三歲小孩子如何防流感

蓬頭，坐在浴室裡，呼吸濕潤的溫水蒸汽。

3.喝大量水幫助稀釋痰液。

4.梅約醫學中心建議，如果鼻塞超過1～2星期，最好給醫生檢查是什麼原因。如果是過敏，醫生可能會開抗組織胺和吸入性抗發炎的藥物。

5.使用鼻噴劑或滴劑抗鼻塞，最多不要超過3～4天。

小心鼻噴劑成瘾。常常使用抗鼻塞的鼻噴劑或滴劑可能會造成鼻滴劑成瘾。也就是愈用愈沒效，愈用愈多才能保持鼻子暢通。而且長期使用可能刺激鼻黏膜，造成慢性鼻炎。所以，使用鼻滴劑或噴劑抗鼻塞，最好不要超過3～4天。

照顧小秘方5

預防:注意清潔衛生

1.常常洗手。一定要教小孩洗手的重要。

2.盡量避免用手摸鼻子、嘴巴。

3.保持廚房、浴室桌面的干淨，尤其是家裡有人感冒時。

4.使用過的紙巾立刻丟掉。

5.為生病的人另外准備擦手的毛巾，不要和大家一起混著用。

6.不要和生病的人共享杯子。

7.找保姆時，要注意她家裡的衛生情況美國患甲型h1n1流感的人數最近幾天爆增，已經超過了墨西哥，國也確診了一例甲型h1n1流感病例，甲型h1n1流感病毒正離們越來越近。們既不要恐慌，也不可抱有僥幸心理，認為這種病毒與們沒有什麼關系。在抗擊甲型h1n1流感方面，無論是國政府還是們普通百姓，都應該繼續高度重視，全力以赴。以下是們普通百姓預防甲型h1n1流感的十個方法：

1.有人可能會說這是老一套，但醫學專家們還是不厭其煩地一再強調：洗手，洗手，再洗手。這是預防流感最有效的方法。sars曾經讓們學會了洗手，但們總是好了傷疤忘了疼，很多人很快又把這個好習慣給丟掉了。趁甲型流感還沒有到來，大家再把這個習慣撿起來吧！正確方法是：觸摸了物體或與他人握手後，要用肥皂洗手至少20秒，最好用流動水沖洗。

2.如果沒有水，那就用帶有酒精的濕紙巾多擦幾次手。記住，酒精可以殺死手上的病菌，但並不是所有所謂的“殺菌清洗液”都可以殺死流感病毒。

3.打噴嚏或咳嗽時，要遮住你的鼻子和嘴巴，不要揉眼睛和鼻子，不要摸臉。流感病毒多數時候是通過手與手的接觸傳播的，不要面對正在打噴嚏或咳嗽的人。如果你的噴嚏打到了自己的手上，應該去洗手。記住，每次出現這種情況，都要去洗一次手。

4.限制自己與那些感染流感的人近距離接觸，哪怕是簡短的接觸，尤其是在對方出現流感症狀後的頭幾天。

5.如果你出現流感症狀，最好留在家裡，不要跑到單位請假，電話請假就可以了。

6.在感冒和流感季節，每天吃一片維生素c可以增強抗病能力。

7.飲食均衡，睡眠充足，這是保持身體免疫力的第一步。你休息好了，才能夠更好地備戰疾病。

8.提醒自己的孩子保持健康的習慣。

9.平時注意衛生清潔和消毒。

10.如果出現流感症狀，應該立即去看醫生。

沒有，因為在我國還沒有這種甲型h1n1流感病毒疫苗，要到9月才發行。

6個月以上的寶寶就可以接種流感疫苗了。因為流感病毒非常容易變異，<spanstyle="font-size:10.5pt">每年世界衛生組織都要根據全球監測結果判斷第二年可能流行的病毒株，並有針對性的制備新的流感疫苗。因此，如果今年流行的流感病毒類型發生了變異，而寶寶沒有接種，就得不到有效的保護。至於接種疫苗會產生依賴性、會減弱自身抵抗力這種說法是誤解，沒有科學根據。但需明白的是流感疫苗只預防流感，並不預防普通感冒。鑒於你的寶寶反復呼吸道感染，除流感疫苗外，建議接種肺炎疫苗及hib疫苗。

有時候流感和感冒是很難分辨。因為對於年齡還小的孩子們，流感的症狀和其他感冒的症狀非常相似。不過，每年11月至下一年的4月是流感的流行季節，在此期間，如果你的孩子具有以下症狀，那麼你就可以判斷出您的孩子得了流感：突然性地發燒（一般都是高燒39°c左右）；渾身酸疼無力；怕冷；緊接著伴有呼吸系統的症狀，比如流鼻涕和干咳。如果咳嗽或者喉嚨充血的現象在發燒之前出現，那麼您的孩子很有可能得的是普通感冒，而不是流感。另外，一旦孩子患有流感，他也會表現愛發脾氣，食欲大減，喉嚨疼痛，扁桃腺紅腫等。而且，流感也可能會引起腹瀉和嘔吐。寶寶若是體溫持續較高，最好能去醫院檢查一下。

寶寶感冒後應注意：
1.寶寶感冒期間要多喝些溫水，多吃水果及果汁、蔬菜及含蛋白質低的食物。（注：發燒時忌吃雞蛋）。做到飲食清淡，易消化，忌生冷，油膩，刺激性食物。
2.患兒房間空氣要保持清新，經常開窗通風。室內濕度保持60％。
3.注意不要穿太多，蓋太厚，保暖過渡。經常檢查寶寶有無流汗，室溫保持在20度左右。
4.增加休息時間，保證充足睡眠。

蒸氣熏口治感冒法

取１只電熱杯，加水加熱，患者張開嘴對著熱蒸氣呼吸，使熱蒸氣進入鼻腔並濕潤咽喉。每天早、中、晚各１次，每次５～１０分鐘。若吸入感冒沖劑的蒸氣，療效會更佳。也可在大茶杯中加熱水來熏蒸。

按摩腳掌防感冒法

取坐式，左腳放在右膝上，一手緊貼腳掌推擦，力量由輕漸重，連續按摩３分鐘，然後兩腳交換，重復２～３次，能防感冒，還能消除大腦疲勞，增強記憶力。

白酒治感冒法

在患者耳根下方、頸部兩側、腋窩、手臂內側、手腕、大腿根部、膝蓋內側、腳踝兩側、腳心等處，用軟布蘸白酒來回擦拭４０次，然後蓋被睡覺，可治愈感冒。對不宜服藥的孕婦尤惟適宜。

柴胡滴鼻退燒法

用柴胡注射液滴鼻，新生兒每個鼻孔各滴１滴，２～６月各滴２滴，７～１２月各滴３滴，１～３歲各滴４滴，４～６歲各滴５滴，３０分鐘後即可使高燒暫時退下。

蔥白大蒜防流感法

將５０克蔥白、２５克大蒜頭切碎，加水５００克煎煮，每日３次，每次飲１５０克湯，可預防流感。

醋防感冒法

①在房間裡放一大口瓶，裝入食醋，即可以消毒空氣，預防感冒。
②將醋加熱或潑到暖氣片上，使其蒸發到整個房間，效果更好。

大蔥治感冒法

①受寒感冒，可用３根蔥白、３片生姜一起煎服；蔥白搗汁滴鼻或用冷開水沖服，能預防感冒。
②將２～３個蔥白切碎，加入１小杯人乳，隔水蒸透，取乳汁分數次喂服，可治嬰兒感冒吐奶。

大蒜蜂蜜防流感法

大蒜研碎後，與等量蜂蜜拌勻，臨睡服１湯匙，能預防流行性感冒。

電吹風治感冒法

感冒初起時，可用電吹風對著兩側太陽穴及鼻部吹熱風，持續３～５分鐘，每日３～４次，可以減輕感冒的症狀。注意不要燙傷皮膚。

冬桑葉菊花枕防感冒法

用冬桑葉和碎菊花作枕芯，可預防感冒，還可使頭腦清醒。

黃豆蘿卜防治感冒法

取１把黃豆、３根蔥白、３片白蘿卜，加水煎湯，趁熱服下，可防治感冒。

雞蛋葡萄酒治感冒法

在加熱的１小杯葡萄酒裡，打進１只雞蛋，稍加攪動，停止加熱，待溫後飲用，治感冒療效甚佳。

酒精擦浴退燒法

將適量酒精倒進適量溫水中，用毛巾浸泡後擦拭全身，重點擦腋下、肘部、頸部、國窩等處，可暫時降低體溫。

冷敷退熱法

將毛巾放在涼水中浸濕，絞干後敷於患者前額部，每５～１０分鐘換１次，或用塑料袋等容器注入涼水，枕於腦後，可暫時使高燒患者降低頭部溫度。

冷熱水浸腳治感冒法

在腳盆裡盛上４３°ｃ左右的熱水，雙腳浸入，同時不斷加熱水，使水溫保持４３°ｃ，３分鐘後將雙腳浸入冷水盆，再過3分鐘又浸入熱水盆，如此交替５～６次，就會使全身出少量汗，再用干毛巾擦遍全身，頭痛等不適便會減輕，對治感冒比較有效。

荔枝治感冒法

將３０克荔枝肉與適量黃酒同煮，趁熱服下，每日２次，可治感冒。

六神丸防治感冒法

服六神丸，成人每次１０粒，每日３次，可以防治流行性感冒。

蘿卜預防上呼吸道疾病法

經常吃生蘿卜，能預防感冒、流感、喉痛、白喉等上呼吸道疾病。

捏鼻治嬰兒感冒鼻塞法

給嬰兒喂奶前，用炭火把拇指和食指烤熱，然後立即輕捏嬰兒的鼻梁，揉捏幾下，手指涼後再烤熱，反復數次，鼻子即可通氣。

傷濕止痛膏治感冒法

將１片傷濕止痛膏貼在頸後大杼、大椎穴，可治風寒感冒、頭痛鼻塞。大杼穴在第一胸椎棘突旁開１．５寸處；大椎穴在第七頸椎與第一胸椎棘突間正中處。

生姜紅糖防感冒法

取５片生姜煎湯，加少許紅糖，趁熱飲服，可防治感冒。

生姜治感冒法

①取１片生姜，加１小撮茶葉，放在口中咀嚼後，用溫水吞服，能治感冒。
②取５片生艦適量白蘿卜片、少許紅糖一同煎湯飲服，服後即睡，可治感冒引起的頭痛。

西瓜番茄治感冒法

西瓜去皮及子；用開水燙泡番茄並去皮。分別用紗布絞汁，然後將兩種汁液調和，隨意飲用，可治夏季感冒發熱。

鹹干果防感冒法

出入公共場所時含些鹹干果，如鹹橄榄之類，可使咽喉部抗菌能力增強，達到預防感冒的目的。

麝香止痛膏治感冒法

剪２塊５厘米見方的麝香止痛膏，將速效傷風膠囊的藥粉均勻地撒在膏藥中央，分別貼在兩足底前部的湧泉穴上。每日換１次，同時按摩２～３分鐘，很快就可治愈感冒。

牙膏治感冒法

初發感冒時，可將牙膏塗在兩側太陽穴、前額正中的天庭穴、鼻下唇上的人中穴，保留１０分鐘後洗去，可減輕以至消除感冒的症狀。

嚴寒冬季，室內外溫差大，稍不留意易感冒。外出鍛煉完，或干活中間休息，若不及時保暖，也易鼻塞頭疼。現介紹鼻塞家庭療法5種。

①煎熏法：將蔥白一小把或將蔥頭（洋蔥）三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或將食醋燒開吸醋氣，療效都較好。

②填充法：將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內，將藥棉塞進鼻孔，或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔，效果也不錯。

③側臥按摩法：左側耳塞向右臥，右側鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1～2分鐘，鼻塞可除。

④熱敷法：用熱毛巾敷鼻，或用電吹風對著鼻孔吹熱風，吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴，鼻塞可解。

⑤變位法：這種方法適用於嬰兒，嬰兒鼻塞時，常哭鬧不停，這時可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然入睡。

竅門川貝母蒸梨

用料：雪梨或鴨梨一個、川貝母6克、冰糖20克。

做法：先將梨切開挖空去核，再把川貝母研成粉末裝入雪梨內，並用牙簽將梨固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小時。

功效：貝母是化痰止咳良藥，與雪梨、冰糖一起服用有止咳功效。

家長應給孩子對症止咳

孩子咳嗽也分類型，家長可根據不同類型對症止咳。

一、感冒伴隨咳嗽

症狀：流鼻涕、鼻塞、干咳無痰、發燒

病因：感冒

止咳：孩子感冒後，容易在凌晨4點到5點出現陣咳，但家長不必著急就醫。這類咳嗽會隨著

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