我老公晚上睡覺呼吸聲音很響呼氣很重還老吹我脖子或臉以前他不這樣請問這是怎麼回事

苦的夢就會減少，睡眠也能恢復正常，與此並存的許多其他症狀也隨之消失。總之，煩惱的心理因素沒有了，由其引起的一系列反應也就消失了.
同時可以輔以安神補腦的藥物，但建議不要長期服用，這只能作為暫時的對症治療，治標治不了本。你的體質一定不會很強壯,有神經衰弱症,心理因素太嚴重.建議你去看看中醫或心理醫生!可能是睡覺的肢勢不對!再就是你的床睡得不舒服!都有可能做噩夢的!這，，只能怪你的家人，從小就嚇唬你，，晚上有什麼什麼東西的，，所以你才這樣的．．絕對沒錯！睡覺前別吃太多東西,也不要做特劇烈運動再做惡夢時，來了怪物你就想著用什麼東西能打敗它，你就硬想出來那麼個東西，然後用它打跑怪物並想著怪物是怎麼跑的。那怪物真的會被你打跑。
你在夢裡要想著我是在做夢。你可以想著如何飛上藍天，如何在電線桿子頂上走，如何長成巨人。
我在夢裡就能那樣。小時候夢到一只鵝子都會怕，後來我就想著拿起一塊河邊的鵝卵石把它打跑了。後來如黃河之水一發不可收，在夢裡我能像超人一樣，跳上樓頂、踩著樹尖、跑在電線上，飛在街道上空。現在唯一有時會害怕那就是飛得太高了，有點怕。呵呵。我開燈睡不著`````心裡有壓力!把做過的夢記下來分析,也許會找到些什麼多多鍛煉身體一方面增強體力
另一方面心理因素，睡前練練靜功晚飯在四時左右吃，少吃點。這樣就保證入眠時是空腹。就不會做夢，如果晚飯吃得多，又吃得晚，入眠後胃裡有積食非做噩夢不可。這是我的經驗。你試試看。睡覺前，不要看情節緊張激烈的電影小說，不要運動，讓自己盡量放松，心靜下來。白天要放松心情，不要讓自己處於高壓和緊張的狀態，既然做夢，可以根據夢的內容，想想大概是現實中的什麼事引起的，把那個事解決了，就不會做夢了看看《快樂人生7步驟》這本書！容易恐懼是人類祖先留下的特征，那樣更容易生存。但現在社會根本不需要這些了。。。
我的共享資料裡有這本書，你可以無償下載！最好采取自然療法，不要隨便服用安眠藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，你可以使用放松訓練或催眠cd，我們醫院可以免費提供。加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質量。如果有焦慮或抑郁症狀，可以適當服用抗抑郁藥物氟西叮。
有些事不是科學就能解釋的了的！你的業障深啊，火力不旺，著東西啊！要常念地藏菩薩本願經啊！一心一意的念啊！不知你是不是日有所思,夜有所夢.別想得太多,放輕松些

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