晚上睡覺的時候有一個手總是麻麻的,什麼原因?

二、一過性腦缺血：這是引起老年人手發麻的常見原因。老年人常有高血壓、高血脂，高血壓會引起血管痙攣，高血脂會引起血管硬化，加上老年人血液粘稠度會增高，睡眠時血流又緩慢，這些因素都會導致發生一過性腦缺血而致手發麻。因此老年人要定期查血壓、查血脂、做血液流變學檢查，如有高血壓或高血脂，要進行治療。平時多飲水，服用一些藥，降低血液黏稠度，防止血栓形成，改善腦供血，手發麻的現象便會消除。

三、頸椎病：頸椎病是中老年人的常見病，它是由於頸椎骨質增生、椎間盤退化或局部關節韌帶松弛而使頸椎局部的血管、神經組織受壓而造成的，其症狀表現多種多樣，手發麻是其症狀之一。患了頸椎病，做頸椎x光片可診斷，治療措施有理療、牽引和應用活血化淤的藥物。平時，可常做一些緩慢活動頸部的保健操，並要注意睡眠時枕頭高矮要適宜，一般以7－9厘米高為宜，不可過高或過低，軟硬也要適中，睡姿要正確，可避免頸椎局部血管和神經組織受壓而致手麻。

四、糖尿病：糖尿病會產生多種並發症，糖尿病周圍神經病變就是其中之一，一旦發生這種並發症，會有四肢麻木和感覺異常等症狀。患了糖尿病，要進行正規合理的治療，把血糖控制到正常范圍，並注意補充維生素b1、b6、維生素c，還可配合應用銀杏葉制劑、川芎嗪等藥物，四肢麻木感便會消除。

五、末梢神經炎：如果長期消化吸收功能差，營養不良，會引起維生素b1缺乏致末梢神經炎，也會引起手發麻，此時只要注意增加一些營養，多補充維生素b1便可。

六、臂神經受壓：睡眠中如果姿勢不正，頸項偏斜或手臂受壓，會因臂神經受壓而引起手發麻，這時只要換個姿勢睡，活動一下手臂，麻木感便可以得到消除。

七、用藥過量：應用某些藥物過量，如慶大霉素，會發生口唇和肢體發麻的副作用，要注意避免用藥過量。

你可以對照以上情況，看屬於哪一種手麻。但最好還是到醫院，由醫生診斷治療。
8.睡覺壓的!有幾種手麻原因僅供參考：
一、痛風：一名30多歲的男性，經常上網不到五分鐘，就覺得手麻疼痛不已，就醫檢查過程中，醫師發現患者的大腳趾、腳踝關節有紅腫症狀，抽血檢查，結果尿酸值高達9.2mg/dl（正常值應為4至7），確定患者有痛風，治療後，手麻及關節疼痛等問題都獲得改善。臨床顯示，手麻的患者中約有1%是痛風所致，可能因尿酸沉澱在正中神經處，壓迫到正中神經，而出現手麻疼痛問題。

二、一過性腦缺血：這是引起老年人手發麻的常見原因。老年人常有高血壓、高血脂，高血壓會引起血管痙攣，高血脂會引起血管硬化，加上老年人血液粘稠度會增高，睡眠時血流又緩慢，這些因素都會導致發生一過性腦缺血而致手發麻。因此老年人要定期查血壓、查血脂、做血液流變學檢查，如有高血壓或高血脂，要進行治療。平時多飲水，服用一些藥，降低血液黏稠度，防止血栓形成，改善腦供血，手發麻的現象便會消除。

三、頸椎病：頸椎病是中老年人的常見病，它是由於頸椎骨質增生、椎間盤退化或局部關節韌帶松弛而使頸椎局部的血管、神經組織受壓而造成的，其症狀表現多種多樣，手發麻是其症狀之一。患了頸椎病，做頸椎x光片可診斷，治療措施有理療、牽引和應用活血化淤的藥物。平時，可常做一些緩慢活動頸部的保健操，並要注意睡眠時枕頭高矮要適宜，一般以7－9厘米高為宜，不可過高或過低，軟硬也要適中，睡姿要正確，可避免頸椎局部血管和神經組織受壓而致手麻。

四、糖尿病：糖尿病會產生多種並發症，糖尿病周圍神經病變就是其中之一，一旦發生這種並發症，會有四肢麻木和感覺異常等症狀。患了糖尿病，要進行正規合理的治療，把血糖控制到正常范圍，並注意補充維生素b1、b6、維生素c，還可配合應用銀杏葉制劑、川芎嗪等藥物，四肢麻木感便會消除。

五、末梢神經炎：如果長期消化吸收功能差，營養不良，會引起維生素b1缺乏致末梢神經炎，也會引起手發麻，此時只要注意增加一些營養，多補充維生素b1便可。

六、臂神經受壓：睡眠中如果姿勢不正，頸項偏斜或手臂受壓，會因臂神經受壓而引起手發麻，這時只要換個姿勢睡，活動一下手臂，麻木感便可以得到消除。

七、用藥過量：應用某些藥物過量，如慶大霉素，會發生口唇和肢體發麻的副作用，要注意避免用藥過量。

你可以對照以上情況，看屬於哪一種手麻。但最好還是到醫院，由醫生診斷治療。
8.睡覺壓的!

胸背手足頸項肩膀腰膝痛（頸椎病、肩周炎、胸背痛、手足痛不能勞動、手、腿、足麻木、口臭口燥）等，是痰涎伏在心隔上下所引起的筋骨牽引所致。晚上睡覺口中有流口水的現象，喉中有鋸聲。頸椎病、肩周炎，胸背手足肩膀腰膝痛分為急性和慢性兩種，大多數患者為慢性，臨床常表現不頸既稱（頸椎）、肩膀既稱（肩周），肩上背胛背及胸前區疼痛，手足麻木或痛，甚至癱瘓不能勞動、自理。此類病可發生任何年齡，以40歲的中老年為多。
頸肩胸背手足腰膝痛，是臨床常見的疾病，隨著社會經濟的發展，人們生活節奏越來越快，加上一些職業的特點，如：電腦操作員、司機會計等，其頸肩腰胸背每天都處於高度的負荷狀態。然而，臨床對此類疾病的診療，無論患者還是醫師，則往往重治療，輕預防和功能鍛煉。古人，早就認識到，也就是說治療頸肩腰胸背手足腰膝痛患者要從平時的預防和鍛煉開始。卻往往因為工作忙，或缺乏針對性的鍛煉的知識和經驗。因此，治病效果差，甚至，增加患者的痛苦，加重其經濟負擔，導致治療時機而轉為慢性病。
在現實生活中，大多數醫生不知道此類疾病的根源在那，更不知道其病的治療方法。在束手無策的同時，只用那些按摩、筋骨牽引或吃些通筋舒骨的西藥或止痛藥等，這樣下去只能是治表不治本，所以導致此類疾病的嚴重性，給人們帶來了痛苦。總之，其病的主要病源在於，痰涎伏在心隔上下（心腹積水或胸隔積水），會造成頭痛（腦供血不足），頸椎病、肩周炎、手足痛不能勞動、胸背痛、腰膝痛、口臭口干、口流唾液、晚上睡覺喉中有鋸聲（打鼾咯）。總而言之，治療此類疾病藥理分析如下：
～～：瀉水飲，治水腫，水鼓，痰飲，瘰疬，癰疽腫毒。《本經》：“主十二水，腹滿急痛，積聚，中風皮膚手足痛，吐逆。”《別錄》：“主頸液癰腫，頭痛發汗，利大小腸。”《現代實用中藥》：“用於壯實體質之腹水，全身水腫，胸脅膜積水等。”《綱目》：“治痰之本，痰之本水也，濕也，得氣與水，則凝滯而為痰，為飲，為涕，為癖。～～能祛髒腑之水濕，～～能行經之水濕。～～能散皮裡膜外之痰氣，惟善用者能收奇功也。”～～瀉水飲，通二便，治水腫脹滿，留飲，結胸，癫痫，噎隔，積聚，二便不通。《藥性論》：“能瀉十二種水痰，治心腹堅滿，下水，去痰水，主皮膚浮腫。”《珍珠囊》：“水結胸中，非～～不能除。”～～～：利氣豁痰，濕中散寒，通絡止痛，治痰飲咳嗽，胸脅脹滿疼痛，反胃嘔吐，中風不語，肢體痺痛麻木，腳氣陰疽，腫毒，跌打腫痛，。朱震享：“痰肋下及皮裡膜外非～～～莫能達，古方～～～用～～～正此之義也。”如果得此類疾病的患者，用此藥物治之，則痊愈也。每天只需服4克，而一次性的，用生姜沖開水送服，輕者八天，重者一十五天痊愈，不復發。

頸肩保健操治療頸椎病、肩周炎
頸肩操是根據頸椎病、肩周炎的病因病機創編的一套增強頸肩活動功能、疏通局部經絡、促進血液循環、消除局部疼痛的體操鍛煉動作。易學易練又方便，省時省錢療效好，而且學會頸肩操後，既不必住院，又不需要配合牽引、藥物、理療等治療，也不影響工作和生活，只要持之以恆，利用工作間休或晚上看電視廣告時堅持每天練1—2遍，就能收到滿意療效。
頸肩操作簡介頸肩操共八節，每節做1—4個8拍，自由選擇。
預備動作：雙腳站平行11字與肩同寬，全身自然放松，上肢自然下垂，雙眼向前平視。
1四面側頸：(1)頭頸向前向下低垂，盡可能將下颏彎向胸骨上凹。(2)頭頸緩緩回預備位。(3)頭頸盡量向後側仰。(4)頭頸緩緩回預備位。(5)頭頸向左側側屈到最大極限。(6)頭頸緩緩回預備位。(7)頭頸向右側側屈到最大極限。(8)頭頸緩緩回預備位。
2地上尋珠：(1)頭頸緩緩向左肩方向轉動。(2)頭頸轉向左後下方最大極限，雙眼看向左後下方地上(3)繼續轉向左後下方，直至頸肩部有酸脹感。(4)頭頸放松緩緩轉回預備位。(5)、(6)、(7)、(8)拍頭頸轉向右後下方做相似動作。
3天上望月：(1)頭頸緩緩向左肩方向轉動。(2)頭頸轉向左後上方最大極限，雙眼看向左側後上方天空。(3)繼續轉向左後上方，直至頸肩部有酸脹感。(4)頭頸放松緩緩轉回預備位。後4拍向右後上方做相反向動作。
4運轉頸椎：注意點是頭頸肩要完全放松，雙肩不要上抬，轉圈要到位，用力要均衡。(1)頭頸向左側轉動。(2)向後側轉。(3)向右側轉。(4)向前轉。每4拍轉1圈，動作要連續，轉動時雙眼不要閉上。先逆時針轉4圈再順時針轉4圈。
5夾脊牽頸：預備動作再加上屈雙手肘關節，雙手握實心拳置於腰側。(1)雙拳緊握與肘關節同時向身體後側用力牽拉，同時夾緊大椎及脊柱旁的豎脊肌群，頭頸向身體前方平行牽伸至最大極限，直至頸肩部有酸脹感。(2)緩緩放松回預備位。後面每2拍重復上述動作一遍。
6雙手托天：預備動作，再把雙手十指交叉置於小腹前。(1)交叉的雙手掌心向上平托胸部前，肘關節與手掌成水平線。(2)雙手心向外翻轉，雙手掌心向上盡力伸托於頭頂上方，頭頸盡最大極限後仰。(3)雙手分開側舉與肩平高，同時雙手掌心朝向身體後側，大拇指與其余四指分開朝向下方，其余四指並攏向上方豎起，頭頸轉向左側，雙眼看向左手豎起的手指尖。(4)手及頭頸回預備位。第5—8拍動作同前4拍，僅在第7拍時頭頸轉向右側，雙眼看向右手豎起的手指尖。
7搭手轉肩：預備動作是將右手從右肩上方伸向左背側，左手從腰背側伸向右肩上方，掌心向外，雙手手指相對搭，如果手指搭不到的也要將雙手指尖盡力伸向相對方向。(這個動作是自我鑒定練操效果的觀察方法之一，一般經過一段時間練操後雙手對搭距離均會明顯改變)(1)下肢保持平行站立，同時緩緩將腰、肩、頭頸向左後側轉動。(2)繼續向左後側轉至最大極限，雙眼看向身體後方。(3)略放松後再向左後側做最大限度的轉動。(4)放松回預備位。5～8拍重復上述動作，連續做二個8拍後對換雙手對搭的位置，向相反方向轉動二個8拍。
8按摩頸肩：(1)回第一節預備位，以雙手十指按壓頸部的天柱、頸百勞、大椎等穴位或痛點，手指可上下移動按壓，重復做2～4個8拍均可。(2)搓熱雙手手掌心，再以雙手手掌

手臂發麻可由多種原因引起，最常見的原因是⑴局部的神經壓迫造成發麻，尤其是晚上睡覺時姿勢不佳如兩手枕在頭下或肘關節的內側受到壓迫等，尺神經長時間受壓就會造成手臂的麻木。這種情況一般在解除壓迫後短時間內即可恢復。需要記住的是：任何時候，不管是睡眠時還是在工作或娛樂時都不要長時間地保持一種姿勢，不管是什麼姿勢，否則都是有害的。(2頸椎病，由於頸椎骨質增生多為老年人壓迫頸叢神經而造成手臂麻木，在拍x光片檢查時就可看到增生的骨質。治療上以改善骨質疏松為主，食物上多吃一些海產品、芝麻等，平時要多做一些戶外運動。必要時也可做手術治療。(3各種原因引起的神經炎包括外傷、維生素缺乏等。治療上可服用消炎藥和補充維生素，尤其是b族維生素。外傷引起的神經炎還可以用手術的方法治療。
以下是有關老年人的，可以參考
手指發麻是老年人常見的一種症狀,尤其在睡眠中一些老年人容易發生手指發麻的現象。

一過性腦缺血,是引起老年人手指發麻的常見原因。老年人常有高血壓、高脂血症,高血壓會引起血管痙攣,高脂血症會引起血管硬化,這些因素都會導致發生一過性腦缺血。老年人血液粘稠度又會增高,加上晚上睡眠時血流又緩慢,容易引起一過性腦缺血而致手指發麻。因此老年人要定期查血壓、查血並作血液流變學檢查,如有高血壓或高血脂,要作降血壓、降血脂治療。並要多飲水,睡前服1至2片小劑量腸溶阿斯匹林片,可以降低

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