一周歲的寶寶不吃飯該怎麼辦

不愉快地吃飯時刻：
許多的職業父母在自己趕著去上班或是工作忙碌的時候，便會不自覺地要求寶寶吃快一點，如此便會使孩子對“吃飯”這件事產生不愉快的經驗，因而排斥吃飯。
4、以利誘的方式對待：
父母如果以利誘的方式叫孩子吃飯，久而久之，便會讓孩子以“吃飯”這件事當作交換條件，造成孩子成就的價值觀。
讓孩子喜歡吃飯的秘訣
1、大人本身養成正確的飲食習慣
“言教不如身教”。小孩子的模仿能力極強，如果大人們本身的飲食習慣不正常，或者常常隨便以零食裹腹，自然沒有理由去要求孩子遵守定時吃飯習慣。
2、固定的開飯時刻
盡量做到吃飯的時間一到，全家人一同在餐桌上用餐的習慣，並規定孩子須吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下餓了，也不要再給他任何零食，久而久之，孩子便會養成定時、定量的習慣。
3、減少正餐之外的食物
雖然零食的給予有其必要性，然而卻不可過量，尤其垃圾食物盡量不要給予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。
4、促進孩子的食欲
孩子肚子不餓當然吃不下飯，若父母只一味地強迫孩子進食，反而會造成反效果，試著促進孩子的食欲，如：增加他的活動量，他的肚子真正感到餓了，自然不會抗拒吃飯。
5、選購孩子喜愛的餐具
孩子都喜歡擁有屬於自己獨有的東西，替孩子買一些圖案可愛的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能與孩子一起選購更能達到好效果。
6、多花心思在菜色上做變化
在飲食均衡的條件下，父母可以多種類的食物取代平日所吃單純的米飯、面條。例如：有時以馬鈴薯當成主菜，再配上一些蔬菜，也能擁有一頓既營養又豐盛的餐點。
7、讓孩子參與做飯的過程
例如：上市場買菜、幫忙提回家、一起清洗水果……等等，甚至可詢問孩子的意見，請孩子協助您一起做飯，孩子不但能有參與感，同時也能因而了解做一道菜之前的每樣步驟，進而更喜愛吃飯這件事。
8、為吃飯增添趣味性
在喂孩子吃飯時，加入一些輕松、活潑的語氣，讓吃飯不再只是吃飯而已，將吃飯時刻與方式變成有趣的事情。其實在寶寶的成長過程中會碰到很多問題的,關鍵在於如何解決,不要隨意的根據自己或寶寶的需要而改變什麼.

小兒厭食是指在排除患其他疾病的情況下，較長時間不思飲食，食欲不振或消失，甚至拒食的一種病症。日久則精神疲憊，體重減輕，形體消瘦，腹脹不舒，抗病能力差。

厭食不是獨立疾病，常伴其他疾病的過程中或之後。厭食可發生在各種季節，但在夏季更為普遍，因為夏季天氣炎熱，是孩子一年四季消耗體能最多的季節，也是孩子胃的吸收能力相對較差的時期。

小兒厭食是各年齡的兒童都容易得的一種病，但以1歲~6歲兒童多見，且城市中的兒童發病率高。

小兒厭食
入了夏，大人都會食欲不振，更別說是寶寶了，頻頻聽到媽媽們說寶貝厭食，不愛吃東西，我其實也沒有特別好的辦法，如果甜點實在沒有胃口，我會改變輔食的做法，或是尊重他的意願，少吃，多餐，過了2-3天，他就能恢復正常的飲食了。

今天看〈時尚育兒〉，有一個關於厭食的文章，摘錄部分，跟大家共享吧。

小兒厭食是兒童常見的臨床症狀。引起小兒厭食的原因除了疾病之外，還有心理和神經性因素，若厭食時間較長，可使病兒體重減輕，甚至影響生長發育。

小兒厭食，指小兒較長時間出現食欲減退或食欲缺乏為主的症狀。父母缺乏喂養知識，不良的飲食習慣，不好的進食環境和心理因素等都會造成小兒厭食。孩子不好好吃飯，食欲不振，時間長了就會引起營養不良，形體消瘦，面色萎黃，容易引起貧血，反復呼吸道感染等等。

如何應對小兒厭食：
首先要帶孩子到正規醫院兒科進行全面細致的檢查，排除那些可以導致厭食的慢性疾病，然後，父母在家中做好以下幾點：
1、合理安排膳食，飲食要規律，定時進餐，保證飲食衛生，生活規律，睡眠充足，定時排便，營養要全面，多吃粗糧雜糧和水果蔬菜，節制零食和甜食，少喝飲料，尤其是冷飲。
2、改善進食環境，吃飯要有固定的地方，盡量不要談論和吃飯無關的事情，使孩子能夠集中精力去進食，並保持心情舒暢
3、加強精神護理，讓患兒保持良好的情緒，不能采用打罵，恐嚇，懲罰等方式，以免引起孩子的反感，更加厭食
4、不要盲目吃藥，可以在醫生的指導下服用藥物。
5、做到以身作則，給孩子一個好的榜樣。要記住，父母是孩子的一任老師，有一個挑食的媽媽，那就不要責怪孩子挑食了，一個好的行為，才會有好的收獲。

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小兒厭食和中開胃
小兒厭食是指小兒較長時間見食不香，食欲不振，甚則拒食的一種常見病證。如果小兒由於疾病或其他原因引起幾天之內的食欲不振，不能放在小兒厭食之列。本病無明顯的季節性，但暑濕當令，因脾陽易受困遏可使症狀加重。本病好發於1～6歲兒童，城鄉兒童皆有發生，但以城市發病率為高，這主要與城市家長經常給小兒吃零食及冷飲有密切關系。本病與現代醫學的神經性厭食相似。
本病的發生以飲食不節，喂養不當為主要病因。有些家長不講飲食科學，一味讓孩子過食肥甘、粘膩，香味食品或零食不斷，冷飲過度，或進食不定時，生活沒有規律。還有的家長看孩子愛吃就不加以節制，時間一長，損傷脾胃，形成厭食之疾。還有少數患兒是由於疾病耗傷脾氣，或傷及脾陰造成本病的。中醫認為無論是上述哪種原因引起厭食，都是因為脾運失職。治療原則應以調和脾胃，恢復運化功能為主。根據辨證施治原則可分為以下三型進行治療：
一、脾失健運，主要症狀為：面色黃白不華，不思飲食，甚之拒食。若強行進食後則會出現惡心、嘔吐、腹脹。患兒一般形體消瘦，精神尚好，大小便基本正常。舌苔白不厚或薄膩。治療原則為調脾助運，可選用曲麥枳術丸合四君子湯。
茯苓12g白術8g陳皮8g枳實6g
神曲10g麥芽10g雞內金6g
水煎服。
若為暑濕季節應加用芳香醒脾的藿香10g，佩蘭10g；若有氣滯之象，如腹脹可加用木香6g，炒菜菔子10g，加強理氣消脹功能。本症型的患兒應在飲食上多加注意，應禁食冷飲，油膩之品，冷飲過量對腸胃有刺激性，並影響小兒消化酶、消化液的正常分泌。冷飲中含有大量糖成分，使患兒缺乏食欲，最終導致小兒厭食症的發生。在治療中可配以食療。例如：小幼兒可以喂加有碎菜的燕麥粥。蔬菜中含有維生素、葉綠素。燕麥中含有較高的纖維素能幫助促進消化功能，若在夏季可以用鮮荷葉洗淨做成荷葉粥。荷葉清輕，升發胃氣，還能消暑化濕。還可以用生山楂熬成山楂糊吃，但應注意糖不宜放太多。平常可以用蜂蜜煮蘋果，健脾助消化。若兼有傷食出現不消化、腹脹的可以用雞內金30g，用瓦片焙黃，研為細末，每次1～2g，開水沖服，日服兩次，為健脾消食的良藥。
二、胃陰不足，主要症狀有：口干多飲，不思飲食，有的小兒皮膚干燥。舌苔多為花剝苔，亦有苔光少津者，大便多干結。治療原則應為養胃育陰，可選用養胃增液湯：
石斛10g北沙參12g玉竹10g烏梅6g
白芷10g甘草3g山藥10g等大便秘結加用郁李仁10g、火麻仁10g潤腸通便。手足心熱，口干舌紅明顯加用胡黃連6g，丹皮6g清虛熱養陰。口渴多飲加蘆根10g，花粉12g生津止渴。食之不化者可加用谷芽10g，麥芽10g以生發胃氣．焦三仙10g，內金6g以消導化食。本症患兒在飲食上要嚴禁食用辛辣，具有刺激性的食品。那樣會進一步耗傷陰津加重病情。平常可以給患兒飲些鮮梨汁、鮮藕汁等滋潤陰津，但不能給冷凍飲品，否則會損傷脾胃之氣。在飲食上可以多吃些百合，可以煮粥，也可炒菜，因百合具有很好的養陰潤燥的功能。北沙參有很好的養胃生津作用，可與粳米一起熬粥，起到食療功效。如果是熱病傷陰，表現為口干燥渴，舌紅少津者，可用鮮石斛搾汁加少量糖飲用，也可以加在粳米中熬成粥喝；鮮石斛有促進胃液分泌，助消化的作用。中醫認為它有較好的養胃陰、消虛熱之功效。
三、脾胃氣虛，主要症狀為：面色黃白無光澤，形體瘦弱，除厭食外，若進食稍多或進難以消化食物，則大便或不消化，或便溏。平常容易出汗，舌苔薄白，舌質淡。治療原則應為健脾益氣。選用參苓白術散，藥用：
黨參6g茯苓12g炒白術8g山藥10g
生薏米15g扁豆10g砂仁3g陳皮6g
蓮子肉10g桔梗3g
飲食不化加焦三仙15g和胃消食；大便稀溏加肉蔻，煨姜溫運脾陽；若舌苔偏膩用蒼術替換白術加強運脾燥濕力量。本症患兒在治療中應禁食冷飲，及不易消化食物，如油炸食品、粘膩食品。不宜服用藥性寒涼的中藥。平日可以采用食療方法：如山藥，可煮粥，也可直接蒸熟或炒菜吃，山藥能健脾補肺。芋頭也有補脾胃作用，脾虛食少者可蒸熟食用。蘿卜有開胃助消化作用，可以適量生吃，也可以水煎服。蔬菜可以多吃扁豆、菜花，有醒脾開胃之功。用生姜3片、大棗10枚煎湯服，可調和脾胃。增強食欲。鹌鹑蛋放在米湯中煮熟，每日早晚各吃一個，連服二個月，補脾胃、養氣血，增強體質。還可以用生谷芽、麥芽各15g，山楂10g，蓮肉15g水煎服，既沒有藥味小兒也容易接受。日服三次，可補脾胃兼消導。如果出汗多，可用紅棗、烏梅各10枚，水煎服，每日服2—3次。
小兒厭食的治療不單單在於藥物，更主要的在於飲食調補。預防小兒厭食的發生在於家長及時糾正小兒不良的偏食習慣，禁止飯前吃零食和糖果。若在熱病之後應注意調養，有胃陰受傷的症狀時，要及時治療。發現小兒厭食後應及時給予治療和檢查，決不能輕視，使病情發展。在這裡特別應該指出，家長不能溺愛孩子，冷飲應盡量少吃為好。經藥物治療加之合理調養，本病是不難治愈的。

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