用什麼辦法可以豐胸？

什麼豐胸食譜青木瓜炖花生，或是某某明星是吃媽媽做的甜酒釀，或是民間也有流傳著喝牡蛎湯……等等。到底該怎麼吃才有效呢?

其實每天均衡的飲食還是最主要的重點，如三餐的五谷雜糧飯的或全麥面包的早餐，絕對不可少，另外，女性多喝牛奶、優酪乳、豆漿可以補充鈣質，讓身體骨架發育完全。

吃是一種簡單有效的豐胸方法，豐胸食譜，一起分享!

芝麻炒卷心菜

原料：芝麻100克，卷心菜嫩心350克，精鹽，味精，花生油各適量。

1，將芝麻去雜質，淘洗干淨，放入鍋內，用小火慢慢炒，當炒至芝麻發香時，出鍋晾涼，碾壓成粉屑狀。卷心菜心洗淨，切成小段。

2，在炒鍋裡放入花生油燒熱，先投入菜心炒1分鐘，後加入精鹽，再用旺火炒至菜心熟透發軟，放入味精拌勻，起鍋裝盤，撒上芝麻屑，拌勻即成。

卷心菜即圓白菜，又名甘藍。營養全面豐富，每百克含維生素e1.3毫克，在蔬菜中含維生素較多，有促進卵巢發育，增加雌激素分泌量，刺激乳房發育的作用。芝麻含有豐富的蛋白質，脂肪，碳水化合物和維生素。白芝麻每百克含維生素e38.28毫克。黑芝麻每百克含維生素e50.40毫克，還含有維生素b1，維生素素b2，維生b1素b6的等。此菜含維生素和維生素乙族較多，是女性豐乳的上好菜餚。

山藥+青筍+雞肝

更多詳情：豐胸食譜：
http://www.newshao.com/zx/4879-1.htm

  愛胸mm每日必做的動作：
http://www.newshao.com/zx/5148-1.htm

按摩比較有效

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我今年42歲，在蘇州市政府機關上班，生完孩子之後，乳房一直下垂干癟，丈夫對我也不像以前那樣興奮了，我很痛苦，後來我聽一個姐妹說同仁養生堂的豐胸寶很好使，我一下買了10盒同仁養生堂豐胸寶，現在已經吃了六盒，感覺胸部比以前挺拔豐滿多了，走到大街上很有自信，還贏得了好多回頭率，丈夫對我也特有興趣，同時我感覺皮膚也細膩多了，心裡也很高興，好像又回到了新婚蜜月，現在我堅持吃同仁養生堂豐胸寶，還想給我姐姐介紹吃一吃。

可以做個微形的隆胸手術，效果十分明顯，更多隆胸相關知識：
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豐胸食譜
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豐胸運動
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豐胸產品中，精油是最安全有效的,魔幻波豐胸精華露（xbooo）就是一種效果很棒的豐胸精油，因為精油能夠刺激人體分泌酵素和荷爾蒙，再通過按摩手法，可以促進精油吸收和穴位按摩，促進細胞體積的增大，乳腺管道加長，乳房就能又豐滿又有彈性。這種原理就和女性青春期的自然發育一樣，所以，增大的尺寸也是永久的。一般堅持月經後排卵期來精油按摩，效果會翻倍。

女人保護胸部的體現，也就保護了一切。
專家建議：采用健康、自然的營養豐胸法，直接作用於占乳房比例最大的脂肪組織，100%純植物精華提煉，不含激素，對人體沒有任何副作用。成分直接作用於乳房脂肪體，快速激活乳腺細胞，促進乳房“二”次發育，持久增大不反彈。有效改善乳頭凹陷、乳暈暗黑現象同時淡化色素，使乳頭乳暈恢復粉嫩，重回20歲。高滲透、高營養、更持久保持乳房挺立、圓潤，無回縮，絕不反彈，婉如青春期乳房發育的神奇，堅挺、緊致、圓潤，彈性十足，活力十足，30年不反彈，持久擁有幸福與美麗！

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現在我想產品是大多數人的選擇，"秀挺豐胸組合"，口碑一直都不錯，多多的去了解，選擇一種最安全有效的方法。建議平時多多運動，按摩，都說吃木瓜，對胸部有好處，不妨吃一些。加油！
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一定要用天然的健康食品來調理哦。美眉在網上買東東嗎？給美眉介紹一種天然健康的食品，已經有許多美眉體驗到它的好了哦，它的主要成分就是野葛根。
給你這家很受歡迎的店鋪的淘寶網址，裡面有海量美眉用後的感受，你可以參考一下，希望可以對你有所幫助，
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看看會給你帶來驚喜哦，嘻嘻。下面是介紹，可以大概了解一下。

買家問答：

1.豐滿組合的豐胸原理是什麼？（豐滿組合優於一般豐胸產品的地方在哪？）

本品富含泰國珍貴豐滿藥材——野葛根，野葛根是目前發現的最具有豐胸效果的天然食物之一，野葛根經高度提純後並加入活性因子，可有效疏通胸部經絡、促進女性荷爾蒙分泌，從而促進胸部對營養成分的吸收和利用。此外配合服用的膠原蛋白，可以有效防止胸部下垂，塑造完美胸部；服用本系列產品，不但可以達到豐胸效果、獲得完美胸型、還能提高女性自己體質，補充女性必須營養物質。

2.產品中配合服用的血紅素有何需要？

血紅素是女性最需要的營養元素之一，女性由於其特殊的生理特征，經期會導致鐵流失，因此女性易患缺鐵性貧血，此外，缺鐵還會引起女性疲勞、注意力不集中等，因此適當補充血紅素，對女性的身心健康事關重要。

3.膠原蛋白對胸部有何影響？

乳房主要由結締組織和脂肪組織構成，挺拔豐滿的乳房很大程度上依靠結締組織的承托，膠原蛋白是結締組織的主要成分，是承托人體曲線，體現挺拔體態的物質基礎。每天補充足量的膠原蛋白，還可以延緩衰老、細膩肌膚、祛除皺紋。

4.本品多久見效？

本品屬於天然食品，一般需要2-4個月見效，由於個體體質不用、吸收快慢亦不同，因此見效時間人所不同。

5.本品有毒副作用嗎？

本品屬天然食品，絕對不含任何毒副作用和激素成分，這也是產品見效時間稍慢的原因所在。

6.本款豐滿組合的適宜人群？

年齡在18-50歲之前的健康女性都可以，但是年齡的差異，可能會出現吸收快、慢等差異。

7.哪些情況不適宜用本豐滿組合？

1：處於懷孕及哺乳期的姐妹不建議使用本品

2：胸部動過手術還未痊愈的姐妹不建議使用本品

3：急於求成，希望立竿見影的姐妹不建議使用本品！

4：患有嚴重乳腺疾病（如乳腺癌、纖維瘤等疾病，輕微的乳腺增生不受此限）不建議使用本品

5：還未成年的妹妹，因胸部大小還未完全定性，不建議使用本品

6：已絕經的姐姐也不建議使用本品。

8.豐胸期間的注意事項：

1：豐胸期間，建議不要酗酒及過度熬夜，這也會影響胸部對營養物質的吸收和利用

2：不建議姐妹們在經期使用

3：不建議孕期或哺乳期的jms使用

青木瓜豐胸

招數詳解：青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火炖煮3小時，撒入精鹽調味食用。特別提醒，新鮮木瓜冬天時略帶苦味，是正常現象，可安心食用。

成效分析：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷钰都食用它來豐胸。因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素a能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。
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酪梨豐胸

招數詳解：酪梨半個，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調味。

成效分析：台灣第一美女蕭薔經常飲用這種酪梨汁，其豐胸效果有目共睹。酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性；含有的維生素a能促進女性荷爾蒙分泌，維生素c能防止胸部變形，維生素e則有助胸部發育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質和脂質能增進乳房海綿體膨脹，也有豐胸功效。
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酒釀豐胸

招數詳解：酒釀加水適量，微波2分鐘左右即可，或制成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經來潮前早晚食用一次，效果更佳。

成效分析：天心能有魔鬼身材，酒釀功不可沒。許多營養師也認同酒釀的豐胸功效。因為酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助於改善胸部血液循環。
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藥膳豐胸

招數詳解：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經期後連食7天。

成效分析：這道流傳至今的清宮御用藥膳，傳說是太醫特別為慈禧研制的豐胸秘方。現代營養學分析認為，花生含有豐富的蛋白質及油脂；紅棗能生津、調節內分泌；黃芪行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀態，同時還溫暖子宮提高受孕率。
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唐林祖傳豐胸湯方

材料：雞大腿肉4支、雞爪6支

藥材：當歸、人參須、黃耆、枸杞子、黑棗、紅棗

作法：材料及藥材洗干淨後，將材料用開水燙過，加入冷水及

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