女友想減肥，哪種減肥茶最有效？

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減肥茶不能喝,不但拉肚子,而且一點效果也沒有,我喝過大印象,更嬌麗,九塊九,都沒有用,減肥藥是有效果的,但有副作用,曲美傷肝的,要想效果明顯的話就吃減肥藥,但我覺得吃減肥藥春天比秋冬好,大概是新陳代謝的緣故吧

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原來也試過很多品牌的減肥茶了，但是效果總是不太滿意，這次是很偶然的機會聽朋友推薦說ne減肥茶挺不錯的，於是就找到了中國獨家代理商樂購時尚網.已經試了一盒了，減了9斤了，而且沒有副作用,吃飯也吃好好的。推薦給大家哦.真的挺好 shj8969154

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ne減肥茶很好，很多肥胖女性都在用它，在網上就可以訂購，樂購時尚網(
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你可以試試伊菲瘦組合，組合裡面有個瘦身凝膠對局部減肥的效果很好，我就是用這個瘦大腿的，整體來說我覺得這個伊菲瘦組合的性價比挺高，一個組合裡面包含四種產品，相互配合，減肥效果好，這個產品屬於脂肪燃燒類產品，安全無副作用，就是使用的時候有時會感覺口干。

一般減肥茶都起不到什麼特殊效果，因為其裡面有很多成分，故而喝了難免會有副作用，只是不明顯，感覺不到而已．而且就是減下來反彈也很厲害，建議你還是通過飲食及運動方式來減肥

千萬不能喝減肥茶！女生多喝減肥茶以後有可能會不育！其實只要是茶都有去脂的作用，建議你去喝苦瓜茶，它能清腸，對減肥有一定的效果。剛開始也許會不習慣它的味道，怕苦的話你先放少一點，然後在慢慢增加苦瓜量。除了能清腸它還有降火的功效，能夠減肥的同時又能去痘痘，真是一舉兩得呢！

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我前段時間給我姐姐買了一療程,她吃了半個月吧,有效果,以前穿22的褲子,現在我的19的褲子也能穿上了,而且我們朋友以前就吃過這個,有效果,沒有反彈,你不防試試.一個療程能吃一個月,我買的時候是265元,每天一粒就行

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我是一個嘴閒不住的人吧.我以前就是這樣胖起來的
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盡量還是別用減肥茶啦，弄不好會拉肚子的！選擇減肥產品不光要看效果，健康、持久也一定不能忽視！我個人認為減肥最好還是運動加適當飲食控制，或者試一下#靜#蕾#減#肥#網#上的那個組合，這樣減肥才既健康又易保持！

我喝的荷香瘦身茶，一個月瘦了8斤，也沒有不舒服的感覺。現在除了少吃油膩的，多吃水果蔬菜，沒有要反彈回去的趨勢，個人感覺很不錯。小小經驗之談，你可以參考一下哦，希望可以幫到你。祝你早日恢復好身材！

我喝過伊菲瘦減肥茶，效果不錯，沒有副作用，用後也沒有出現反彈後果。

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別喝茶了，吃水果吧，保證比喝茶有效，給你個網址
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我試過好多減肥藥和減肥茶了，效果都不太好。還好朋友推薦我ne減肥茶，我定了一個療程，這次真的減下來了。最重要的是，沒拉肚子，沒反彈。我覺得值得推薦給大家！

cheny124

別喝減肥茶了，不安全
你不如陪她一起上健身房
又鍛煉，還增進感情
如果真想輔助以下的話，吃飯以後喝點普洱茶可以排油，但也不能多喝

減肥最好不要吃藥，是藥三分毒，對吧？？
運動最有效.~!還是不要相信他們的胡說八道
減肥小秘訣1

食物方面

1、嚴格記錄每天吃下的東西

這份記錄不但可以提供你計算每天是否“超收”了卡路裡，而且也讓你在白紙黑字上警覺到原來自己每天吃了多少垃圾食物，而且是在非正餐時刻。漸漸地，你會發現帶記錄下來的食物變少了，而且最好都是低卡路裡的食物。

2、盡量少去自助餐的餐廳

再有毅力的人，一旦去了自助餐廳，總是在不知不覺中就失去了控制，看起來不起眼的菜量，這個夾一點，那個夾一點，哇！就是一大盤了！一盤還不要緊，偏偏又覺得只吃一盤實在不夠本，於是……

3、養成細嚼慢咽的習慣

不知道你有沒有發現，通常瘦子吃東西都比較慢，而狼吞虎咽型的，不但吃相有待改進，相對地，食量會在不知不覺中增加。功能局專家觀察，如果你慢慢的吃，你的大腦約在20分鐘左右就會通知你“恩，飽了”的訊息，而且最好每口嚼20分鐘以上。

4、三餐的熱量應該是遞減的

也就是說，一天裡，應該是早餐吃的最豐盛，午餐只要8分飽，而晚餐呢，請節制點，盡量以清淡為主。因為別忘了，吃完晚餐沒多久，可能就要上床睡覺了，如果吃的太豐盛，一躺下來，哎！請你想象一下它轉換成脂肪的過程吧！

5、堅持不吃宵夜

時下年輕人的作息時間，已經安全改變了，日落而息不過是一句過時的成語罷了！通常晚飯後可能都還有一些活動，於是一到入夜，就忍不住想來個第四餐消夜。可是，告訴你哦，即使再清淡的消夜，也都會破壞你的減肥大業哦！因此，盡量吧！也許你不是玩，你乖乖在家看書，到半夜肚子餓，如果實在沒辦法克制，建議你喝杯低脂牛奶就好了，不要泡面，吐司，餅干……亂吃一通，不然，可就功虧一篑了！

6、多喝水，多喝水，多喝水

飯前如果能喝下一大杯水，食量自然會減少，因為喝飽了嘛！

7、遠離酒品

酒的熱量不但高，而且會促進胃液分泌，使得你的食欲在不知不覺中大增，和著下酒菜，唏哩呼噜就吃了一堆下去。這可是很嚇人的。因此，酒可以說是減肥者的超猛障礙！

8、用餐盡量以清淡為主，少放調味料

調味料要少碰，一方面是因為調味料本身也有熱量，另一方面是口味較重的菜肴會讓你胃口大開，越吃越多。

運動方面

9、除非你真的過胖，否則與其說減少體重，不如說減少尺寸更好吧！

如果說你的體重減少了，可是卻留下一身松垮垮的線條，那真是太冤枉了，好不容易努力的成績，卻是不怎麼漂亮，說穿了，就是少了運動這一環！

補充看點：緊致身材很重要哦，單看背影，你能猜出誰的體重最輕？身體尺寸與體重真的能成正比？減肥重要的是減體重還是看起來更苗條？以上問題你是否想過？

10、學習消耗熱量——運動

即使每天只有3分鐘，5分鐘，只要你肯動，都不算太遲。先從最想瘦的部位開始，確實的做，肌肉的線條就會在不知不覺中出現，這可和年齡大小，長相都無關。搭車時、洗澡時、看書時、辦公時……一點點小小的運動，不但可以暫時消除疲勞、活動活動筋骨，而且自然的就消耗掉熱量了！

11、記得隨時縮小腹

小腹縮久了，不但腹肌線條好看，腰間也不容易出現贅肉。也許剛開始會忘記，不過想到時就隨時縮起來，久而久之，就像是反射動作一樣;而且縮起小腹時候，自然而然會挺胸。

其他

12、不要常穿太寬松的衣服

放縱自己經常穿著寬寬松松的衣服，偶爾還可以，可是，如果經常或幾乎都只穿寬松的衣服想掩人耳目（包括自己)，那可能只有讓自己在沒有警覺的狀態下，一不小心又胖了，而且自己一點感覺也沒有（因為衣服還是松松的呀)。別這樣，雖然不是要你穿著非常緊身的衣服，但至少避免穿過於寬大的衣服，以剛剛好為佳，這樣不管你胖了瘦了，馬上就可以發現。

13、確認正確的生活姿勢

不良的姿勢，絕對會破壞身體的線條！例如走路，爬樓梯，坐姿，睡姿，都是屬於生活姿勢。