怎麼斷奶_大眾科普網

怎麼斷奶

科學的方法是四個字——“循序漸進”。

一般認為，嬰兒出生10～12個月時，胃腸消化功能基本完善，對營養的需要逐漸增加，母乳的量和質均已不能滿足生長發育的需要，此時是斷奶的適宜時期。但斷奶對嬰兒飲食習慣來說，畢竟是個很大的轉變，從完全靠吃奶到斷奶，需要逐步適應。
斷奶應與輔食添加相互配合，相互轉化。嬰兒從生後2～3個月開始，可加喂少量米湯、菜湯和果汁；4～5個月時，加喂蛋黃、菜泥；8～9個月時，加喂肝泥、粥、面條等食物。6～8個月時，可以每天先減少一次喂奶，用牛奶、豆漿或雞蛋羹代替。以後逐步減少喂奶次數，使嬰兒逐漸適應各種新的食物，為完全斷乳做好准備。添加輔食不僅可為孩子增加營養，促進生長發育，而且慢慢改變了進食習慣。口味從單一變為多樣，漸漸適應各種口味，習慣吃“雜食”。
形態多樣、味道各異的輔食還可以豐富孩子的感覺，開闊眼界，促進食欲，避免將來發生厭食、偏食等不良習慣。食物種類從流汁逐漸過渡到半固體、固體食物，可以鍛煉吞咽和咀嚼能力。這些都可以減少孩子對母乳的興趣，沖淡“戀母”、“戀乳”的濃厚心理。添加輔食同時，還應訓練孩子用羹匙、小碗等食具喝牛乳、吃飯菜，以培養自食能力。同時，讓爸爸也能享受到培育小兒的樂趣。早期冷落的另一半親情由此得到發揮，也可幫助沖淡“戀母”、“戀乳”心理。這樣，在孩子1歲左右時，不知不覺間，輔助食品已經與早期的母乳調了個位置，“反輔為主”了。讓孩子上桌吃飯，便會嚼會咽，有滋有味。不吃奶，照樣吃得飽，消化吸收得好。誠然，斷乳有時不是那麼容易，但只要堅持以科學的方法做，相信大多數人是可以做到水到渠成地斷乳的。

如何給孩子斷奶？如何沖調配方奶粉？

隨著寶寶月齡的增大，母乳已不能完全滿足其所需的營養了。寶寶長到1周歲左右，就可以斷奶了。那如何給孩子斷奶呢?

(1)斷奶前要有充足的准備，不可驟然斷奶。在寶寶7～8個月時應逐漸減少喂奶次數，增加輔食的次數和量。至1歲左右就可完全斷奶了。

(2)斷奶的季節，以春、秋天氣溫和時為好。氣候太熱、太冷，容易發生疾病，一般不宜進行斷奶。

(3)斷奶應在寶寶身體健康時進行，以避免拒食、消化不良而引起營養不良。

(4)不宜在母親乳頭上塗苦藥或辣椒等刺激性物質，進行強行斷奶。這樣對做不利於寶寶健康。

(5)剛斷奶的寶寶胃腸消化功能較弱，選擇的食品要軟，易消化而富於營養，要讓寶寶一次吃飽，不要零吃。每日進餐次數以4～5次為宜，並保證每日400～600毫升母乳化配方奶的攝入。

斷奶不僅僅是媽媽和寶寶的事，在這個過程中，爸爸也將起著關鍵的作用。以下的建議供你參考：

（1）循序漸進，自然過渡。斷奶的時間和方式取決於很多因素，每個媽媽和寶寶對斷奶的感受各不相同，選擇的方式也因人而異。

快速斷奶：如果你已經作好了充分的准備，你和寶寶也都可以適應，斷奶的時機便已成熟，你可以很快給寶寶斷掉母乳。特別是加上客觀因素，如果媽媽一定要出差一段時間，那麼很可能幾天就完全斷奶了。如果媽媽上班後不再吸奶，那麼白天的奶也很快就會斷掉。

逐漸斷奶：如果寶寶對母乳依賴很強，快速斷奶可能會讓寶寶不適，如果你非常重視哺乳，又天天和寶寶在一起，突然斷奶可能有失落感，因此你可以采取逐漸斷奶的方法。從每天喂母乳6次，先減少到每天5次，等媽媽和寶寶都適應後，再逐漸減少，直到完全斷掉母乳。

（2）少吃母乳，多吃牛奶。開始斷奶時，可以每天都給寶寶喝一些配方奶，也可以喝新鮮的全脂牛奶。需要注意的是，盡量鼓勵寶寶多喝牛奶，但只要他想吃母乳，媽媽不該拒絕他。

（3）斷掉臨睡前和夜裡的奶。大多數的寶寶都有半夜裡吃奶和晚上睡覺前吃奶的習慣。寶寶白天活動量很大，不喂奶還比較容易。最難斷掉的，恐怕就是臨睡前和半夜裡的喂奶了，可以先斷掉夜裡的奶，再斷臨睡前的奶。這時候
，需要爸爸或家人的積極配合，寶寶睡覺時，可以改由爸爸或家人哄寶寶睡覺，媽媽避開一會兒。寶寶見不到媽媽，剛開始肯定要哭鬧一番，但是沒有了想頭，稍微哄一哄也就睡前了。斷奶剛開始會折騰幾天，直到寶寶一次比一次鬧的程度輕，直到有一天，寶寶睡覺前沒怎麼鬧就乖乖躺下睡了，半夜裡也不醒了，好了，恭喜你，斷奶初戰告捷。

（4）減少對媽媽的依賴，爸爸的作用不容忽視。斷奶前，要有意識地減少媽媽與寶寶相處的時間，增加爸爸照料寶寶的時間，給寶寶一個心理上的適應過程。剛斷奶的一段時間裡，寶寶會對媽媽比較粘，這個時候，爸爸可以多陪寶寶玩一玩。剛開始寶寶可能會不滿，後來就習以為常了。讓寶寶明白爸爸一樣會照顧他，而媽媽也一定會回來的。對爸爸的信任，會使寶寶減少對媽媽的依賴。

（5）培養孩子良好的行為習慣。斷奶前後，媽媽因為心理上的內疚，容易對寶寶縱容，要抱就抱，要啥給啥，不管寶寶的要求是否合理。但要知道越縱容，寶寶的脾氣越大。在斷奶前後，媽媽適當多抱一抱寶寶，多給他一些愛撫是必要的，但是對於寶寶的無理要求，卻不要輕易遷就，不能因為斷奶而養成了寶寶的壞習慣。這時，需要爸爸的理智對媽媽的情感感起一點平衡作用，當寶寶大哭大鬧時，由爸爸出面來協調，寶寶比較容易聽從。

注意：斷奶期間寶寶不良的飲食習慣是斷奶方式不當造成的，可不是寶寶的過錯。斷奶期間依然要讓寶寶學習用杯子喝水和飲果汁，學習自己用小勺吃東西，這能鍛煉寶寶獨立生活能力。

斷奶是需要一個過程的.我不贊成媽媽和寶寶分開的方式斷奶,寶寶一下子喝不到媽媽的奶,本來就很上火,又見不到媽媽了,很容易上火生病的.這種方法不科學的.你首先要做的是讓寶寶先接受奶粉才行.寶寶一直吃母乳,一下子喝奶粉也是要慢慢來的.你可以先選擇一個好的奶嘴,仿母乳的那種(像nuk的那種仿母乳的就不錯).然後讓寶寶多吸奶嘴,寶寶吐出來,你就多試幾次,最好在寶寶想吃奶的時候,給他試,讓寶寶慢慢找到吸吮的方法就好了.但是一定要慢慢來,不要過於強硬,會讓寶寶產生反感的.等寶寶接受奶嘴了,就可以每天用奶粉來代替一次奶,過幾天,寶寶適應了,再減少一次母乳,這樣,慢慢的減少母乳的次數,增加奶粉的次數.這樣一個漫長的過程需要2個多月的時間.在斷奶之前,你還要做好一個准備工作,那就是輔食的填加,不知道你現在輔食的填加情況,你一定要給寶寶填加豐富輔食,才能保證寶寶的營養啊.我家寶寶有斷奶之前我也是很困惑的,就怕寶寶遭罪.就查了很多的資料,也問過許多有經驗的媽媽.我就是這樣給寶寶斷奶的,我家寶寶在11個月的時候,就完全的斷奶了,寶寶一點也沒哭,當媽媽的奶水也一點不脹,因為,這樣一點點的斷,媽媽的奶也是一點點的回,就不會脹了.另外,寶寶還太小了,不適合喝牛奶的.喝配方奶就很好了.還有一點,有斷奶的過程中,你會發現,白天的奶會比較好斷,因為,孩子白天可以玩得多一些,注意力會分散一些.可是,夜裡的奶會比較難斷.我家寶寶是在斷奶的同時,把夜奶也直接戒掉了.開始時,你可以在睡前給寶寶吃飽了,吃嬰兒樂的小餅干比較好.寶寶第一覺醒來時,一般都不是出於自己真的餓了,而是習慣性的想吃奶,這時,你不要給他吃奶,可以哄哄他,讓他繼續睡.等到下半夜3點左右,如果寶寶又醒了,這時,你可以給他沖點奶粉,喝完了寶寶會睡到天亮的.第二天,寶寶堅持的時間就會長一些了.這樣下來,3天的時間寶寶就能一覺睡到天亮了,只要睡前吃飽了,就能一覺睡到天亮了.這些是我家寶寶斷奶的一些小經驗,希望能幫到你.每個寶寶的情況都不是一樣的,你在斷奶前要先想好怎麼斷,如果訂好了,一定不要中途因為寶寶哭就中止了.這樣對寶寶更不好啊.

斷奶對嬰兒來說是一個非常重要的時期，是嬰兒生活中的一大轉折。斷奶不僅僅是食物品種、喂養方式的改變，更重要的是斷奶對寶寶的心理發育有重要影響。這就是為什麼心理學家將此過程稱為第二次母嬰分離。嬰兒在吸吮乳汁的同時不斷地與母親進行感情交流，獲得母愛，這對嬰兒身心發育具有重要影響。如果斷奶方法不得當，不但嬰兒心理上難以適應，還會給嬰兒的身體健康帶來負面的影響。在奶頭上塗辣椒、墨汁、紅藥水、紫藥水或黃蓮水的斷奶方法，是不可取的，會給嬰兒心理上帶來極大傷害。嬰兒也會因此而哭鬧、恐懼、不安、或以吸吮手帕、被頭及母親的衣物來獲得安慰，甚至形成日後難以糾正的兒童異常行為。

首先，在心理上，父母要把斷奶看成是自然過程。當嬰兒對母乳以外的食物味道感興趣的時候，應該用適當的語言誘導和強化，使嬰兒受到鼓勵和表揚，感到愉快，使嬰兒在心理上把斷奶當作一個自然過程。同時，家裡的其他親人應有意識的多與嬰兒接觸，如：帶寶寶去公園，接觸大自然，開闊眼界，跟寶寶一起做游戲，使寶寶感到身邊的人都愛他，都跟他玩，使他高興，有安全感、信任感。

其次，斷奶應該在嬰兒1-2歲間完成。先從減少白天喂母乳次數開始，逐漸過度到夜間，可用牛乳或配方奶逐漸取代母乳，最遲2歲應徹底斷母乳。但仍需每天給1-2次牛奶。這期間，嬰兒從蹒跚學步到自由行走、玩耍，嬰兒的活動范圍逐漸擴大，興趣逐漸增加，與母親的接觸時間逐漸減少。有利於斷奶。

再次，斷奶時，不要讓嬰兒看到或觸摸母親的乳頭。當寶寶看到其他寶寶吃母奶時，要告訴寶寶“你長大了，小寶寶吃媽媽奶，你不吃了”。母親在斷奶期間不應回避，應多和寶寶在一起玩他感興趣的游戲，轉移寶寶的注意力，尤其是在寶寶哭鬧時，父母及家裡的親人一定要幫助安撫寶寶，給寶寶更多的關愛，千萬不能急噪，更不能訓斥寶寶。在斷奶期間，不應母嬰分離，這樣會給寶寶帶來心理上的痛苦。另外，一旦斷了奶，就不要讓嬰兒再吃母乳。

斷奶時機的選擇
母乳是嬰兒的最佳食品。但是，隨著嬰兒的生長發育，4-6個月後，母乳已經不能完全滿足嬰兒生長發育的需要。適時添加輔食對嬰兒生長發育非常重要。輔食的種類和數量也應隨著嬰兒月齡的增長而增加。有人做過粗略的統計，在添加輔食的初期，輔食提供的熱量約占全部食物提供熱量的10%左右；在添加輔食的中期，嬰兒8-9個月時，輔食提供的熱量約占全部食物熱量的一半；在嬰兒末期，11-12個月時，輔食提供的熱量約占全部食物熱量的60%以上，這時給寶寶斷母乳已具備了合適的條件。斷奶的初期，可在添加輔食的同時，逐漸減少母乳喂養的次數，逐漸過度到完全斷奶。如遇到炎熱的夏季，突然斷奶可能會影響寶寶的消化吸收，引起消化道疾病，可將斷奶時間延至涼爽的秋季。另外，寶寶生病時不要斷奶，可在病愈後2-3周開始，最遲不超過2歲。寶寶對媽媽的奶是有依賴的，所以就要用別的方式轉移注意力。寶寶八個月了應該早就添輔食了，可增加輔食品種，再一個減少喂母奶的次數，先把白天的慢慢減少斷掉，慢慢把晚上的也斷掉。小寶寶餓了自然就會吃奶粉了。但不要在夏天和他生病的時候斷。孩子斷奶時間最好在春秋季節