七個月寶寶如何斷奶
嬰兒要及時斷奶及時斷奶，就是嬰兒長到周歲左右要斷奶。這時，母奶不僅量減少，質也下降，已變為稀薄的奶水，不再能滿足孩子生長發育的需要。如果斷奶過晚，孩子營養不足，逐漸消瘦，多病，最常見的是營養不良性貧血。因貧血小兒食欲不佳，甚至拒食，於是喂養困難。長期哺乳對母親自身也十分不利，會引起內分泌的紊亂，如全身無力、食欲不振、消瘦、以致閉經、子宮萎縮等。如果斷奶過早，嬰兒消化功能尚不健全，過多地增加輔食，會引起消化不良、腹瀉或營養不良等後果。因此及時斷奶是不可忽視的問題。斷奶的最好時候對嬰兒來講，母乳是最佳的營養食品，隨著嬰兒逐漸長大，對營養素的需要也相應增加，母乳的量及母乳中的成分就不能滿足小兒生長發育的需要了。這時，就要給孩子增加飯、粥等輔食，最後斷奶。斷奶是一個逐漸的過程。一般來講，嬰兒4－5個月之後增添了粥、面、飯等輔食，吃奶的次數隨之減少，到10－12個月就可以完全斷奶了。斷奶的時間不宜選擇在夏季。如恰遇夏季，可以把斷奶時間推遲到秋季。有些家長不顧孩子的生長需要，一味地延長哺乳期，甚至孩子2、3歲了，還在吃母乳。這樣做的後果，既使孩子戀乳，不願吃粥、飽及其它輔食，再又易造成孩子消瘦、營養不良、平時多病，甚至影響生長發育。所以，應當斷奶時就要斷奶。給孩子斷奶的講究年輕的父母大多懂得一些合理喂養小寶寶的知識，孩子一過10個月，就嘗試著給孩子斷奶。有些孩子一斷奶，就不好好吃飯，甚至拒絕吃飯，又哭又鬧要吃母乳。使年輕的父母很苦惱。追究原因，主要是斷奶與喂養不得法。那麼，應該怎麼做呢？逐漸斷奶。嬰幼兒從吃母乳到吃飯，有一個逐漸適應的過程，俗稱換肚子”。一般從嬰兒3個月開始就可以加一些米湯、米粉糊；嬰兒消化能力好的還可加爛米粥；4－5個月可逐漸加喂蛋黃和菜泥等；6－8個月可減少1次喂奶，以食物代替，如蛋黃羹、肉末、肝末、豆腐、魚肉泥等，經後逐漸減少母乳，增加食物，10－12個月就可以斷奶了；要根據嬰兒生長發育的特點選擇食物。斷奶期的嬰兒消化器官很嬌嫩，添加食品要由少到多，每次加一種，適應後再加另一種。食物要軟而爛，便於消化。還可以做一些有助於嬰兒消化器官和消化功能的食物，如6－7個月的孩子，可以啃啃面包干、餅干、烤饅頭片等，讓他磨磨牙床，使出牙整齊，並鍛煉其咀嚼能力。另外，嬰幼兒味覺和嗅覺發展也很快，7－8個月時，就能分辯樟腦和香水的氣味，對酸、甜、苦、辣、鹹味也很敏感，應給孩子吃一些清淡或保持自然香味的食品，切忌喂一些刺激性大或有異味的食品，以免引起嬰兒拒食的條件反射。要培養孩子良好的飲食習慣。嬰幼兒神經系統發育還不完善，興奮多於抑制，吃飯時易受干擾。家長應給孩子創造一個整潔、安靜、愉快的吃飯環境和氣氛，使孩子集中精力，把飯吃完吃好。此外，有些疾病如缺鐵性貧血、缺鋅、營養不良等也會引起孩子厭食或拒食。應及時帶孩子去醫院診治，飲食上應注意補充一些含鐵、含鋅較豐富的，食品以輔助治療。嬰兒體內儲存的鐵只能滿足生後4個月以內生長發育的需要，而4-6個月的嬰兒體重和身高仍在迅猛增長，血容量增加很快。這個時期嬰兒活動量增加，對營養素的需求也相對增加，尤其是鐵的需要量也相對增加，如不能及時供應足量的鐵，就會發生缺鐵性貧血。鐵是制造血色素的原料，但由於嬰兒是以含鐵量較低的乳類食品為主，如不能及時添加含鐵高的輔助食品，嬰兒將攝取不到充足的鐵質，造成體內缺鐵。7個月的嬰兒，免疫功能未發育成熟，抵抗力差，容易引發感染，特別是消化系統感染，引起腹瀉、嘔吐，會影響鐵和其他營養成分的吸收，也會導致體內鐵量不足。因此，這個月齡的嬰兒，隨著消化能力逐漸增強，乳牙的萌出，應繼續增加含鐵豐富的輔食，以補充機體內所需的鐵，預防缺鐵性貧血的發生。含鐵較豐富的食物有動物性食物和植物性食物兩大類。動物性食物中的鐵易於吸收，如動物血（豬血、雞血）、豬肝、羊肝、牛肉等不僅含鐵量高，而且吸收率可高達20%以上，家長應給孩子補充動物血、肝泥、魚泥、蛋黃等食品，每周2-3次。植物性食物中綠葉蔬菜中含有豐富的維生素c，維生素c是有助於鐵的吸收的，因此，家長也應給孩子補充含鐵量較高的蔬菜和水果。斷奶食譜
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