妊娠反應孕婦應該注意哪幾點？_

[注: 通過合理分配各運動件中的質量，以消除或減少機械運轉時由於慣性力所引起的振動的措施-pingheng]
。
(5)要養成不偏食
[注: 食是一種不良的攝食習慣，開始多發生在幼兒及兒童時期。偏食可導致某些營養素攝入不足或過剩，影響寶寶的生長發育和身體健康。寶寶免疫力降低、個子長得慢、情緒異常、常常哭鬧等等都或多或少與偏食有關。]
的習慣，避免進食油膩、難以消化的食物；不要吃過鹹或過辛辣食品；不宜吃不新鮮的野味、海味，以免引起不良反應。
4.懷孕期的婦科問題，最好去問清楚醫生~檢查清楚~不然怕對孩子也會有影響哦~

吃喜歡的食物，這個時期還沒有必要對嬰兒營養攝入的問題費心。

避免空腹，可靈活掌握進餐時間，少食多餐。

大量攝入水分。嘔吐、不吃飯會導致脫水，建議引用運動飲料。

注意不要過度疲勞。

試圖轉換心情，如果專注於某一件事，就可以忘記身體的不適。

此外，如果發生急劇消瘦，甚至連水也無法飲用的嚴重妊娠反應，則有可能是重症妊娠反應，屬於病症的表現，應及早就診。

一般來說每個媽媽
[注: 母親的口語。天下最美的稱呼! 媽，從造字上看，媽是形聲字，從女,馬聲。本義是稱呼母親，重讀仍為原義。《廣雅·釋親》:媽,母也。]
都是這樣過來的，不用擔心，早上起床先吃點開胃的，清淡的粥，多吃水果，

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