多得的天然精華。
李子的品種十分豐富，僅中國李品種就有約近500個以上，我國傳統的優良品種有“夫人李、嘉慶李、攜李、紅香李、玉黃李、密李、五月李”等。近幾年李子品種更是異彩紛程。目前我們在生產中推廣應用的國產和引進的國外李子品種主要有：“大石早生、日本李王、密絲李、密李、美麗李、玫瑰皇後、黑寶石、長綏晚紅、美國大李、昌樂牛心李、先鋒李等。有的即可大田栽培，又可庭院栽植、盆栽供觀賞消遣。
李子適應性比較強，分布廣；成熟期早晚各異，市場供應期長。易早結果，易豐產，但以精細管理果實品質好，效益更高。

李子、杏子要少吃

http://www.csonline.com.cn
2004年08月25日17時54分星辰在線
似乎老一輩兒的人都會熟背這樣一句順口溜：“桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人”。想起這句順口溜，只因正值大量水果集中上市的夏季，而每每路過這些誘人的水果攤鋪，便不由得勾起了記者記憶中從孩童時起就未了的心結：為何會“杏傷人，李子樹下埋死人”？
記者向北京中醫藥大學養生康復系教授張湖德求證得知，桃、杏、李，既為夏季時令鮮果，又為藥食同源的中藥。

說“桃養人”，並將其喚作“壽桃”，是因為桃的益處眾人皆知：桃具有補中益氣、養陰生津、潤腸通便的功效，尤其適用於氣血兩虧、面黃肌瘦、心悸氣短、便秘、閉經、淤血腫痛等症狀的人多食。

與“桃養人”相反，說“杏傷人，李子樹下埋死人”，就一針見血地指出了“過食杏、李有害”的觀點。從中醫養生觀點認為，杏和李子均不可多吃。中醫認為，杏肉味酸、性熱，有小毒。過食會傷及筋骨、勾發老病，甚至會落眉脫發、影響視力，若產、孕婦及孩童過食還極易長瘡生疖。同時，由於鮮杏酸性較強，過食不僅容易激增胃裡的酸液傷胃引起胃病，還易腐蝕牙齒誘發齲齒。不僅食杏肉傷人，愛食鮮杏仁的朋友也要提高警惕：因鮮杏仁有苦、甜之分，而苦杏仁中因含有一種有毒物質“氫氰酸”，生食過量便會中毒，甚至死亡。目前，經向多位專家請教，雖未找到“李子致人死”的確鑿理論，但張教授指出，由於李子性溫，過食可引起腦漲虛熱，如心煩發熱、潮熱多汗等症狀。尤其食李子切記不可與雀肉、蜂蜜同食，反之則可損人五髒，嚴重者同樣可致人死亡。由此可見，民間這一說法不無道理。

如何避免上述不良症狀的發生？中國中醫研究院研究員陸廣莘向記者指出，“李子不沉水者有毒”，若不慎購有發澀、發苦，屬於還未成熟的李子，則不可進食。而對於過食傷人較大的杏，每食3～5枚視為適宜。同時，因“杏仁得火涼”，即經過火炒或水煎後，有毒物質才可祛除，方適宜進食。對於愛吃杏的朋友來說，除了管好貪吃的嘴，多食經加工而成的杏脯、杏干等，則為上策。

民間俗信，胎兒的成長，以及日後生下小兒的形象、禀性，都與孕婦的飲食有關。因此孕婦的飲食一定要注意，不能吃下影響胎兒健全發育或會造成日後小兒某種缺陷的食物。這方面禁忌，主要有以下幾處。

（1）忌想吃的吃不到

據信，孕婦想吃什麼實際上也是胎兒想“吃”什麼。這時一定要讓孕婦吃上她想吃的東西，而且，最好是讓她吃足吃夠。否則，怕胎兒在腹中急出紅眼病來。

（2）忌食兔肉

這一禁忌，在中國流行最廣泛，也最久遠。意思是恐吃了兔子肉，胎兒會像兔子一樣長一張“豁嘴”。《論衡?命義篇》雲“妊婦食兔，子生缺唇”。可知漢代已有此俗信禁忌存在了。熊伯龍曾在《無何集》中發問道：“世間缺唇之母，皆食兔乎？”這是不同意此一禁忌的疑問。無疑，熊伯龍的質問是有道理的，食兔和缺唇之間並無必然的聯系。然而民間卻也不光是認為食兔一項可導致生子缺唇的。河南一帶還有孕婦跳豁牆，或在門坎上劈木材，都會導致生孩豁嘴，缺唇的習俗禁事。其中反映的都同樣是民間的一種“同類互感”的巫術迷信思想。

（3）忌食驢、馬肉

這一禁忌也是流行很廣的。據說孕婦如果吃了驢、馬肉，會使孕期延長。就如驢、馬的懷胎期一樣，會超過十個月而到十二個月。這當然是令人不安的。這種“食驢馬肉，令子延月”的俗信，醫聖孫思邈曾經在其著述中提到過。可見這一習俗禁忌早在唐代就已經廣泛流行於民間了。

（4）忌食羊肝、羊肉

古俗。據說孕婦食羊肝，令子多厄，食山羊肉，令子多病。

（5）忌食糯米、雞肉

古俗。據說孕婦食糯米、雞肉，令子多生白蟲。

（6）忌食鴨肉

古俗。據說孕婦食鴨肉，令子倒出。

（7）忌食魚肉

河南一些地區，有孕婦禁食魚肉的習俗，據說會使嬰兒皮膚上生魚鱗刺。古代有禁忌孕婦食干鯉魚的習俗，以為會使生下的孩子多瘡。

（8）忌食狗肉

黑龍江一些地區孕婦忌食狗肉，否則，將來生下的孩子愛咬人，吃奶時愛咬奶頭。河南也有孕婦禁食狗肉的習俗。豫東虞城縣一帶尤忌婦吃黑狗肉。據說孕婦吃了黑狗肉，會化胎、流產。舊時漢族未生育的婦女也禁忌食狗肉，以為狗肉不潔，食之日後有孕時會導致難產。

（9）忌吃熊肉、獐子肉、獾子肉

鄂倫春族孕婦禁忌吃熊肉、獐子肉，否則會流產。鄂溫克族孕婦禁忌吃獾子肉。台灣泰雅人孕婦禁食動物血和內髒，否則以為會流產。

（10）忌吃田螺、牛肉

畲族孕婦禁忌吃田螺和牛肉。

（11）忌食豆醬、雀肉

古俗。據說孕婦食雀肉和豆醬，令子滿面多雀斑黑子。如食雀肉和酒，令子心淫情亂，不畏羞恥。

（12）忌食蝦米

古俗。據說孕婦吃了蝦米、鳝魚，令子喑啞。俗間也有說是吃狗肉，或其它畜、禽肉，令子無聲喑啞的。各地禁忌不同。

（13）忌吃螃蟹

江浙、台灣一帶有此習俗。據說孕婦吃了螃蟹，會使胎兒橫生難產。據說宋代已有“食螃蟹，令子橫生”的記載。可見此俗亦頗久遠。

（14）忌食鱉肉

古俗。據說孕婦若食鱉肉，令子短項。此是出於老鱉常將頭縮進龜殼中的聯想。

（15）忌吃異常雞蛋

河南鄭州一帶，孕婦忌食異常雞蛋，如雞因缺鈣而下的“軟蛋”，或殺雞時從雞肚中扒出的未成熟的小雞蛋等。俗以為孕婦吃了這些蛋會流產。

（16）忌吃辣椒

河南一帶，有孕婦忌吃辣椒的習俗。一說是恐怕將來生下孩子爛眼圈、害紅眼、長眼瘡；一說是恐怕將來孩子脾氣火爆，性格毒辣。

（17）忌食桑椹

古俗。所說孕婦食桑椹，令子倒出。

（18）忌食梅、李、梨

古俗。以為孕婦食梅、李子，令子目青失明。梨性寒，孕婦亦忌食用。台灣高山族孕婦及丈夫不吃並蒂果實，並生野菜和桔子（桔子多瓣兒），忌怕生雙胞胎、多胞胎。

（19）忌食豆醬和茴香

古俗。以為孕婦食豆醬和茴香，會導致墜胎。

（20）忌吃鮮姜

這一禁忌習俗，也非常普遍。見鮮姜外形“多指”，恐孕婦食後生下的孩子有余指。據說東漢張仲景已有“妊婦食姜，令子余指”的記載。可見此俗流傳是很久遠的了。又因為姜有辣性，所以又以為孕婦食後，會得眼疾。還有的因姜可以散氣，便說孕婦食後，會導致散胎、流產。總之姜是孕婦嚴禁食用的。

（21）忌食生冷物

俗以為，孕婦不能吃生冷食物，不能喝涼水。否則會鬧肚子，影響胎兒生長。古時也有“妊娠食冰漿，絕胎”的說法。

以上孕婦飲食禁忌主要是從食物的性能，包括外形和內質可能對胎兒造成影響這一角度進行的考慮。其依據無非是“同類互感”的俗信原則，擔心對胎兒或者孕婦會造成災難禍患，所以要禁止食用。其中有些食物禁忌甚至被醫家所引用，這是因為中國自古就有巫、醫不分的歷史。中國的醫術很多都是心理上的醫治同藥物上的醫治並舉同用的。有時下一味藥，或者減一味藥，究竟是物性方面的考慮還是理性方面的考慮連醫師自己也很難說得清楚。此風至今猶存。民間用藥很可能由於藥名的諧音、語義的忌諱而導致禁用此藥。據河南鹿邑縣同人講，當地民間醫師為孕婦用藥，就忌用“蟲退”（蟬蛻）、“丹皮”、“無寸”（麝香）、“班毛”（斑蝥）、“紅娘子”等等。其中的意義，多是出於藥名的忌諱，怕對胎兒不利。嚴格地講，這也是一種禁忌習俗的反映。當然，從藥性來講，對孕婦的病或胎兒不利的也有忌用的，比如含麝香的藥，孕婦禁用，就是有科學道理的，這不是有關信仰而是有關經驗的。這種禁忌不屬於我們所談的范疇。

另外，出於沖犯

[1] [2] [3] 下一页

孕婦能吃李子嗎 ？

孕婦能吃李子嗎？