生病過後身體發虛怎麼辦

患處，每日2--3次。
[方七]
黑牛膽1個，槐豆適量。將槐豆裝入有膽汁的牛膽內裝滿，浸透槐豆即可，內服。每次9克，每日3次。
[方八]
側柏葉240克(焙干)，當歸(全身)120克。將藥共研為末(忌鐵器)，水糊為丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黃酒或鹽湯送下。
[方九]
芝麻花、雞冠花各60克，樟腦1．5克，白酒500克。將芝麻花，雞冠花撕碎。然後浸泡人酒內密封，15日後過濾、再將樟腦人藥酒中，使之溶化，備用。以藥棉蘸藥酒，塗搽脫發區，每日搽3--4次。
本方尤適用於神經性脫發。
[方十]
芝麻梗、清明柳(清明節采的柳枝嫩葉)各90--120克。煎湯洗發，並摩擦頭皮，連用1--7日。
本方尤適用於脂溢性脫發。
[方十一]
豬苦膽1個。將豬苦膽汁倒入半面盆溫水中，攪拌後洗頭或洗患處，把油脂狀鱗屑清除干淨，再用清水沖洗，每日1次。
本方尤適用於脂溢性脫發。
[方十二]
活蜈蚣3條。將活蜈蚣用菜油浸3--4日，先取生木片湯洗發，洗後，以蜈蚣油塗頭至愈止。
[方十三]
代赭石。將代赭石研為細面，每日早、晚各服3克，白天水送服，連服2--3個月。
[方十四]
枸杞子15克，大米50克。將枸杞子、大米洗淨，放砂鍋中煮成粥，食用。
[方十五]
何首烏30克，大米50克，冰糖適量。將何首烏放人砂鍋中煎取濃汁後去藥渣，然後放人大米和冰糖，將米煮成粥即成，食用。
本方尤適用於脫發久不愈。
[方十六]
野薔薇嫩枝100克。猢狲姜50克。將藥水煎百沸，取汁刷頭。
本方尤適用於病後脫發。

  如果從人類生理學角度來說，我們當然不會永遠年輕，但是我們可以用科學手段來達到使外貌保持年輕的目標，這並不是什麼天方夜譚。每個人給他人的第一印象往往來自造型，而這其中最重要的莫過於頭發。如果您想在每一個明天都保持年輕，那麼我們就有必要探討下面一些有關於頭發的話題。

  一說到和頭發相關的病變，人們很容易想到掉發，沒錯，這個問題困擾人類多年，並且掉發的人群不分男女，也涉及到社會各個層次的人們。掉發會對人們有什麼影響呢？也許有人會說：這不算什麼病，而且也沒有什麼並發症，如果您這麼想可就不對了。掉發首先影響的是一個人的形象，對於女人來說，一頭烏黑亮麗的秀發不但能夠吸引諸多人羨慕的眼光，也許還能給愛情帶來意外收獲；而對於男人來講，一頭整齊的黑發更能體現個人風度，充分展現出有品位、有修養的現代男士形象。

  現代社會使每個人都處於緊張的工作氣氛之中，過度的用腦和身體的疲勞，多方面的因素導致了很多人開始掉發。這是一個不容忽視的問題，如果您的頭發每天都在不停的脫落，那麼還談什麼“明天是否年輕”呢？要想解決掉發問題，我們首先要了解男性和女性掉發的各種原因。

  男性掉發問題

  “禿頭”自古以來就令男士們深受困擾，古埃及時期已有紙莎草卷記載過以鳄魚油和河馬糞混合而成的治療掉發的藥膏，可見歷來人類對掉發的重視程度。事實上，西澤（caesar）一字在拉丁文中是頭發的意思，但具有諷刺意味的是，希臘西澤大帝最愛將稀疏的頭發左拉右蓋，甚至長期戴著桂冠，終其一生都為掩飾他的禿頭而絞盡腦汁，耐人尋味。

  男性一般在青春期過後便開始有掉發的問題。這個現象並非病症。毛囊中頭發的直徑自嬰兒時期起便逐漸增加，但也會日益老化而至脫落，而新生的頭發又較原先的脆弱，久而久之，毛囊就會喪失機能，形成所謂的“雄性禿發”現象。這是由“男性荷爾蒙睪丸脂酮”增加而引起的。“睪丸脂酮”能引發青春期胡須、粉刺和胸毛的生長，也能夠促使聲線轉粗和其它男性特征的出現。“睪丸脂酮”本身並不會導致掉發，但當“睪丸脂酮”與名為“5-alpha-reductase”的酵素結合後，便會產生荷爾蒙二氫睪酮（dht）。而dht會縮短頭發的生長周期，使頭發變細，進而導致發根枯竭。

  女性掉發問題

  在現代社會，“禿頭”不再只是男性的專利！這幾年來因為掉發問題而向醫生求助的女性也越來越多。因為女性對自己外觀的改變是十分敏感的，頭發變細，發量變少，特別是頭頂的部位，自己很容易發現。女性在青春期時，懷孕、更年期時，容易有掉發的危機。再加上現代的女性所承受的生活壓力比以往都要大，不但容易令她的情緒不穩，更影響到頭皮的油脂分泌變得更旺盛，而產生頭皮以及頭發的問題。大量的使用化學美發產品，例如使用染發劑及定型液等，或是飲食不均衡，睡眠不足，甚或環境污染，都有可能導致掉發。

  壓力：一般人總以為女性的皮膚不像男性那麼油，其實現代女性的角色日益重要，不單工作壓力大、交際頻繁，更要兼顧家庭，打理家務、照顧孩子等，這些沉重的壓力及焦慮都會令油脂腺分泌增多，造成女性頭皮過油，而導致落發的現象。

  產後大量掉發：女性在懷孕期間，頭發處於最佳狀態，但當孩子生下來大概三個月後，由於體內荷爾蒙的變化，掉發問題就會開始出現，這種情況只會維持短時間，之後頭發會回復正常的生長循環。但是如果產後焦躁或其它的因素，如坐月子時沒注意頭皮清潔問題，造成頭皮不清潔等問題，將會導致頭發不健康，也就不能回復以前的濃密。再加上如果本身有頭發問題的話，頭發會繼續掉落，嚴重的話還可能形成禿發。

  營養不均衡：在現今注重身材的年代，幾乎每位女性朋友都曾經有過某種程度的節食，而節食又往往采用不健康的挨餓方式。這樣一來，即使不致於導致厭食，不均衡的飲食已足夠令體內的維生素及營養耗盡，從而導致掉發。如果不迅速處理，還可能會導致嚴重禿頭。

  過度使用美發產品：定型液、染色劑、過度吹整，都會損害頭發健康，這一點不難理解。但很少人知道這些物質對頭皮深層所造成的傷害。如果長期如此，將會使毛囊阻塞，最後形成掉發現象。
<br/><br/><fontcolor=#0556a3>參考文獻：</font>史雲遜護發中心全世界的壓力都都太大了掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！

  充足的睡眠

  充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發正常新陳代謝。反之，毛發的代謝及營養失去平衡就會脫發。

  建議：盡量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。

  避免過多的損害

  染發、燙發和吹風等對頭發都會造成一定的損害；染發液、燙發液對頭發的影響也較大，次數多了會使頭發失去光澤和彈性，甚至變黃變枯；日光中的紫外線會對頭發造成損害，使頭發干枯變黃；空調的暖濕風和冷風都可成為脫發和白發的原因，空氣過於干燥或濕度過大對保護頭發都不利。

  建議：染發、燙發間隔時間至少3—6個月。夏季要避免日光的暴曬，游泳、日光浴更要注意防護。

  洗頭及梳頭

  夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗頭時水溫不要超過40℃，與體溫37℃接近。不要用脫脂性強或鹼性洗發劑，因這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發干燥、頭皮壞死。

  建議：選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑，或根據自己的發質選用。不用塑料梳子，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進血液循環。

  保持心理健康

  每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。

  建議：對於女性而言，保持適當的運動量，頭發會光澤烏黑，充滿生命力。男性經常進行深呼吸、散步、做松弛體操等，可消除當天的精神疲勞

  另外，家中寵物身上容易有霉菌感染，如果又喜歡跟寵物同枕共眠，就很容易造成頭皮感染，出現紅、癢、脫屑以致於掉頭發；另外，還有一種是發生在頭皮的脂漏性皮膚炎，會出現與頭癬類似的症狀，但不會掉頭發。

  其實也有可能是雄性禿，想要知道自己的頭發是不是掉得特別多，有一個很簡單的“拉發實驗”；民眾可以輕拉自己的頭發六到八次，然後看每次拉下來的頭發有沒有超過三根，如果有，就表示頭發毛囊有比較脆弱，應該要多加注意。

  掉頭發情況須先診斷是病理性還是生理性因素造成的，如擔心是健康有問題，最好還是請專業的皮膚科醫師幫忙診斷，如果本身頭皮比較油膩，建議改用清爽型的洗發精改善發質。

  脫發的主要症狀是頭發油膩，如同擦油一樣，亦有焦枯發蓬，缺乏光澤，有淡黃色鱗屑固著難脫，或灰白色鱗屑飛揚，自覺瘙癢。若是男性脫發，主要是前頭與頭頂部，前額的發際與鬓角往上移，前頭與頂部的頭發稀疏、變黃、變軟，終使額頂部一片光禿或有些茸毛；女性脫發在頭頂部，頭發變成稀疏，但不會完全成片的脫落。

  中醫學認為本病有兩種原因：一是血熱風燥，血熱偏勝，耗傷陰血，血虎生風，更傷陰血，陰血不能上至巅頂濡養毛根，毛根干涸，或發虛脫落；二是脾胃濕熱，脾虛運化無力，加之恣食肥甘厚味，傷胃損脾，致使濕熱上蒸巅頂，侵蝕發根，發根漸被腐蝕，頭發則表現粘膩而脫落。

  防止脫發的方法

  1：防止禿頭的早晚梳發

  你是否有早晚把頭發梳得很整齊的習慣？每天早晚各梳發百次，能刺激頭皮改善頭發間的通風。由於頭皮是容易出汗弄髒的地方，勤於梳發可能有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。我們最好能費一點心思在自己的頭發上，使頭發保持光潤的狀態。

  2：防止禿頭--更換梳發的方向

  梳發的方向如果保持不變，頭發縫兒分開的地方，由於常常被陽光照射的關系，將會呈現特別的干燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應該在搽發乳或頭油後，加以按摩，使已經干燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受發型的樂趣，且能夠避免分開處干燥，而導致禿頭之麻煩。

  頭發稀薄的人最好施行頭部按摩因為頭發稀或禿頭而傷腦筋的人，最好是做頭部按摩，促進血液循環。按摩能能使頭發柔軟，提高新陳代謝，促進頭發的發育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發就行了。按摩前，在頭皮上搽發油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。

  3：治療頭發稀薄的方法

  具有酸性體質的，或體內缺少某些營養和鈣的人，頭發總是軟弱無力而稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進血液的循環就可以獲得改善。

  4：防止

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