如何快速減肥而且不反彈呢？

聽朋友說快速減肥減下來的話很容易反彈，有什麼方法可以做到快速減肥不會反彈的呢

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第四代水果蔬菜純天然成分，提取蔬菜水果中的纖維元素，健康天然。

綠色健康最重要，身體是革命的本錢

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一盒服用完無效，退款！

青青蔬果效果提示
1.服用1-3天
口唇有微干的感覺，身體微微發熱，這是蔬果特效清脂成分已發揮作用，使你體內的多余脂肪開始松動，3天後大便有黃色油脂現象出現。
2.服用10天
腹部，大腿，臀部松動感受十分明顯，尤其腹部倍感輕松。過剩的脂肪通過分解，開始排出體外，局部脂肪正快速消失，悄悄稱一稱，你將驚喜地發現體重和腰圍都有明顯減少。
3.服用25天
對鏡審視，你會有意想不到的收貨，腰部縮小肌膚繃緊而有彈性，渾身有輕松的感覺，排便相對正常。哇！這是排脂工作基本完成，體重減少達到穩定階段，人體代謝機制逐漸完善

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我有辦法。

吃飯早晨一定要吃飽,不然會發胖

中午吃好就可以了

晚飯少吃吃完後少量的運動或者走一走以便消耗一點熱量

運動選擇游泳吧，我認為這個很有效的。而且還可以放松放松

恩...還有個辦法快速，減得又多、、、但比較殘忍
一次我吃壞東西了，又拉又吐。結果一天時間瘦了3斤。。（不推薦這個方法...）

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