生完孩子之後大家都是怎麼恢復身材的啊？_

生完孩子之後身材各方面都走樣啊？如何才能恢復到以前的身材啊？大家都是怎麼恢復的。

生完孩子，需要恢復和修復的很多，皮膚、體形、抵抗力等，這些都是由於生孩子的過程中消耗氣血太大造成的，這個需要慢慢調理，而且要用一些溫和的方法
[注: 方法的含義較廣泛，一般是指為獲得某種東西或達到某種目的而采取的手段與行為方式。它在哲學，科學及生活中有著不同的解釋與定義。]
，比如韻安韻祺的，他們的marvelous技術調理法比較適合剛生完孩子，也就是產後的媽媽
[注: 母親的口語。天下最美的稱呼! 媽，從造字上看，媽是形聲字，從女,馬聲。本義是稱呼母親，重讀仍為原義。《廣雅·釋親》:媽,母也。]
們，不會劇烈，也不會對孩子有負面影響。生完孩子，恢復，是一個長期的過程，新爸爸
[注: 父親-父親，某人直系血統的上一代男性，口語叫“爸爸”。父親，漢語普通話讀音：fù qīn“父親”一詞書面語色彩較濃，一般不作為面稱。]
們一定要細心呵護~~