不良飲食習慣可引發的口臭問題？

防治方法：

1、進餐不宜過飽，尤其是晚餐；

2、少飲酒，過量酒易生胃火；

3、睡前不吃零食；

4、飯後漱口，睡前刷牙；

5、防治便秘，保持大便通暢。

1、進餐不宜過飽，尤其是晚餐；

2、少飲酒，過量酒易生胃火；

3、睡前不吃零食；

4、飯後漱口，睡前刷牙；

5、防治便秘，保持大便通暢。

爽口樂1+1香口組合專業治療口臭
讓口臭滾出銀河系
人的腸道有千褶百皺，如果全部展開，有一個半的網球場那麼大，
平均每隔3.5厘米就在於有一個拐角，如同下水道的拐角一樣，
即使每天都排便，也總是會有一些【食物殘渣】滯留在腸道褶皺內，
這些【食物殘渣】可積存多達7.3公斤，如不及時排出，
就好像人幾十年來沒洗澡一樣。
這些【食物殘渣】會和【腸內細菌】相結合，
日積月累慢慢形成如巖石般堅硬的礁狀物質，牢牢的粘連在腸壁上，
醫學上把這些【礁狀物質】稱之為“糞礁”。

香士力醫藥集團口臭防治中心和亞洲口腔疾病與腸道研究中心（
簡稱arti）強強聯手合作，組成以“糞礁理論”
提出者顧德政教授為首的專家隊伍，依據“糞礁理論”為基礎，
科技創新采用國際上先進的rna干預技術，
歷時數年研制徹底根除口臭的產品。
爽口樂1+1香口組合是由【爽口樂口噴離子液】與【口爽口香膠囊】組成。

爽口樂口噴離子液是一種清除口臭的高能活性離子液。
它能夠全面分解口腔中的含硫蛋白，提高口腔的氧張力，
抑制厭氧菌繁殖。爽口樂口噴離子液能夠釋放新生氧，
快速殺死厭氧菌，維持口腔正常菌群平衡，消除口腔異味與口臭。
口爽口香膠囊是香港香士力醫藥集團口臭防治中心聯合亞洲口腔疾病
與腸道研究中心（簡稱arti）數百位科學家，依據“糞礁理論”，精心組方，科學配伍，采用國際上最先進的rna干預技術，
從西藏多種名貴植物中萃取出化礁素，活腺素，歷時數十年時間，
研發出的全球第一個化糞礁、除口臭產品。

qq:458889604

電話:13572100057

1、平時飲食無規律，經常暴飲暴食，不按時吃飯；或者不吃早餐，而晚上則大吃一頓補回來。
[改正]不良飲食習慣和生活方式，可引起脂代謝紊亂、內分泌異常；晚餐攝食大量的高能食物，過剩的營養轉化成脂肪，導致肥胖。可實行一日三餐或四餐制，定時定量，分配合理，應做到“草餐吃好，中午吃飽，晚餐吃少”的膳食原則，養成良好的飲食和生活習慣。

2、我有挑食的習慣，喜歡的就拼命多吃，不喜歡的就少吃或不吃。

[改正]挑食是一種不良的飲食習慣。科學的膳食原則是平衡膳食，應做到葷素多樣，粗細搭配，營養豐富，比例均衡的健康飲食。不能只圖所好，不求營養，則容易造成營養過剩或營養不良，導致脂肪堆積或虛胖。

3、我的吃飯速度比較快，經常不知不覺的就吃下很多食物。

[改正]能量入超是導致肥胖主要因素之一。不良的飲食習慣，進食過快，易導致能量入超，造成營養過剩而導致肥胖。
進食時應細嚼慢咽，控制飲食量，達七八成飽，可減少肥胖的發生。

4、喜歡吃肉食，油炸，甜食（如炸雞腿、烤鴨、冰激淋、堅果等），而且很少吃蔬菜和水果。

[改正]肉食、甜食和油炸食物都是高熱量、高脂、高糖食物，多食或過食，都易造成營養過剩，導致肥胖。而疏果類食物為低熱量，富含維生素、礦物質和微量元素等物質，維生素、微量元素能促進脂肪分解代謝，消除脂肪的堆積，有利於預防肥胖的發生，故應少食肉食、甜食和油炸食物，多食蔬菜水果。

5、經常不停的吃零食。

[改正]喜食零食是一種不良的飲食習慣，攝入過多的高糖、高脂食物，造成營養過剩而轉化成脂肪導致肥胖。可采取少吃多餐，控制零食的攝入；或用水果、高纖維食品替代，逐漸克服喜食零食的不良好飲食習慣。

6、經常在睡覺前吃東西。

[改正]臨睡前吃點心、零食，容易攝入過多的熱量，超過機體的需要，多余的熱量會轉化為脂肪而儲存於體內。因此，為了你的體態美和健康，睡前盡量不要再進食。

7、一天下來很累，吃晚飯就去睡覺了，很少作其他的運動。

[改正]晚上食入高能量食物後，機體代謝減慢，活動量減少，沒有足夠的活動來消耗多余的熱量，易造成營養過剩，產生肥胖。故晚飯後應適當的活動或鍛煉，如散步、慢跑等，既能促進食物消化，又能增加熱量的消耗，預防肥胖的發生。

8.常將口渴誤以為是饑餓，於是將一大堆食物倒進肚裡。

[改正]在機體假性饑餓時，誤食大量食物，造成熱量過剩而轉化成脂肪，儲存於體內引起肥胖。應分清是口渴還是饑餓，避免誤食過多食物，使熱量入超；不要等渴了再喝水，平時應多喝水，可防止假性饑餓。

9、平時口味較重，喜食鹹食或辛辣食品。

[改正]：食入過多鈉鹽，易使血液中鈉離子含量增高，引起水鈉儲溜，增加心髒負擔，導致水腫性肥胖、高血壓等疾病。應逐漸減少鈉鹽的攝入量，控制在每日6可以內。如合並高血壓、冠心病及腎病等，則更應嚴格控制鈉鹽的攝入，以低鈉飲食為主。

那去咨詢香士力口臭防治中心的專家，他們會幫助你的

上一页 [1] [2]