方法,可長年堅持,尤其當天氣轉冷或孩子更衣前應先做一次. 祝寶寶健康成長!打完針後,一定要給寶寶多喝水,打完針的幾天內不要帶寶寶去人多的地方。我兒子以前打完針也是這樣的,現在已經好多了多做運動 象舉重啊 跑步啊 多出汗就行 ok(1)以科學育兒為前提,增強體質是防病之本。堅持母乳喂養。/p>(2)按時添加輔食,及時給予維生素d預防佝偻病。不應認為嬰幼兒食品價格越高則營養越高越豐富。其實不然,許多所謂高級食品並不能充分供給合理而全面的營養素,長期下去反而導致營養不良。有的孩子零食、甜食吃得多,使小兒血糖偏高,剌激不了食欲,不肯吃飯,於是乎,家長強制性進食,進一步抑制了食欲中樞,造成營養不良。養成喝開水或果水、菜水的習慣,遠離冷飲及含糖飲料。(3)加強體格鍛煉可增強小兒抵御呼吸道感染的能力。提倡進行“三浴(陽光浴、空氣浴、水浴)”鍛煉。長期的三浴鍛煉不僅能增強易感兒體質,對身體各系統都有良好的影響。三浴鍛煉時,應注意循序漸進、因地制宜、從小開始、經常堅持的原則。(4)重視居室內的“微小氣候”,應定期通風換氣。大氣中的有害物質超過一定濃度,即可降低機體抵抗力;防止被動吸煙。(5)勿給孩子穿衣或包裹過多。穿著過多可減弱孩子對外界溫度變化的適應能力。(6)合理安排孩子的作息時間,保證充分睡眠。(7)在發病季節易感患兒不宜出入公共場所、串門。只有部分患兒免疫球蛋白水平偏低的患兒才需注射丙種球蛋白。
這說明你寶寶的抵抗力比較差,可以考慮給他吃點牛初乳,我寶寶十個月了,只感冒過兩次,而且沒幾天就全好了,我一直給他吃牛初乳,覺得挺的.可能要出水豆了.帶孩子到醫院看看吧.如何提高寶寶的抵抗力,盡力地去減少感冒的次數:
一、疾病多發階段提高警惕
不要因為寶寶自出生以來還未生過病而洋洋自得地認為寶寶的抵抗力很強,也不要以為自已堅持母乳喂養就可以保證寶寶不生病。六個月之前的寶寶,確實還沒有到疾病的高發階段。一旦過了六個月,嬰兒體內的母體免疫球蛋白徹底耗盡,疾病的高發期從此開始。
母乳喂養的寶寶可能抵抗力會相對強一些,但也是根據不同體質因人而異。有些寶寶可能是人工喂養,一樣得病不多,有些是母乳喂養,反而經常生病。並不能因為這個而怪罪母乳。要相信母乳永遠是嬰兒最好的食品。只是個體差異和護理方法不同而已。你要想一想,如果你的寶寶不吃母乳,也許得病的幾率會更高。
所以,六個月之後的寶寶,要比以往的日常護理提高警惕。以往不會生病的情況,現在可不一定,千萬不能大意。尤其到春季、冷熱交替的季節,都是感冒及各種疾病的高發季節,要特別注意,從思想上重視起來。
二、少穿衣、少蓋被
晚上睡覺,我也忍痛摒棄了那件柔軟的薄棉睡袋,改為一套春秋衣褲。原來蓋在身上的薄棉褥子也改成了毛巾被。蹦蹦睡覺時的汗消失了,睡眠也踏實了許多。
其實為寶寶減衣減被也需要勇氣和正確的判斷,mm們總是擔心寶寶會著涼的。當然,如剛睡醒時,要再加一件外套或用毛巾被包裹一下,等活動開了暖和了再去掉。(剛睡醒時寶寶身體熱量少,這時要特別注意寶寶不要著涼)標准就是,減衣減被後,摸摸寶寶的小手,溫溫的就是溫度適宜。熟睡時,腳也是溫暖的,但不出汗,就是最舒適的溫度。寶寶自身的散熱和排汗功能還不夠完善,大人如果穿衣多了,會覺得熱、出汗、不舒服,而寶寶就不一定。他又不會說話,只能這樣熱著。如果寶寶長期穿衣過多,手心經常是熱熱的,尤其是干熱,不出汗,就不是一件好事。這樣過不了多久,寶寶就會肺胃蘊熱,降低抵抗力,引發呼吸道感染。
三、寧可少吃不要多吃
做媽媽的,都是無比疼愛寶寶的,喜歡看寶寶多吃飯,恨不得天下的美食讓寶寶都吃盡。生怕自己的寶寶少吃到哪樣美食,擔心缺乏哪種營養。每天努力地為他安排著各種各樣的食譜,各種各樣的營養搭配。這種方式肯定是沒有錯誤的,但關鍵是量一定要掌握好。在保證各種營養種類的前提下,寧願少吃,不能多吃。
其實寶寶的消化系統與他的免疫系統也是密切相關的。如果攝入食物過多,必然造成消化系統、代謝系統的超負荷運轉,腎髒、肝髒負擔過重。不久就會食積成滯熱,留阻體內,防礙正常循環,降低抵抗力,引發疾病。
還是那句老話:“要得小兒安,三分饑和寒”。確是多少代人撫育兒女流傳下來的真理啊。
四、水是健康之源
眾所周知,水是個好東西,水能治百病。但到了小寶寶身上,有時喝水變成了一件很困難的任務。許多媽媽會想,喝水太費勁了,不愛喝就算了,反正喝那麼奶,也算水了。此言差矣。水的作用是不可替代的。添加輔食後的寶寶,一定要每天加水。稍大一點的嬰兒,由於吃的食物成分已逐漸接近成人,每天一定要喝水。一般150cc是嬰兒的一天需水量。
喝水當然最好的是白開水,但許多寶寶可能根本不接受白開水。可以嘗試方法是給喝果汁加水,開始1比1,後來越兌越淡,果汁越來越少,幾乎接近白開水了。讓寶寶養成喝水的習慣,到時主動想喝水。
對於拒不喝水的寶寶,一定不可以一直順著他,要想辦法改掉這個壞習慣,比如用果汁加水或用小勺喂或用寶寶喜歡的杯杯等。小寶寶的習慣是靠家長來培養的,如果他10個月時不喝水,那到一歲他也不喝,到兩歲、三歲,如果一直沒有養成喝水的習慣,對健康是非常不利的。
小嬰兒腎髒功能發育未全,往往由於喂養不當腎髒功能受到一定的影響。喝水也是增強腎髒功能、濾出毒素的重要手段。身體代謝系統功能增強,消化系統、免疫系統都隨之良好運轉。
五、有生病苗頭時抓緊采取措施,細心護理。
其實在很多情況下,寶寶有生病前兆或跡象時,媽媽如果能細心觀察到,及時采取有效措施,是可以避免生病的。
比如寶寶開始流清鼻涕。這明顯是感冒的前兆。如果剛開始流一點時就能夠發現它,肯定要比流了一天才知道要好得多。但經常打噴嚏不一定都是感冒了,因為當小寶寶受到空氣纖塵刺激時也會打噴嚏。要密切注意寶寶有沒有打出鼻涕。如果沒有,不必大驚小怪。如果有,哪怕一點,也要注意了。
喝蔥白煮水是在寶寶剛開始流鼻涕時、防止病情進一步發展的有效手段。曾在有的媽媽論壇看到寶寶喝了蔥白煮水一天,就不流鼻涕了,當然感冒也就終止了的情況。煮法很簡單,就是用大蔥根部的一段蔥白,約手指頭那麼長即可,加水煮約半小時,成300cc左右。可放冰糖調味。
如果有點輕微的咳嗽跡象時,川貝梨水或川貝蒸梨都是一個很好的食療方法。在病還未發起時,抓緊多喝點梨水,一般會有明顯的效果。
如果還怕感冒還怕咳嗽,不妨兩種水一起煮。就是在川貝梨水中放上一段蔥白,還可以加上塊蘿卜,既能預防感冒,還有營養呢。
不過有兩點需要注意:一是要想控制病情發展,喝的水一定要夠量,一般每天要在300cc以上才會有效果。如果寶寶已經有明顯的病狀了,這時不妨試試在兩小時內讓他喝水100cc以上,可能會有截斷病情的奇效。二是不管蔥白水也好,川貝梨水也好,都是保健作用或輔助治療作用,在病還未發起之前是有效的,一旦病情發展,僅靠這些是起不到治療作用的,必須配合藥物治療或及時去醫院,以免贻誤病情。
再比如寶寶某一天的大便次數由一次變為兩次,內有未化之物,或寶寶的舌苔突然變得白厚,這都是寶寶消化系統運轉不正常的信號。這時要給寶寶的食物減量,盡量喂食易消化吸收的東西,比如水果、蔬菜、蛋羹和米湯等。不要怕寶寶營養不全面繼續喂許多的肉魚蝦等。要知道一天兩天少吃點東西是絕對影響不到寶寶的營養的,反而會減輕他的腸胃負擔,提高免疫力,對健康有益無害。
在感覺寶寶消化不太好、舌苔厚時,可喂些中成藥(如:"王氏保赤丸",健脾祛滯。)或喂點金雙歧、乳酸菌素片之類,增強消化能力。當然喂食酸奶也是改善消化不良的一個好方法。
寶寶消化不太好時,容易積食,積食的寶寶抵抗力會下降,稍一受涼就容易感冒。所以在有消化不良的端倪時,就要重視它,采取措施,確實可以有效防止生病。
六、增加寶寶的戶外戶內活動
多讓寶寶接觸新鮮空氣和陽光、加強戶外活動的好處是媽媽們都知道的。戶外活動是提高呼吸道粘膜抗病能力的最有效手段。即使冬天,在不太惡劣的天氣裡,在注意保暖的情況下,適當地讓寶寶接觸室外冷空氣,也是非常必要的。
戶外活動的重要性毋庸贅述,戶內活動也同樣重要。相比而言,寶寶在家的時間還是要比在外的時間長一些。一定注意讓寶寶多多活動,比如爬行、走路、蹦跳等,不要總讓他坐著玩。尤其每次吃完飯,稍穩定半個小時之後,最好讓寶寶活動活動。寶寶的活動量大了,身體得到鍛煉,不僅食欲和消化好起來,連喝水也會比以前增多。寶寶活動之前,要注意給他減減衣服,即使這樣寶寶活動之後也通常會滿頭大汗,這是非常正常的,這種正常出汗排洩對他的健康是有益的。
當然還有許多避免生病的注意事項,比如出汗後不要吹風啊,睡覺時不要著涼等等,都是一些老生常談的護理常識了。
最後,還要告訴各位媽媽的是,不要對小寶寶的生病太緊張。即使我們百般精心護理,小孩子也總要生病的,每年3-4次的感冒都是正常的,也是自身免疫系統完善和提高的一個標志。媽媽的心都是柔軟無比的,寶寶生病時的焦急是人之常情。但我們在盡最大努力去避免可以避免的病痛之外,要學習的,就是用輕松一點的心態去對待寶寶的病痛,積極地照顧他、治療他。要知道,寶寶很快就會恢復到從前的健康、活潑、可愛。 關於營養和培養良好的生活習慣問題,上面的樓主們已經說的很清楚了,這很重要.這裡向您介紹一種兒童保健藥品:"轉移因子"。對於小兒預防疾病、增強體質有很大的幫助,建議您試試,祝寶寶健康!!!對小兒的感冒防范於未然是爸媽們應該注意的,在日常生活中多長幾個心眼,注意寶寶衣、食、住、行4方面的照護,標本同治,一樣可以讓寶寶遠離感冒!
食:3要點保障好體質
piont1:飲食均衡規律
保證寶寶飲食營養的均衡全面。讓寶寶在日常飲食中均衡攝取富含蛋白質、糖分、脂肪和礦物質等營養素的食物(如,蛋類、奶類、瘦肉和豆制品等),有助於增強體魄。讓寶寶養成良好的飲食習慣,挑食、偏食容易造成營養不均衡,導致身體抗病力減弱,容易受病毒的入侵。
piont2:補充維生素
維生素能促進體內重要代謝,特別是維生素a和維生素c能增強皮膚和黏膜的功能,提高免疫力,對預防感冒必不可少,所以讓寶寶多吃胡蘿卜、南瓜和西紅柿等紅黃色食物及水果,其中所含的β胡蘿卜素(在體內轉換成維生素a)可以防治感冒。
piont3:少吃鹽多喝水
給寶寶准備的飲食要清淡,食物過鹹會使唾液分泌及口腔內的溶菌酶減少,另外還會增加寶寶腎髒負荷,降低人體免疫力,感冒病毒容易入侵呼吸道而誘發感冒。天氣干燥,每天給寶寶多喝水(特別是天氣寒冷時,可以給寶寶喝冷開水)或一定量的果汁,有利除燥,保護黏膜的功能,促進病毒的排除,預防感冒。
行:2要點鍛煉好身體
強健的身體就是抗病的基礎。除了給寶寶好的營養外,帶寶寶多做鍛煉也能為提高寶寶御寒能力、增強免疫力加分哦。
piont4:堅持戶外活動
有調查表明,堅持戶外活動的寶寶患感冒的機會明顯少於戶外活動少的寶寶。每天保證1~2個小時的戶外活動,讓寶寶利用空氣和日光鍛煉身體和皮膚對寒冷的反應,可促進血液循環,增強對環境冷暖變化的適應能力和身體免疫力。
piont5:慎入公眾場所
在感冒易發的季節,要盡量避免帶寶寶到上一页 [1] [2] [3] 下一页
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