紅薯半斤，蜂蜜適量。將紅薯洗淨煮熟，蘸蜂蜜食，可常服。(2)牛奶粳米粥：牛乳150克，大米50克，白糖適量。將大米煮成粥，入牛乳及白糖，再煮片刻，空腹服食。(3)杏仁芝麻粥：杏仁10克，黑芝麻20克，大米50克，冰糖適量。前三味加水煮成粥，入冰糖溶化後服食。(4)蓮藕粳米粥：蓮藕250克，大米30克。將蓮藕洗淨切碎，入沸米粥中煮熟，加油鹽等，早晨空腹服食。(5)黃芪玉竹煲兔肉：黃芪15克，玉竹12克，兔肉適量。加水煮熟，用鹽調味服食。血虛便秘大便秘結難解，面色萎黃無華，口干不欲飲，唇舌淡，脈細。治法：養血潤腸。(1)首烏紅棗粥：首烏20克，大米30克，紅棗5枚，冰糖適量。將首烏加水適量煎煮，取汁去渣，入大米及紅棗，煮成粥，入冰糖溶化後食。(2)紅薯葉炒豬瘦肉：鮮紅薯葉200克，豬瘦肉50克。將紅薯葉洗淨，瘦豬肉切碎，用武火炒熟，入少許油鹽調味服食。(3)柏子仁粥：柏子仁10克，大米30克，蜂蜜適量。前二味一起加水煮熟，入蜂蜜調勻服食。(4)芝麻粥：黑芝麻15克，大米50克，白糖適量。將芝麻炒熟研末，大米煮成粥，入白糖和黑芝麻末調勻，再煮片刻即成，空腹服食。(5)牛奶蜂蜜：牛奶250克，蜂蜜30克，將牛奶煮沸，調入蜂蜜服用。以上方法你不妨試試，祝寶寶健康快樂！
有些嬰兒出生不久，大便就不順當，隔1－2天或3－4天才解1次。更有甚者，若不予處理則不會排便，常使家長愁上心頭。近年來，某些廣告大肆宣揚“排毒”、“大排毒”，似乎大便在腸裡多留幾天就要“中毒”，這無疑又增加了家長的憂慮。其實這些憂慮大可不必，據我們的臨床經驗，這種幼嬰便秘是十分常見的。究其原因，大多數與所哺乳類營養成分失調有關。多數因為乳中尤其是牛奶及其制品中蛋白用、脂肪過多而碳水化合物不足造成。就蛋白質而淪，當乳中蛋白質過高時，因蛋白質（如牛奶、奶粉中的酪蛋白）較難以消化吸收，多余的就會與鈣結合成堅實的糞塊。在大眾的印象中，脂肪、油酸常能潤腸，怎麼多了倒會便秘？與我們的想像相反，脂肪多了也可與腸腔中的鈣結合成皂塊，在嬰兒大便中見到的白色奶瓣即是皂塊。此外，脂肪分解後形成的短鏈脂酸，到了大腸可以降低大腸蠕動，大便在那裡貯久了，水分被吸收，就留下了干巴巴的糞塊。
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