人群聚集的公眾場所,如商場、超市等。因為人多的地方,空氣中含有大量的感冒病毒,容易引起人與人之間呼吸道病毒的交叉感染。
衣:2要點有效御寒
piont6:適當添加衣服
天氣轉冷,有的爸媽因為怕寶寶著涼感冒,一下子就給寶寶穿很多的衣服。其實,人的皮膚對寒冷的氣候有自然的抵御能力,給寶寶添加衣服要講究合理和循序漸進,盡量避免一下子給寶寶穿得過厚過多,這樣反而阻礙了寶寶自己體內御寒能力的鍛煉,容易感冒。同時,爸媽要考慮一天早晚、室內室外溫差的變化,給寶寶及時添減衣服,避免讓寶寶處在冷熱不均之中,患上感冒。
piont7:及時擦汗
寶寶穿過多衣服或運動量大時容易出汗,要注意及時擦干,需要時換掉內衣,否則衣服汗濕後,吸收身體的熱量,容易使身體發冷,再遇到冷空氣刺激時一吹風就著涼,容易感冒。在寶寶運動時,要給他穿透氣性好、吸汗、適合運動的衣服,而且要比平時穿得少,當寶寶運動休息後再及時添加衣服。
住:3要點消毒隔離
天氣冷,很多人會因為怕冷而把家關得嚴嚴實實的,以為這樣保暖就不會感冒了,其實居家的環境污染與感冒病菌的滋生和傳染息息相關。
piont8:保持環境的通風透氣
充分留意居家環境的溫度、濕度和通風透氣,減少病毒污染。定時開窗通風(每天不少於2次,每次不少於20分鐘),保持室內空氣新鮮流通,但避免對流風直吹寶寶。室溫過高會令身體對寒冷的抵抗力減弱,容易增加寶寶患感冒的機會,因此必須注意室內溫度和濕度的調整,保持室溫的相對恆定。
piont9:培養生活好習慣
勤洗手:由於感冒病毒常附著在某些東西上,而寶寶又喜歡用手摸取東西,所以要讓寶寶遠離感冒,洗手有重要作用。寶寶玩耍回來、吃東西前均要認真洗手,養成勤洗手的好習慣。
冷水洗臉:冷水洗臉可增強鼻粘膜對空氣的適應能力,有效預防感冒。爸媽要因寶寶的年齡而異、循序漸進地進行,開始先用溫水,然後再逐漸降溫。
睡眠充足:充足的睡眠有助於提高機體的免疫機能,是身體最基本和最重要的保健條件。爸媽要培養寶寶良好的作息習慣,讓寶寶有充足的睡眠時間。同時,注意寶寶睡覺的照顧,睡覺著涼容易引發感冒,要注意保暖。當寶寶剛睡醒時,先讓他活動一會兒再到戶外。
經常清洗寢具:枕頭、被子等寢具要經常清洗、在陽光中晾曬,經過陽光中紫外線的消毒,保持干燥的寢具也可以防止感冒病菌的積聚。
piont10:自覺防范很重要
感冒易發季節,避免讓寶寶接觸感冒病人,如果家裡有人感冒,應注意盡量不要與寶寶直接接觸,如要接觸,應帶上口罩,清洗雙手,避免傳染。 我看還是身體體質的原因吧我的孩子現在11個月,我想現在天熱,必要的戶外活動是必要的,但要注意在早晚出去,以防中暑或在太陽下直曬。另外空調在白天最好不要開,只在晚上睡覺時開。還有就是我家寶寶從6個月起就補充輔食很多品種,比如面食就很好,對寶寶有幫助。對了,我們還在吃法國和生元,這個不錯,很有用,特別是像你家寶寶這種情況。要不試試。抵抗力差,到醫院看看好有沒有開始吃輔食,如沒有,應開始吃
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