如何才能生男孩或雙胞胎，在飲食等諸多方面夫妻二人該注意些什麼?

物
動物肝、腎、瘦肉、貝類、豆制品、菠菜、油菜、芹菜、胡蘿卜、
海帶等，其次是魚類、雞蛋等。
孕婦禁忌:飲用太多咖啡影響胎兒骨骼

由知道已懷有身孕開始，媽媽、奶奶、姨媽、姑姑便紛紛提供心得，
說這些不能吃，那些切忌食。其實這些孕婦傳統禁忌有多少是對，
多少是錯的呢？還有，有哪些食物，是孕婦真正要敬而遠之的呢？
這裡讓我們詳細道來。

傳統謬誤：1.不要吃生冷、寒冷的食物，如涼粉、西瓜、雪糕，
這會造成早產，甚至小產呢！

這是無科學根據的，但孕婦吃後不舒服如出現瀉肚子，
就最好暫停食用，不過，對胎兒是絕對無影響的。

2.吃羊肉會令胎兒“發羊吊”？

羊痫風（癫痫的通稱）和羊肉是沒有關系的，
而且羊肉含豐富維他命b12和鐵質，營養豐富，
孕婦吃絕對有益無害。

3.多喝鮮奶，生出來的嬰兒皮膚會很白？

胎兒的皮膚顏色是受父母的遺傳基因影響，於成孕那一刻便已決定，
與懷孕期的飲食無關。

4.吃蝦蟹會令胎兒的皮膚差和產生皮膚敏感？

如果孕婦本身對蝦蟹有敏感，在懷孕期應避免進食，
這是恐怕孕婦對蝦蟹敏感的情況遺傳給胎兒的機會增加。
而沒有敏感的孕婦，
就算吃了都不會令胎兒的皮膚差和產生皮膚敏感。

有醫學根據的飲食禁忌

1.不要過量吸取維他命a。

孕婦攝取太多的維他命a，會導致早產和胎兒發育不健全，
所以每日只可攝取400-1250微克的維他命a，其中豬肝含極豐富維他命a，
孕婦切忌過量進食。

2.要限制飲用含咖啡因的飲品。

攝取太多咖啡因會影響胎兒的骨骼成長，有可能出現手指、
腳趾畸形的情況，也會增加流產、早產、嬰兒體重過輕的情況。
最好避免飲用含有咖啡因的飲品，如果非喝不可，
每日不可多過2杯咖啡或3杯半濃茶。

3.避免喝酒

如果喝太多酒，會令胎兒畸形，影響胎兒智商和生理上的發展，
基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒為極限。

4.避免高糖、高脂肪食物

吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕婦過胖，
從而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血壓的情況，
除增加日後患糖尿病和血壓高的機會之外，分娩時也會有困難。

孕婦不要偏食，挑食，要吃富含營養的食品，
才能生一個健康而聰明的孩子。孕婦應吃哪些食物呢？
蛋白質是生命的基礎。它供給熱能，
沒有蛋白質就無法形成胎兒的身體組織和器官。據調查，
孕婦每日攝人蛋白質超過85克時，胎兒最健康，流產率最低。
每天吃5oo毫升牛奶，1-3個雞蛋，2－4兩瘦肉或鮮魚，4兩豆腐或6兩豆漿，
1兩植物油和1斤糧食。豆類和大米可合用，如紅豆大米粥。
動植物蛋白質也可混用，如土豆燒牛肉，肉片燒豆腐等，
可充分發揮蛋白質的互補作用，提高其營養價值。
各種維生素是孕婦不可缺少的營養物質。
多數維生素不能由人體合成，只能由食物供給。
維生素分脂溶性維生素和水溶性維生素兩大類，前者包括維生素a,
d、e,k等，後一類有維生素b和c。含有大量維生素的食物有動物肝髒。鮮棗，木耳、紫菜、
核桃仁、瓜果和各種新鮮蔬菜等。每天吃蔬菜一斤左右。
特別是葉酸，孕婦每天必須攝人足夠的葉酸，
才能滿足胎兒迅速發展的需要。含葉酸豐富的食物有牛奶、牡蛎、
菠菜、白菜等。為預防胎兒神經管缺損，還需口服葉酸。
微量元素包括鐵、銅、鋅、碘、錳、鈣、
鎂等對胎兒發育成長關系十分密切。一些宮內成長遲緩，死胎、
早產，甚至畸形，都與微量元素缺乏有關。含鐵質很多的食物有瘦肉、
動物肝髒、動物血，或服鐵劑。一般都主張孕婦補鋅，
主要應從動物蛋白的食物中補償，特別是乳制品最好。
孕婦缺碘可引起甲狀腺腫，胎兒可發生矮小癡呆症。
含腆豐富的食物有海帶、紫菜、海魚、海蝦、含碘鹽等。孕婦缺鈣，
胎兒生後易患佝偻症，孕婦則易患軟化症，牙齒脫落、腰腿痛、
手足抽槒症。含鈣的食品很多，如牛奶、豆類和干果等。如缺鈣，
可補鈣劑。
最佳孕期飲料。女性進入孕期後，不宜飲用酒精類飲料，如啤酒、
果酒等，咖啡、白開水亦非佳品。最理想的飲料是綠茶，
它不僅是補水的上品，
還是提供母胎兒雙方都很需要的維生素與微量元素的佳飲，如葉酸、
維生素c與b12等。此外，享有生命火花之稱的鋅，
也以綠茶尤其是茉莉花茶為高。研究表明，
食物中的鐵在進餐後30－60分鐘基本吸收完畢，
故將飲茶安排在餐後1小時以後，則可盡收飲茶之利而去其弊。
最佳孕期食品。日本專家將日常食品分為三大類：禽蛋、牛奶、肉、
豆類、魚等為a類，含有大量優質蛋白、鈣、維生素a，
既是供能的美味，又是滿足胎兒發育的佳肴，乃是孕期的最佳食品，
應作為主食；綠色、黃色蔬菜、蘋果、柑桔等水果為c類，
孕期亦不可冷落。至於谷物、糖食等為b類，主要供給熱量，
保持體力，不宜攝入過多。

美國營養學家推薦的孕期食譜更為具體，即：每日攝入牛奶1升、
水果3次、肉類及海味100－200克、雞蛋l－2次、蔬菜3－
4次、粗糧或谷物類1次

看完了，還是明白了許多！

有種藥生34567胞胎都行但是何必呢
1個2個隨緣就好不要強求

如果想生男孩時在飲食方面該如何做呢？

均衡攝取鹼性類的食物

根據科學家們對於食物的研究，發現有些食物的屬性是酸性的，而有些則是鹼性的，倘若一對夫婦在家庭
計畫的過程中，真的是很想生一個男生，那麼為了增加生出男孩的機率，女性就應該要多吃一些鹼性的食物，
因為這類的食物可以平衡一下人體的酸鹼度，使得人體呈現鹼性的狀態，增加y精子順利與卵子受精、結合的機
會。一般來說，鹼性食物包括有新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。

那麼，如果想生女孩在飲食方面需要注意什麼

女孩子的性染色體組合為xx，所以如果想要生女孩的話，就必須要盡量想辦法增加x精子與卵子相結合的
機會，所以准備懷孕的婦女，應該要維持身體的酸性，如此才能阻礙y精子，幫助x精子順利受精。根據研究顯
示，x精子偏好酸性的環境，所以平時在飲食方面，婦女應該要多攝取偏酸性的食物，像是肉類、雞肉、蛋白、
豌豆和榖類食物等。

何時該服用中藥呢？

普遍而言，中藥的調養對於婦女有著極大的助益，除了可以當作是平時保養身體之用，相對的也可增加
生男孩的機會，為了更增加命中的機率，挑選出一個適合的食用時機也就變得格外重要起來。根據女性的生理
周期來看，適合吃中藥的時間大約是在經期後一周左右，這個其間剛好屬於結束經期、排卵前，而服用的劑量
以每個月至少服用二到三帖為佳，雖然吃了中藥，不見得就一定百分之百生出男孩來，但對於現代忙碌婦女的
身體健康，的確是具有很好的補身效果，頗有幫助的，所以有興趣的人可以試一下。

飲食控制的最佳時機在什麼時候

既然飲食的控制，對於准備懷孕的夫婦來說，是如此的重要，相信許多的准爸爸、媽媽們必定開始心動起
來，但是難免還是會有所疑慮，不知道怎樣的飲食控制時機才恰當，以及必須持續多久的時間，才能夠真正達
到生男、生女隨心所欲的目的。其實靠均衡的飲食來改善身體，是持續而累積的，因此當然需要一段時間的適
應及調整，所以倘若夫婦雙方真的有心控制飲食，那麼不妨在計畫懷孕之前的一年，就開始動手實行，這樣子
會比較有效果。另外，除了准媽媽本身的控制之外，准爸爸也必須和妻子同心協力，一起進行飲食控制，以及
維持規律的日常生活作息，盡量避免過度操勞的狀況發生。參考資料：
http://zhidao.baidu.com/question/38371161.html?si=6

我家是貴州的，我家祖傳的生兒子秘方，希望這能帶給你福音。你可以不相信，但是這個已經是個不爭的事情了，因為我們家大部分都是兒子，所以父母喜歡女兒生下了我！我們的秘方只有5味中藥，女方服用一直到懷孕。不能懷上兒子我們絕對退還藥費！並且簽下合同！請聯系我的qq：872693685
http://www.tianya.cn/publicforum/content/free/1/1727029.shtml

首先我們要知道，生男孩是xy精子的結合，生女是xx。y精子的特性是：耐鹼、速度快、壽命短。x精子特性：耐酸、速度慢，但壽命長。
1、在男性的精液裡有x和y精子，y精子有耐鹼不耐酸的特性，利用這種特性最大限度的發揮特長，設法提高y精子受精的可能性，成為生男孩的關鍵。首先，精子到達女性體內最初的地方是陰道。因為陰道保持著酸性環境，所以不耐酸的y精子在陰道的時間越長死掉的可能性越高，就是說，為了使y精子受精，最好不使y精子在陰道停留的時間過久。y精子比x精子運動速度快。接下來的道路是子宮，輸卵管，這裡都是鹼性環境，有利於耐鹼的y精子，相反不耐鹼的x精子在這裡不斷的死去，有利於y精子的受精。所以只要y精子從酸性環境的陰道裡逃脫出來，後面的環境有利於y精子。2、另外，y精子的壽命短是一個障礙。好容易到達輸卵管的y精子，如果沒有遇到卵子，那麼就會在等待中死去，一般y精子從射精到死亡，約60～70小時，如卵子盡快到來，對於運動速度快的y精子是有利的。所以，射精和排卵的時間吻合，就易於生男。
方法：1、在即將排卵之前或剛剛排卵之後性交，生男孩的幾率最高。所以女方要算准排卵日，在排卵日同房。
2、研究表明，女性由於性高潮，宮頸和陰道的ph值會升高，接近鹼性，有利於y精子的通過，所以性交時的興奮度與生男有關。3、同樣，為了生男的y精子順利的通過酸性環境的陰道，性交時的體位很重要，盡量在陰道深處射精。4、男方要做的要點是禁欲。男性的精子在睾丸內生成，在睾丸下部儲存到射精，實際上，如儲存的時間長了，在附睾內的y精子比例就多，但也要注意，儲存的時間延長，精子的功能減弱，受精能力也就降低，所以禁欲時間限於2周內為進行選擇性生育的最佳時間，即剛好女性月經後2周也剛好是排卵日。5、有一種被醫學證明的，即在性交前攝取咖啡因可以增強精子的活動能力。一般在性交50～70分鐘前攝取咖啡因。咖啡或健康飲料中含有咖啡因。
你從現在開始准備應該差不多，其實說那麼多，關鍵還是要測准排卵日，測排卵日還是用基礎體溫法最可靠，在網上一搜就出來了。
雖說生男生女一樣，但是選擇性生育會讓大家對孩子的期盼更為滿意。這不是重男輕女，與其在毫不知情的情況下懷孕，直到出生才知道肚子裡的寶寶性別，為什麼我們不能做到按自己的意願來選擇我們的寶寶的性別呢？
在飲食方面，只要做到健康飲食，堅持鍛煉身體，保持良好的心態與狀態就ok了，不過老一輩的人還是建議要補腎，特別是男方。
孕期的飲食應根據其特殊的營養特點進行安排。

(1)攝入充足的熱能。從妊娠進入中期以後，對熱能的需要量增多，應隨之增加飲食的攝入量。

(2)攝入足量的優質蛋白質。蛋白質是人體重要的營養素，參與構成胎兒的組織和器官，調節重要生理功能，增強母體的抵抗力，維持胎兒腦發育，因此應從飲食中增加肉、蛋、

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