減肥有哪些方法？

瘦身減肥有哪些方法??如何快速減肥，我減肥好難減有什麼好的方法嗎，又不太會反彈的？

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服用7天體重明顯感覺下降

效果初見，快速改善體內的循環和加速脂肪分解，一般服用2小時覺得身體有些發熱，那就是脂肪在分解燃燒，效果立竿見影。

服用15天腰腹部沒有顫動感了

部分易分解的脂肪已經被分解，身體體重明顯減輕，同時開始為身體建立一個平衡消耗熱量的機制，感覺到身體清爽，腹部，腰部及小腿有輕微的顫動感，身體沒有那麼笨重了，一般無言的興奮感，成就感油然而生。

服用30天小肚子明顯變小了

體內皮下脂肪已經被分解大半，體重減輕已經明顯感知，在漸進瘦身的同時，開始改善體內的循環，你會明顯感覺到整個人瘦了一圈，肚子，腿上的脂肪明顯變薄了。大量服用者正是，一個月可以瘦5——15斤多余脂肪，自信心指數比原來提高2級，性感指數比原來提高1級。

服用90天身材曲線更加火辣辣了

完全達到理想的減肥減肥效果，經過3個月的減肥減肥體重可減少15——30斤左右，腰腹部脂肪明顯減少，體重減輕，身材變得火辣辣，皮膚更加光滑細嫩，照鏡子時發現臉變尖了，腰更細了，肚子平了，腿修長了，臀上翹了，性感指數提高了2級，自信心指數提高3級。此時即使停止服用，肥胖亦不會反彈。

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