電腦輻射到底有多大

電腦輻射主要就是指電磁輻射，電磁輻射通常以熱效應，非熱效應和刺激對機體產生生物作用。電腦對人類健康的隱患，從輻射類型來看，主要包括電腦在工作時產生和發出的電磁輻射（各種電磁射線和電磁波等）、聲（噪音）、光（紫外線、紅外線輻射以及可見光等）等多種輻射“污染”。

主要危害

（1）電腦和家用電器的低頻電磁輻射，對人體有傷害；

（2）傷害作用對不同人群有差異，婦女、少年兒童、老年體弱者為敏感人群，特別對胎兒損害更大；

（3）受害程度與接受輻射的積累劑量有關；

（4）低頻電磁輻射的非熱效應和刺激為主要作用。

（5）對人體的神經系統功能、免疫系統功能、循環系統功能和生命發育功能等產生影響。

（6）尚待對分子生物及過程、細胞生物學過程和生物化學過程深入研究，進一步探明和揭示其作用機理。

電腦輻射刺激作用

當電磁波100khz以下時，對人體的刺激作用有兩方面。一是人體接觸到暴露於電磁場下的非金屬體時會受到電擊。頻率越低，電擊程度越大；二是體內產生感應電流，當感應電流大於機體電流（腦點和心點等）時，就會引起神經系統、視覺系統細胞的興奮，頻率越低，興奮程度越大。
輕微刺激作用使人產生麻酥酥地感覺，刺激作用越大，會引起肌肉收縮，繼而發生疼痛，心髒和呼吸器官興奮，嚴重時會出現心室細微顫動，心肌持續收縮，最後導致心髒停止跳動而死亡。

電腦輻射避免方法

1.避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。要保持一個最適當的姿勢，眼睛與屏幕的距離應在40~50厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。

2.室內要保持良好的工作環境，如舒適的溫度、清潔的空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等。

3.電腦室內光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線。工作室要保持通風干爽。

4.電腦的熒光屏上要使用濾色鏡，以減輕視疲勞。最好使用玻璃或高質量的塑料濾光器。

5.安裝防護裝置，削弱電磁輻射的強度。

6.注意保持皮膚清潔。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等。

7.注意補充營養。電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素a合成。因此，電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝髒、瘦肉等食物，以補充人體內維生素a和蛋白質。而多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質會有利於吸收與抵抗放射性物質

電腦的終端是監視器，它的原理和電視機一樣，當陰極射線管發射出的電子流撞擊在熒光屏上時，即可轉變成可見光，在這個過程中會產生對人體有害的x射線。而且在vdt周圍還會產生低頻電磁場，長期受電磁波輻射污染，容易導致青光眼、失明症、白血病、乳腺癌等病症。據不完全統計，常用電腦的人中感到眼睛疲勞的占83％，肩酸腰痛的占63．9％，頭痛和食欲不振的則占56．1％和54．4％，其他還出現自律神經失調、抑郁症、動脈硬化性精神病等等。

如何使電腦輻射對人體的危害降到最低，我認為應做到以

[1] [2] 下一页