電視上說的“扭吧扭吧”有用嗎？

學，這樣對身體不好，我建議你還是盡量控制飯量並且多做運動。

3，初中生也可以用“紐吧紐吧”嗎？除了骨骼發育，也能減肥嗎？
答：電視上介紹的東西一般都是面向發育成長中的青少年的，所以初中生能用。至於除了骨骼發育能否減肥，這點我不確定，畢竟我沒用過，但是我還是之前的那句話，電視上的東西基本上都是言過其實的，沒有他說的那種效果。還是個真實的例子：我有個朋友個子很矮，他吃了好久的步步高升，可以說吃了好多療程。花了不少錢，但是你看看，他長了嗎？還是那個兒頭，沒用。

恩不錯,運動減肥啊
你可以去參考一下

http://www.ypingo.com/?product-102.html

減肥其實很簡單的，我十天能減掉十斤，不是很多，西西
很簡單！十天裡，每天一捆菠菜，最佳烹饪是涼拌！
也可以換這吃黃瓜，涼拌黃瓜。。。再吃一種靓顏的減肥藥，效果很不錯哦，
www.jianfei-paiming.com
看看別人的評價先：）

當然，可以加吃水果一個，只要不吃榴蓮就可以了！
晚上六點後，啥都不要吃了！
堅持十天，也不用運動，能剪掉十斤，我就是這麼減的！

最重要的就是給自己制定一個減肥計劃，之後有毅力的去堅持做。
減肥不是一朝一夕就能做到的，貴在持之以恆。
（1）食物上,控制數量,如果餓了,可以多吃一些水果,蔬菜.
（2）注意運動.推薦瑜伽,游泳.這兩種運動是燃燒熱量比較多的.
（3）多飲水.注意保持規律的生活節奏.不要過於貪
（4）可以適當的使用減肥藥，要沒有副作用的那種，我現在用的就是美姿減肥膠囊，純綠色的減肥產品，也不反彈，可以考慮下。
參考網站
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(*^__^*)嘻嘻……感謝樓主對我答案的支持！！感謝你的采納！！

如何快速有效減肥答案：
快速是可以的，但不能以犧牲健康為代價。
有個定點瘦減肥膠囊突破傳統減肥的四大難關：
第一，快速高效：可直接透過皮膚,迅速到達皮下脂肪組織,其速度超過傳統減肥方式,減肥效果提升高達數倍.
第二，定向塑身:可針對身體16處局部肥胖部位,實施快速定向減肥.達到"想減哪兒就減哪兒"的塑身目的.
第三，阻脂反彈:可令贅肉部位的脂肪細胞組織重新分布.排列.阻止脂肪再次堆積,真正防止了減肥後的反彈.
第四，安全綠色:對人體沒有任何副作用.安全,是最為推崇的"綠色減肥"方式.

哪個減肥膠囊,這裡有相關的介紹和其他人的評價:

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我以前用過一減**肥產品，叫-日本瘦身速效版，效果不錯，那時候我還蠻胖的，120斤呢，一個月後就到105了，呵呵！你可以也去試試看，因為淘寶就只有一家店賣這東西，不要害怕~*假了，淘寶搜索店鋪“老-實-生-意-商-人”就可以找到了，到淘寶看看去呗

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